උස යන්නෙ කොහොමද?

[srimalleiton]

උස යන්නෙ කොහොමද?

මචාලා, මගෙ යාළුවෙක්ට ඉක්මණට උස යන්න ඕනා........
දන්න විදිහක් තියනවනම් කියන්න

 

[vidura99]

Bar exercise

 

[srimalleiton]

Bar exercise

thanks macha.....

e unata ikmanata usa yanda one

 

[vidura99]

hormone nam thiyenawa . eth usa yanna witharak newe. Full body eke growth ekata ma

 

[Sonique]

hormone nam thiyenawa . eth usa yanna witharak newe. Full body eke growth ekata ma

Growth hormone ekane oya kiyanne Bandaama allapu gedara ekaa daawa thama lamai hadanna wenne

 

[vidura99]

 

[srimalleiton]

Growth hormone ekane oya kiyanne Bandaama allapu gedara ekaa daawa thama lamai hadanna wenne

 

[northtech]

Pissu natanne nathiwa inna kiyapan bang
hamadekatama kalayak oni wadenna
ikmanin usa yanna kiyala beth gaththoth
side effects enna puluwan !!!

 

[coollifestyle4u]

සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ දෙනෙක් හිතන්නේ..
අවුරුදු 25 ක් වුනාට පස්සේ උස යන්නේ නෑ කියන මතයේයි..
නමුත්.. දෑන් පරික්ෂණ වලින් හොයාගෙන තියෙනවා වයස අවුරුදු 35-40 අතර වුනත් උස යන්න පුලුවන් කියලා ( නමුත් ඒ අයගේ උස යෑමේ ප්‍රවණතාවයක් බොහෝ සෙයින් අඩුයි.. අර වයස 16-25 අතර වඩා )

ඒ හින්දා මුලින් ම කියන්න..
ඔයාගේ යාලුවාගේ වයස කියද කියලා.. ?
​

 

[Snake eyes]

calcium wadi kama kapan

 

[dinukaperera]

Mata prashne thiyenne yaluwatada oyatada problem eka thiyenne kiyala hehehe.

 

[Randir]

swimming and cycling maybe help him, but not sure

 

[coollifestyle4u]

Mata prashne thiyenne yaluwatada oyatada problem eka thiyenne kiyala hehehe.

ඔව්, ඒක ඈත්ත.. බොහෝ දෙනෙක්.
මේ වගේ ප්‍රශ්න නගන්නේ තමන්ගේ දෑන ගෑනිම පිණිසයි..
ඒත් ප්‍රශ්නයකට තියෙන්නේ..
ඈයි.. මේ විදියට තමන් වෙනුවෙන් ම ප්‍රශ්න නගන්න කෑමති නෑත්තේ කියලායි..

 

[srimalleiton]

සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ දෙනෙක් හිතන්නේ..
අවුරුදු 25 ක් වුනාට පස්සේ උස යන්නේ නෑ කියන මතයේයි..
නමුත්.. දෑන් පරික්ෂණ වලින් හොයාගෙන තියෙනවා වයස අවුරුදු 35-40 අතර වුනත් උස යන්න පුලුවන් කියලා ( නමුත් ඒ අයගේ උස යෑමේ ප්‍රවණතාවයක් බොහෝ සෙයින් අඩුයි.. අර වයස 16-25 අතර වඩා )

ඒ හින්දා මුලින් ම කියන්න..
ඔයාගේ යාලුවාගේ වයස කියද කියලා.. ?
​

වයස 21 විතර වෙනව යාළු......

calcium wadi kama kapan

thanks for your thoughts.

 

[srimalleiton]

Mata prashne thiyenne yaluwatada oyatada problem eka thiyenne kiyala hehehe.

naha macha sira yaluwekuta.uta cabbin crew job ekak karanda mara asai.but height is a major factor.

swimming and cycling maybe help him, but not sure

thanks bro

 

[dinukaperera]

naha macha sira yaluwekuta.uta cabbin crew job ekak karanda mara asai.but height is a major factor.



thanks bro

Basketball & badminton ela

 

[rotiya]

Growth hormone ekane oya kiyanne Bandaama allapu gedara ekaa daawa thama lamai hadanna wenne

allapu gedara eka one na mata kiyapan man ennan.man dannawa ubata kohomath oka ba kiyala

 

[tarson]

bar exercise thamai godak aya karanne ... eth eken usa giya ayanam mama danne na .... doctor kenek hambena eka thamai machan hodama de ... doctors la inne asaneepayak unama beheth ganna witharak nemei ne .... onema problem ekakadi egollanta kiwwama hari ...eya danne nathi deyak nam ubawa oyawage treatment karana kenekta yomu karai ... ethakota pora mona hari karai .... exercise wage dewal hari .. , wena treatment ekak hari pora karai .... me kale karanna bari wadak nane bun ...

 

[srimalleiton]

bar exercise thamai godak aya karanne ... eth eken usa giya ayanam mama danne na .... doctor kenek hambena eka thamai machan hodama de ... doctors la inne asaneepayak unama beheth ganna witharak nemei ne .... onema problem ekakadi egollanta kiwwama hari ...eya danne nathi deyak nam ubawa oyawage treatment karana kenekta yomu karai ... ethakota pora mona hari karai .... exercise wage dewal hari .. , wena treatment ekak hari pora karai .... me kale karanna bari wadak nane bun ...

thanks macha

allapu gedara eka one na mata kiyapan man ennan.man dannawa ubata kohomath oka ba kiyala

Basketball & badminton ela

thanks mate

 

[rawatenna nam epa]

පොඩි කාලේ ස්පෝර්ට්ස් කරලා හරි ඩයට් එකක හිටියා නං දෙමවුපියන්ට වඩා අගල් 5ක් වත් උස ගියහකි