ඊයේ පොඩ්ඩක් ගැහුවා.ඇඟට අමාරුයි

[rahal jayasekara]

ෆෘට් ජූස් එකක් ගහපන්.

සීදූවෙ වේස බැල්ලිගෙ කුලිත වේස කොල්ලා තොට හිච්චිපුතා පුකේ ඇරියා නම් ඌ එක්ක බලාගනින්. කොහෙවත් යන හැම හුත්තට ම මාව ගාව ගෙන පුක දෙන්නෙ නැතුව. උඹේ අම්මා වේසකමේ යන වේදනාවට ද මේකෙ පුක දෙන්නෙ
@Roxxy2K වේස පැටිය මෙහෙවර

 

[Roxxy2K]

View attachment 142693 සීදූවෙ වේස බැල්ලිගෙ කුලිත වේස කොල්ලා තොට හිච්චිපුතා පුකේ ඇරියා නම් ඌ එක්ක බලාගනින්. කොහෙවත් යන හැම හුත්තට ම මාව ගාව ගෙන පුක දෙන්නෙ නැතුව. උඹේ අම්මා වේසකමේ යන වේදනාවට ද මේකෙ පුක දෙන්නෙ
@Roxxy2K වේස පැටිය මෙහෙවර

උසි උසී.

 

[rahal jayasekara]

උසි උසී.

බැල්ලිට කොහොමද පොන්ස්?
වේස බැල්ලිගෙ පුතා මාව අල්ලගෙන පුක දෙනවා එහෙන් අරූ මට කෝල්ගන්න කතා කරනවා. මොන හුත්තක්ද පොන්නයෝ තොට පුකෙ අමාරුව නම් උගෙ ගෙදරට ගිහින් පුක දියන් පොන්නයා

 

[Roxxy2K]

බැල්ලිට කොහොමද පොන්ස්?
වේස බැල්ලිගෙ පුතා මාව අල්ලගෙන පුක දෙනවා එහෙන් අරූ මට කෝල්ගන්න කතා කරනවා. මොන හුත්තක්ද පොන්නයෝ තොට පුකෙ අමාරුව නම් උගෙ ගෙදරට ගිහින් පුක දියන් පොන්නයා

උඹේ අම්මටද. ඒකි හොඳින් ඉන්නවා.

බායි පොන්ස් හෙට උදෙන් ඇහැරෙන්න ඕනේ.

 

[Identity]

 

[timetraveler1921]

රහල් කියන්නෙ හිච්චිපුතා නෙමෙයි මචං ​

උඹේ අම්මටද. ඒකි හොඳින් ඉන්නවා.

බායි පොන්ස් හෙට උදෙන් ඇහැරෙන්න ඕනේ.

 

[adithyag]

Lawata thawa shot ekak dapan

 

[basooka]

ela

 

[Axeoil]

hutto udema shot ekak dapan. athdutuwai prathyakshai

 

[TonyMontana83]

hutto udema shot ekak dapan. athdutuwai prathyakshai

Hangover එක එන්න එක හේතුවක් තමා අරක්කු වල තියෙන ඉතාම සුළු මෙතනෝල් ප්‍රමාණය. එතනෝල් වලින් මෙතනෝල් විස මැකෙනවා.

අනික උදේම කාබෝහයිඩ්‍රේට් වැඩි මීල් එකක් ගන්න. ලොකු බත් පිඟානක් වගේ හොඳයි.

විටමින් C පෙති දෙකක් බීලා හොඳට සුපිරියට දාඩිය දාන්න වැඩක් කරන්න. ඇවිද්දත් ඇති කොහොමත් බීපු දාට පහුවදා පට්ට දාඩියක්නෙ දාන්නෙ.

දාඩිය නිවිලා ඇඟ කූල් වෙනකන් ඉඳලා හොදට නාන්න.

වතුර බිබී හුජ්ජ කරන්න. ඔය ටික කලාම වරුවෙන් ඇරෙනවා අමාරුව

 

[තොත්ත බබා]

මේක මගේ කියමනක් නෙමේ
ලංකාවෙ ප්‍රසිද්ද වයිද්‍යවරයෙක් ගෙ පොතක තිබ්බ එකක්
බිව්ව කියල ලිවර් යන්නෙ නෑ, ප්‍රමානෙකට හැමදාම බිව්වත්.
නොබොන කෙනෙක් උනත් එක වරකදී ගොඩාක් බිව්වොත් ලිවර් එකට බලපෑම ගොඩක් වැඩියි.
බයික් ඇන්ජිමකිං බස් එකක් ඇද්ද වගේ වෙනව. ඇන්ජිම යනව.
ඒ නිසා නිතර බිව්වත් , ඉඳල හිටල බිව්වත් බොන ප්‍රමානයේ සීමාවක් තියා ගන්න.
ලිවර් කේස් ආවම ජීවිතේ විඳවලා මැරෙන්න වෙන්නෙ. ඒක අප්‍රසන්න අත්දැකීමක්.

තෙල් කෑමටත් මේ දේ අදාලයි. කොලස්ට්‍රෝල් , හාට් ප්‍රශ්න සම්බන්දයෙං.
මගුලකදි එහෙම ඌර හම්බුනා කියල බඩජාරි කමට කිලෝ 2-3 ක් ඇඟට දා ගත්තම කෙල වෙනව අදාල අවයව