කඩල වලින් රසවත් සලාදයක් protein salad recipe

[Aperahata]

 

[gnilukshi]

Protein

8.86

g

Carbohydrate

27.4

g

Sugars

4.8

g

 

[dmsupun]

Ahawal reddakatada bun udeta kanne?

 

[Mr.dark]

එක නම් රස පාටයි

 

[B.Chat]

Up

 

[Aperahata]

එක නම් රස පාටයි

Thank you

 

[Son Goku]

tfs සාමාන්යෙන් හදන විදිහට වැඩ මේක හොදයි වගේ අමුවෙන් දාන නිසා එළවලු ළූණු

 

[kinkon]

නයිස්

 

[Solo Rider]

 

[Mr Bones]

up

 

[olu bakka]

tfs සාමාන්යෙන් හදන විදිහට වැඩ මේක හොදයි වගේ අමුවෙන් දාන නිසා එළවලු ළූණු

අනිවාර්‍යෙන් පුලුවන් තරම් එලවලු අමුවෙන් දාපු කෑම කන්න බලන්න. පොඩ්ඩක් හරි රත් කරා කියන්නෙ ගොඩක් විටමින් විනාශ වෙනව.
ප්‍රෝටීන් වලට එහෙම අවුල් නෑ.

 

[funmalaya]

Channel එක දැක්කේ අද. හොදයි වගේ.

 

[Chimpanzee Putha]

Ahawal reddakatada bun udeta kanne?

Ai udeta kanne nathda oya

 

[NRTG]

හොදය වගේ කොහොමත් කඩල තම්බලා කන්න මම හරි ආසයි

 

[dmsupun]

Ai udeta kanne nathda oya

danna kaaleka indan kanne na. Dan tika dawasaka indan tea bonneth na. Warm water witharayi. Kisima therumak nathi wadak physically demanding job ekak karanne nattham.

 

[Chimpanzee Putha]

danna kaaleka indan kanne na. Dan tika dawasaka indan tea bonneth na. Warm water witharayi. Kisima therumak nathi wadak physically demanding job ekak karanne nattham.

Lunch eka ganne kiyatada ethakota

 

[2osama]

කවුද බං Video එකේ මුල අහා අහා කියන්නේ

 

[dmsupun]

Lunch eka ganne kiyatada ethakota

Awankawama kiwwoth lunch ekak ganneth na. 6 weddi kanawa ra 9- 10 weddi tea ekak bonawa. Dawalta kesel gediyak ehema set unoth kanawa. Mata dawalta kaawama bloating enawa bun bada.

 

[Chimpanzee Putha]

Awankawama kiwwoth lunch ekak ganneth na. 6 weddi kanawa ra 9- 10 weddi tea ekak bonawa. Dawalta kesel gediyak ehema set unoth kanawa. Mata dawalta kaawama bloating enawa bun bada.

Thaniyamada inne gym ekakata yanneth nathda, dan aga kettu nathda

 

[dmsupun]

Thaniyamada inne gym ekakata yanneth nathda, dan aga kettu nathda

wife also eats the same way. Samahara dawasaka egg ekak boil karan kanawa udeta. She never take lunch. Office eken free lunch denawath ekka.

podi ekaat thun welama kanawa, lunch eka eyage gran parents hadanne.
gym yanne na, walks yanawa. Kettuyi bada thiyenawa typical asian malnourished body. Mata kanna ba bun mama aasa na. Sahalluwata mama kamathi. Udeta dawalta kana eka maara stressfull. Raata patta nidahas. Quality ekata kanawa ithin wiyadamath adu nisaa. Dan awurudu gaanak thisse ohomayi bun.