කොරොනා හැදුනට පස්සේ workout

[Aluth Eka]

කොරොනා හැදුනට පස්සේ workout කරන්න කොච්වර කල් ඉන්න ඕනෙද කියලා අහන්න හදලා ත්‍රෙඩ් එකක් දැක්කා..සති 3 ක් වත් ඉන්න කියලා ..ගූගල් තිබ්බා මාසයක් වත් ඉන්න කියලා..මේ වීඩියෝ එක අද උදේ සෙට් උනේ



මට හිතෙන විදියට මාස 3ක් වත් ඉන්න එක ඇගට ගුනයි

 

[charitha2011]

කොහොමත් කොරෝනා හැදුනට පස්සේ හාට් ඇටෑක් එන්න වැඩි සම්බාවිතාවයක් තියෙනවා . ඕනවට වඩා මහන්සි උනාම එන්න පුළුවන් , ඊට පස්සේ කෙලින්ම පෙට්ටියෙන් කනත්තට

 

[Voldemort Bro]

Gradually start karapn machn.mulinmma stretching wage.. ita psse dawase podi walk ekak. Ita passe podi walk ekak plus run . Ewage.. eka parata dennepa heart ekata pressure eka

 

[amila_mp]

Masayak idalath madi wage ban. Push-ups 5k gahannath amarui dan nam. Yoga thama karanna wenne me yana widihata.

 

[Rocket Bunny]

කොහොමත් කොරෝනා හැදුනට පස්සේ හාට් ඇටෑක් එන්න වැඩි සම්බාවිතාවයක් තියෙනවා . ඕනවට වඩා මහන්සි උනාම එන්න පුළුවන් , ඊට පස්සේ කෙලින්ම පෙට්ටියෙන් කනත්තට

කැහැලා බේරෙන්නත් බැරිද?

 

[sakilla]

Hoda na machan mahansi wenna. Mama voice messege ekak ahuwa. Eketh kiwwe corona hadunata passe maasa 6kwath yanakan parissam wenna one kiyala. Maasa 6k withara yanakan hawasata naanna, anga hodannath hoda naalu.

 

[Didy]

මේකේ ඔය ගැන විස්තර ටිකක් ඇති

 

[NRTG]

ටික කාලයක් විවේකීව ඉන එක වැදගත්. ශරීරයට රිකවර් වෙන්න ශක්තිය සහ කාලය අවශ්‍යයි

 

[beam_tech]

Epa kiyala thama kiynne...masa 3k wath indapam

 

[hodakolla]

Tika kalayak inna eka thama hoda de bn