උයන්න ගන්න හොද තෙල් වර්ගය මොකද්ද?

[cocacola]

උයන්න ගන්න හොද තෙල් වර්ගය මොකද්ද?

උයන්න ගන්න හොද තෙල් වර්ගය මොකද්ද? olive oil නම් ගාන වැඩියි. internet එකේ බැලුවම සමහර site වල තියෙනවා sunflower හොදයි කියල සමහර ඒවායේ තියෙනවා coconut oil හොදයි කියල. මෙහෙ doctorsla කියනවා sunflower නම් recommend කරන්න බැහැ organic coconut oil ගන්න කියලා. කවුද බන් හරි? මොකද්ද හොද තෙල් එක?


Coconut වල saturated fat එක වැඩියි, Smoke Point එක අඩුයි කියල තියෙනවා. එහෙම තියෙද්දී කොහොමද ඒක හොද වෙන්නේ?

 

[Emios]

Cocount bn

 

[erozan]

coconut oil

 

[cocacola]

coconut oil

නිකන්ම Coconut Oil da? ඇයි බන් එතකොට sunflower Oil ගණන් ඔච්චර?

 

[erozan]

නිකන්ම Coconut Oil da? ඇයි බන් එතකොට sunflower Oil ගණන් ඔච්චර?

ලීටර් 1.5 රුපියල් 500ක් විතර නේද ලොකු ගානෙ වෙනසක් නැ..අපේ උන්ට පිට ඒව පොඩ්ඩක් ලොකුයිනෙ මම නම් දන්න විදිහට හොදම තෙල් තමයි පොල්තෙල්..

 

[Elv888]

Coconut Oil

 

[hichchiputha]

මටත් කියපල්ලා .... අපි කන්නේ සන්ෆලවර් ඔය්ල්

ගෙදර පොල් තියෙනවා ගමකට දෙන්න ... පොල් තෙල් කන එකද හොද ?

ඔලිව් නම් ගණන් , නිකන් කද්දී එක ගුණ පට්ට කැමක්

 

[cocacola]

මටත් කියපල්ලා .... අපි කන්නේ සන්ෆලවර් ඔය්ල්

ගෙදර පොල් තියෙනවා ගමකට දෙන්න ... පොල් තෙල් කන එකද හොද ?

ඔලිව් නම් ගණන් , නිකන් කද්දී එක ගුණ පට්ට කැමක්

sirawata bans...හොදට පොල් තෙල් වලින් උය උය හිටියා. පස්සේ sunflower වලට මාරු උනා. හැමෝම හොදයි කිවුවා.දැන් කියනවා පොල්තෙල් හොදලු. foodcity වල පොල්තෙල් මිදිලා තියෙනවා බෝතල් වල. හැබැයි sunflower එහෙම නෑ. ඉතින් එහෙම මිදෙනවා කියන්නේ හොද නෑ නේද?

 

[erozan]

sirawata bans...හොදට පොල් තෙල් කකා හිටියා. පස්සේ sunflower වලට මාරු උනා. දැන් කියනවා පොල්තෙල් හොදලු. foodcity වල පොල්තෙල් මිදිලා තියෙනවා බෝතල් වල. හැබැයි sunflower එහෙම නෑ. ඉතින් එහෙම මිදෙනවා කියන්නේ හොද නෑ නේද?

නැ නේද පොල්තෙල් මිදෙනව කියන්නෙ පිරිසිදු පොල්තෙල් උනාම...අපේ අම්ම කියනව එහෙම මට වැරදුනත් අම්මට වරදින් නැ පිලි ගනින් සාම්ප්‍රධායික දැනුම..

 

[hichchiputha]

නැ නේද පොල්තෙල් මිදෙනව කියන්නෙ පිරිසිදු පොල්තෙල් උනාම...අපේ අම්ම කියනව එහෙම මට වැරදුනත් අම්මට වරදින් නැ පිලි ගනින් සාම්ප්‍රධායික දැනුම..

එකනේ බන් වස කාලම මැරිලා යනවා හෙට අනිද්දා....

 

[eksudda]

sirawata bans...හොදට පොල් තෙල් වලින් උය උය හිටියා. පස්සේ sunflower වලට මාරු උනා. හැමෝම හොදයි කිවුවා.දැන් කියනවා පොල්තෙල් හොදලු. foodcity වල පොල්තෙල් මිදිලා තියෙනවා බෝතල් වල. හැබැයි sunflower එහෙම නෑ. ඉතින් එහෙම මිදෙනවා කියන්නේ හොද නෑ නේද?

midena polthel thama hoda..

 

[cocacola]

midena polthel thama hoda..

ඉතින් එහෙම සාමාන්‍ය පරිසරයේදී මිදෙනවා කියන්නේ ඇග ඇතුලෙත් නහරවල මිදෙනවා නේද?

 

[Alucard_SxE]

Virgin Coconut Oil

 

[dmsupun]

ඉතින් එහෙම සාමාන්‍ය පරිසරයේදී මිදෙනවා කියන්නේ ඇග ඇතුලෙත් නහරවල මිදෙනවා නේද?

Average temperature in SL is 27C. Normal body temperature is 37C.

 

[hchri]

coconut oil

Ekenma ban..keewta wiswasa karanne Naha ban..mehe coconut oil
Maara ganan.godak aya sunflower,veg oil use karanne Naha..api podi kaleth ape amma use kale polthel..(oya kade thiyena ewa newe).ape rate deshiya dewal ape ayata agayak naha..

(You must spread some Reputation around before giving it to erozan again.)

 

[erozan]

Ekenma ban..keewta wiswasa karanne Naha ban..mehe coconut oil
Maara ganan.godak aya sunflower,veg oil use karanne Naha..api podi kaleth ape amma use kale polthel..(oya kade thiyena ewa newe).ape rate deshiya dewal ape ayata agayak naha..

(You must spread some Reputation around before giving it to erozan again.)

 

[YelaWolf]

sirawata bans...හොදට පොල් තෙල් වලින් උය උය හිටියා. පස්සේ sunflower වලට මාරු උනා. හැමෝම හොදයි කිවුවා.දැන් කියනවා පොල්තෙල් හොදලු. foodcity වල පොල්තෙල් මිදිලා තියෙනවා බෝතල් වල. හැබැයි sunflower එහෙම නෑ. ඉතින් එහෙම මිදෙනවා කියන්නේ හොද නෑ නේද?

pissuda yako.organic coconut oil uth midenawa.loke hodama polthel hadanne thailand wala.cold press.ewath midenawa wena ratawal wala winter ekata.food city eke ewa midenneth A/C eka nisa.

 

[ryandok]

මටත් කියපල්ලා .... අපි කන්නේ සන්ෆලවර් ඔය්ල්

ගෙදර පොල් තියෙනවා ගමකට දෙන්න ... පොල් තෙල් කන එකද හොද ?

ඔලිව් නම් ගණන් , නිකන් කද්දී එක ගුණ පට්ට කැමක්

gedara pol thiyagena owa kana ekek dakkamai

 

[YelaWolf]

මටත් කියපල්ලා .... අපි කන්නේ සන්ෆලවර් ඔය්ල්

ගෙදර පොල් තියෙනවා ගමකට දෙන්න ... පොල් තෙල් කන එකද හොද ?

ඔලිව් නම් ගණන් , නිකන් කද්දී එක ගුණ පට්ට කැමක්

ubalanam hari puduma minissu ban.mekath balapan..

https://www.health24.com/Medical/Heart/News/why-you-should-never-cook-with-sunflower-oil-20151215

 

[cocacola]

හත්ඉලව්වට ගහපු කලාබරේ කිවුවලු.

රත්නේ bring ද ඉසකුඩිච්චි