ඔබ පාවිච්චි කල යුත්තේ කුමන වර්ගයේ දන්තාලේපයක්ද.

Jeewana rajapakshe

Active member
  • Jan 4, 2021
    38
    151
    33




    සෑම කෙනෙකුගේම මුඛය වෙනස් ය, එබැවින් සියලු දෙනාට එක දන්තාලේයක් ගැලපෙන්නේ නැත . තෝරාගත යුත්තේ කුමන ආකාරයේ දන්තාලේපයක්ද .දත් සුදු කිරීම සහ දත් සංවේදීතාව සඳහා වන සූත්‍රවල සිට ටාටාර් පාලන විකල්ප සහ ළමුන්ගේ දන්තාලේප දක්වා ඔබට ඕනෑම දෙයක් සොයාගත හැකිය. ඔබේ දන්ත අවශ්‍යතා සඳහා නිවැරදි දන්තාලේප භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍යය ඉහළ නැංවිය හැකි අතර එමගින් ඔබේ සිනහව දීප්තිමත්ම විය හැකිය.

    ඔබේ දන්ත වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරය පුද්ගලීකරණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා, ලබා ගත හැකි විවිධ වර්ගයේ දන්තාලේප සහ ඔබේ දත් සඳහා වඩාත් සුදුසු කුමන වර්ගද යන්න මෙහි දැක්වේ. මෙම දන්තාලේප මාර්ගෝපදේශය කියවීමෙන් පසු, ඔබට විශ්වාසයෙන් දන්තාලේපයක් තෝරා ගත හැක.

    පවතින දන්තාලේප වර්ග මොනවාද?

    දන්තාලේප ලෝකයේ, ඔබට ඕනෑ තරම් විකල්ප තිබේ. මෙම දන්තාලේප වර්ග අටේ විස්තර දෙස බලන්න.

    1. සම්මත දන්තාලේප​

    සම්මත දන්තාලේප සරලවම අදහස් කරන්නේ සාමාන්‍ය පුද්ගලයාගේ දත් පිරිසිදු කිරීමයි. අප බොහෝ විට එය පේස්ට් එකක් ලෙස සිතුවත්, සාමාන්‍ය දන්තාලේප ජෙල් හෝ කුඩු ආකාරයෙන් මෙන්ම පේස්ට් වලින්ද පැමිණිය හැකිය. පොදුවේ ගත් කල, සියලුම දන්තාලේප ප්‍රභේදවල එකම මූලික සංරචක අඩංගු වේ:

    මෘදු ආලේප : ඔබේ දත් බුරුසුවෙහි ශක්තිය සමඟ ඒකාබද්ධව මෘදු ආලේපය අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට සහ මතුපිට පැල්ලම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

    ඩිටර්ජන්ට්: ඔබ දත් මදින විට වර්ධනය වන විනෝද පෙන දන්තාලේපයේ ඩිටර්ජන්ට් නිසා වන අතර එය දත් පිරිසිදු කිරීමට සහ දන්තාලේප ඔබේ මුඛය හරහා පැතිරවීමට උපකාරී වේ.

    ඝණ කිරිමේ කාරක: බයින්ඩර් ලෙසද හැඳින්වෙන මෙම සංරචක දන්තාලේප සූත්‍රය ස්ථාවර කිරීමට ක්‍රියා කරයි.

    රසකාරක : මෙම අමුද්‍රව්‍ය සීනි භාවිතා නොකර ඔබේ දන්තාලේප මින්ටි නැවුම් හා තරමක් මිහිරි කරයි, එමඟින් දත් දිරායාමට හේතු වේ.

    හියුමෙක්ටන්ට්ස්: මේවා ජල හානිය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබේ විදුරුමස් වියළී නොයනු ඇත.

    2. මැලියම් පාලන දන්තාලේප​

    මැලියම් යනු ඔබ පරිභෝජනය කරන ආහාර හා බීම වල අංශු සමඟ ඔබේ ලවණ මිශ්‍ර වන විට ඔබේ දත් මත වර්ධනය වන තුනී පටලයකි.මැලියම් නිසියාකාරව ඉවත් නොකළ හොත්, එය කාලයත් සමඟ විදුරුමස් රෝග ඇති විය හැක. දන්තාලේප සාමාන්‍යයෙන් සෑදී ඇත්තේ ස්වාභාවික කුහරයට එරෙහිව සටන් කරන ඛනිජ, ෆ්ලෝරයිඩ් සහ වෙනත් රසායනික සංයෝග සමඟය.

    3. සංවේදී දත් දන්තාලේප​

    සංවේදී දත් සඳහා දන්තාලේප නිර්මාණය කර ඇත්තේ උණුසුම් හෝ සීතල ද්‍රව්‍ය වලට විශේෂයෙන් සංවේදී දත් ඇති අය සඳහා ය. සංවේදී දත් දන්තාලේප සාමාන්‍ය දන්තාලේපයට වඩා වෙනස් වන්නේ පොටෑසියම් නයිට්රේට් එහි මිශ්‍රණයට එකතු කිරීමෙනි. එමඟින් සංවේදී දත් තිබීම නිසා ඇතිවන වේදනාකාරී සංවේදනයන් අඩු කරයි.

    4. දුම් පානය කරන්නන්ගේ දන්තාලේප​

    තාර මගින් දත් මත කහ-දුඹුරු පැහැ ලප ඇති විය හැකි බැවින්, දුම්කොළ නිතිපතා දුම් පානය කරන අයගේ දත්වල යම් යම් පැල්ලම් ඇති වේ. මේ හේතුව නිසා දුම් පානය කරන්නන්ගේ දන්තාලේප විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ දුම්කොළ පානය කරන අය සඳහා ය. සාමාන්‍යයෙන් දත් සුදු පැහැයක් ගනී.

    5. දත් සුදු කිරීමේ දන්තාලේප​

    සමහර අයට සාමාන්‍යයෙන් කෝපි, තේ හෝ සෝඩා වැනි පාන වර්ග පානය කිරීමෙන් දත් පැල්ලම් ඇතිවිය හැකි අතර අනෙක් අය ස්වාභාවිකවම දත් පැල්ලම් වලට ගොදුරු වේ. දන්තාලේප සුදු කිරීම පැල්ලම් වල පෙනුම අඩු කිරීමට හෝ ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

    6. එනමල් අළුත්වැඩියා කිරීමේ දන්තාලේප​

    ඔබට හානියට පත් හෝ අස්ථාවර එනමල් තිබේ නම්, එනමල් අළුත්වැඩියා කිරීමේ දන්තාලේප කැල්සියම් මත පදනම් වූ ද්‍රව්‍ය වලින් සමන්විත වන අතර දත් මතුපිට එනමල් ස්ථරය ප්‍රතිස්ථාපනය කර ශක්තිමත් කිරීමට අදහස් කරයි. කෙසේ වෙතත්, දත් මතුපිට තැන්පත් කරන ද්‍රව්‍ය ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් ඉවත් කිරීමට නැඹුරු වේ, එබැවින් එනමල් අළුත්වැඩියා කිරීමේ දන්තාලේපයේ දිගු කාලීන බලපෑම් සාමාන්‍යයෙන් නොසැලකිය හැක.

    7. ශාකසාර දන්තාලේප​

    සමහර අය නිතිපතා දන්තාලේප වල ඇති සමහර අමුද්‍රව්‍ය වලට සංවේදී වන අතර ඖෂධ පැළෑටි මත පදනම් වූ විකල්පයකට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. තවත් සමහරු ඖෂධීය දන්තාලේපයක් තෝරා ගන්නේ ඔවුන්ට වඩාත් ස්වාභාවික පිරිසිදුකාරකයක් අවශ්‍ය නිසාය. ඔබ ශාකසාර දන්තාලේපයකට මාරුවීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඒවාට ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු නොවන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.

    8. ළමා දන්තාලේප​

    දත් මැදීම ගැන ළමයින්ට උද්දීපනය වීමට උපකාර කිරීම සඳහා, ළදරුවන්ගේ දන්තාලේප වර්ග බොහොමයක කොමඩු හෝ ස්ට්‍රෝබෙරි වැනි රසයන් එකතු කර ඇත. ළමයින් දන්තාලේප ගිල දැමීමට වැඩි ඉඩක් ඇති නිසා ඒවායේ අඩු ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු වේ. ඔබට ෆ්ලෝරයිඩ් නොමැතිව ළමයෙකුගේ දන්තාලේප සොයාගත හැකිය.

    මගේ දත් සඳහා වඩාත් සුදුසු දන්තාලේප වර්ගය කුමක්ද?​

    සෑම වර්ගයකම දන්තාලේප වලට ආවේණික වූ ප්‍රතිලාභ සමූහයක් ඇත, නමුත් සෑම වර්ගයක්ම සෑම බුරුසුවක් සඳහාම නොවේ. ඔබේ දත් වල තත්වය මත පදනම්ව, ඔබට විශේෂිත දන්තාලේප වර්ගයක් අවශ්‍ය විය හැකිය.

    ඔබේ දන්ත අවශ්‍යතා මත පදනම්ව දන්තාලේප තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මෙම මාර්ගෝපදේශය බලන්න:

    කුහර ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාව: ඔබ පහසුවෙන් කුහර වර්ධනය කිරීමට නැඹුරු නම්, දත් දිරායාමට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා එහි ෆ්ලෝරයිඩ් වැඩි ප්‍රමාණයක් ඇති දන්තාලේපයක් සොයා බලන්න. දත් දිරායාමට දායක වන සීනි රසකාරක කාරක වලින් වැළකී සිටීමට වග බලා ගන්න.

    දුර්වල එනමල්: ඔබට දන්තාලේප එනමල් අළුත්වැඩියා කිරීමක් ලෙස සලකුණු කළ හැකි වුවද, සැලකිය යුතු ෆ්ලෝරයිඩ් ප්‍රමාණයක් ඇති ඕනෑම දන්තාලේපයක් ඔබේ එනමලය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.

    සුදු කිරීම: ඔබේ දත් වලට අමතර දීප්තියක් හා බැබළීමක් අවශ්‍ය නම්, සුදු කිරීමේ දන්තාලේපයක් තෝරන්න. ඔබට සිදුවීමක් සිදුවී ඇත්ද නැතිනම් ඔබේ පෙනුම දෙස බැලීමට අවශ්‍ය වුවත්, දන්තාලේප සුදු කිරීම ඔබේ දත් ඔප දැමීමට සහ ඒවා කැපී පෙනේ.

    අවිනිශ්චිතතාවය: ඔබේ දත් සීතල අයිස්ක්‍රීම් හෝ උණුසුම් තේ ස්පර්ශ කරන සෑම අවස්ථාවකම ඔබ බිය වන්නේ නම්, සංවේදී දත් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති දන්තාලේපයක් භාවිතා කරන්න. එය දත් මැදීම වඩාත් දරාගත හැකි අතර ඔබ කමින් බොන විට ටිකක් සහනයක් ලබා දෙයි.

    විදුරුමස් රෝගය: විදුරුමස් රෝග මැලියම් නිසා ඇති වන නිසා, ඔබ විදුරුමස් රෝගයකින් පෙළෙනවා නම් ටාටාර් පාලක දන්තාලේප උපකාරී වේ.

    සංවේදීතාව සහ කුහරයට ගොදුරු විය හැකි: ඔබේ දත් කුහර වලට ගොදුරු විය හැකි අතර අධික උෂ්ණත්වයට සංවේදී නම්, සංවේදීතාව සහ දත් දිරායාමේ ප්‍රතිලාභ යන දෙකම ලබා දෙන ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරකයක් වන ස්ටැනස් ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී දන්තාලේපයක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

    ඔබ තෝරා ගන්නේ කුමන ආකාරයේ දන්තාලේපයක් වුවත්, ශ්‍රී ලංකා දන්ත වෛද්‍ය සංගමයේ (SLDA) පිළිගැනීමේ මුද්‍රාව එහි ඇසුරුම්වල ඇති බවට වග බලා ගන්න. SLDA මුද්‍රාව මඟින් දන්තාලේප ප්‍රචාරණය කරන ඵලදායීතාව සහ ආරක්ෂාව සඳහා නිර්ණායක සපුරාලයි. SLDA මුද්‍රාව සමඟ අවම වශයෙන් ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු දන්තාලේපයක් සොයා බලන්න, මන්ද එය ඔබේ දත් ශක්තිමත් කිරීමට සහ එනමලය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ හෝ ඔබේ දරුවන් සඳහා ෆ්ලෝරයිඩ් රහිත දන්තාලේප කැමති නම්, ඔබේ දත් ශක්තිමත්ව හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගත හැකි ක්‍රම ගැන ඔබේ දන්ත වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

    ඔබට ගැලපෙන දන්තාලේප ගැන පවුලේ දන්ත වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න
    https://helthforbetter.blogspot.com/2020/12/blog-post_28.html
     

    jayanathek

    Well-known member
  • Dec 18, 2008
    9,881
    2,766
    113
    දත්වලට අපේ සැලකිල්ල ගොඩක් අඩුයි..........
     

    Jeewana rajapakshe

    Active member
  • Jan 4, 2021
    38
    151
    33
    Thank you.
    Eth owa ganna tiyenawada lankawe?
    Thiyenawa nam eka eka categories walata eka example 1k gane wath dann

    Thank you.
    Eth owa ganna tiyenawada lankawe?
    Thiyenawa nam eka eka categories walata eka example 1k gane wath danna.
    ඔව් තියනව.අපි මෙච්චර කාලෙකට කරේ ඔහේ අතට අහු වෙන එකක් ගත්ත එකනෙ.ඒත් පොඩ්ඩක් වෙලාව අරන් ටූත් පේස්ට් පෙට්ටිය කියෙව්වන්ම් විස්තර තියනවා.
    *සෙන්සොඩයින් ටූත්පේස්ට් එකේ තියනව,රැපිඩ් රිලීස්,වයිට්නින්,සෙන්සිටිව් ,හා ගම් ප්‍රොටෙක්ශන්(විදුරුමස්) කියල වර්හ,
    *සිග්නල් වලත් තියනව,ට්‍රිපල් ප්‍රොටෙක්ශන් ,ගම් ප්‍රොටෙක්ශන් ,ඇන්ටි කැවිටි,ස්ටෝන්ග් ටීත්,හර්බල්,වයිට්නින් ,ස්ට්‍රෝන්ග් ටීත්.
    *ක්ලෝගාර්ඩ් වලත් ඔය හැම ජාතියෙම තියනව.
    *සුපිරිවිකි,සුදන්ත වලත් එහෙමයි.
    අපි හොදට විස්තර කියවල නෑ. උදාහරණයක් විදියට මේක
    කැවිටි ප්‍රොටෙක්ශන් ,
    37c37c1209317bf8d5939d21c4e1889c.png

    download (6).jpeg

    මේක වයිට්නින් .මේවගේ තවත් තියනව.
     
    • Love
    Reactions: mr.sgthilina

    barath dpriye

    Well-known member
  • Sep 20, 2014
    6,030
    1,157
    113
    අනේ ක්ලෝගාඩ් වල මොනවා තිබ්බත් ශරීරයේ ස්නායු වලට බලපාන යම් රසායනයක් තියෙනවා ඇති කියලා නම් හොදටම දැනිල තියෙනවා.
     

    Jeewana rajapakshe

    Active member
  • Jan 4, 2021
    38
    151
    33
    අනේ ක්ලෝගාඩ් වල මොනවා තිබ්බත් ශරීරයේ ස්නායු වලට බලපාන යම් රසායනයක් තියෙනවා ඇති කියලා නම් හොදටම දැනිල තියෙනවා.
    මම උදාහරණයක් විදියට කිව්වෙ.