උදේම ස්වං වින්දනයේ යෙදුනාම ඇඟට අමාරුයි බං

[nalin0001]

මේ දවස් වල රෑට රස්නේ හින්දා උදේ පාන්දරම යෙදෙන්නේ. දැන් නිකං මස්තබාල්දු ෆීලින් එකක් දැනෙන්නෙ

 

[KSPathirana]

උදේම ඕක කරන්නෙ උබලට වැඩ නැද්ද?

 

[topkollek]

1. Consult a Healthcare Professional
2. Underlying Cause: A doctor or therapist will first try to understand why you want to reduce the urge. Is it due to:
   • Religious or Cultural Guilt? This is best addressed through counseling or spiritual guidance.
   • A Compulsive Behavior? If it feels uncontrollable and is disrupting your work, relationships, or safety, it might be a sign of Compulsive Sexual Behavior Disorder. This requires therapy.
   • Body Dysmorphia or Gender Dysphoria? A therapist specializing in these areas can provide crucial support.
3. Therapy is the First-Line Treatment: For distressing compulsive behaviors, therapy is the primary and most effective solution.
   • Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Helps identify and change the thought patterns and behaviors that drive the compulsion.
   • Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Teaches mindfulness and acceptance of urges without acting on them.
   • 12-Step Support Groups: Groups like Sex Addicts Anonymous (SAA) can provide community support.

 

[5tech]

Ude tham wede karanna ona. dawasama full confident. Specially office yana kukullu ​

 

[luk3r]

Vitamin ekak gahapn ginsomin wage

 

[Udee KJ]

උදේ ඕක කලොත් පට්ටම එපා වෙනව මට නං. සතියක් වුනත් නොකර හිටියහැකි එච්චර අවුලක් නෑ.

 

[5tech]

උදේ ඕක කලොත් පට්ටම එපා වෙනව මට නං. සතියක් වුනත් නොකර හිටියහැකි එච්චර අවුලක් නෑ.

Ehenan ledak ubata ​

 

[remoteworkerlanka]

Man kiwwe muu adu kuley paddek kiyala.. ganiyekwath na

 

[Udee KJ]

Ehenan ledak ubata ​

නොකර ඉඳල බලපංකො. ඒක වෙනමම එකක්.

 

[nalin0001]

උදේ නොකර හිටියොත් මග තොටෙදී දකින් පුකවල් නිසා අසහනයට පත් වෙනවා බං

 

[KSPathirana]

Ude tham wede karanna ona. dawasama full confident. Specially office yana kukullu ​

කොල්ලෙක් ඔහොම කියනවා දැක්කමයි.

 

[remoteworkerlanka]

උදේ නොකර හිටියොත් මග තොටෙදී දකින් පුකවල් නිසා අසහනයට පත් වෙනවා බං

adu kuley wesa jeppa

 

[Udee KJ]

කොල්ලෙක් ඔහොම කියනවා දැක්කමයි.

ඔව් බන්.
හැබැයි ගෑනුන්ට නං ඔහොමලු.

 

[5tech]

කොල්ලෙක් ඔහොම කියනවා දැක්කමයි.

ubala oya internet eke thiyana ewa onewata wada wiswasa karanawa wedie. ekai ​

 

[KSPathirana]

උදේ නොකර හිටියොත් මග තොටෙදී දකින් පුකවල් නිසා අසහනයට පත් වෙනවා බං

උබට 16යිද වයස? එහෙම නැත්තන් ගෑණුන්ගෙන් තොර ජීවිතයක් නැද්ද?

---

ඔව් බන්.
හැබැයි ගෑනුන්ට නං ඔහොමලු.

මූ කෙල්ලෙක්වත්ද
------ Post added on Aug 28, 2025 at 10:55 AM

 

[nalin0001]

උබට 16යිද වයස? එහෙම නැත්තන් ගෑණුන්ගෙන් තොර ජීවිතයක් නැද්ද?

වයස කියන්නේ ඉලක්කමක් විතරයි. තොපිට නගින්නේ නැද්ද?

 

[KSPathirana]

ubala oya internet eke thiyana ewa onewata wada wiswasa karanawa wedie. ekai ​

Internet එකේ විතරක් නෙවෙයි බන්. ඕන කොල්ලෙක්ගෙන් අහපන්කො. අනිත් එක scientifically prove කරන්න පුලුවන් දෙයක්නෙ.

 

[WhyNot1]

ඉතිං රෑට යෙදියං. ඔය වගේ වැඩ සාමාන්‍යයෙන් මිනිස්සු කරන්නේ රෑට

 

[KSPathirana]

වයස කියන්නේ ඉලක්කමක් විතරයි. තොපිට නගින්නේ නැද්ද?

නගිනවා. ඒ කියල තැනක් නොතැනක් නැතුව ගෑණියෙක් දැකපු ගමන් නගින්න තරම් අවුලක් නෑ බන්.

 

[pazzy12]

Man kiwwe muu adu kuley paddek kiyala.. ganiyekwath na

වාහනේකුත් නෑ. බස් වල බඩ ගාන එකෙක්