Umbe labba bahala ban...ජොක්කු නැතුව කොහොමද බන් හදිසියට දුවාගන්නෙවත්?
වල්ල කකුල්2 වදිනවනේ..වල්ල ගලවලා අතට අරන් "අපි තමයි හොදටම කලේ ..." කියලා දුවන්න තමා තියෙන්නේ...
Karanna deyak na okkotama etadeka puke gahagannai thiyenneජොක්කු නැතුව කොහොමද බන් හදිසියට දුවාගන්නෙවත්?
වල්ල කකුල්2 වදිනවනේ..වල්ල ගලවලා අතට අරන් "අපි තමයි හොදටම කලේ ..." කියලා දුවන්න තමා තියෙන්නේ...
ඉරෝසන්ලට ලේසියිලුනෙ නැත්තන් බල්ලයි කොල්ලයි හැම එකාම එන එන පාරට ගලවන්න ඕනිලුනෙ.ජොක්කු නැතුව කොහොමද බන් හදිසියට දුවාගන්නෙවත්?
වල්ල කකුල්2 වදිනවනේ..වල්ල ගලවලා අතට අරන් "අපි තමයි හොදටම කලේ ..." කියලා දුවන්න තමා තියෙන්නේ...
පටි ජොකා ද අමුඩෙද වඩා හොඳ?
අද සමාජයේ අමුඩය ඇන්දෙ ඇයි කියල නොදන්න කම නිසා අමුඩය පහත් කොට සලකල තියෙනව.
නමුත් එහෙම අමුඩෙට ගරහන එකෙක්ට වත් එහෙනම් පටි ජොක්කු නොහොත් සපෝටර් අඳින්නත් බෑ උං ඒකටත් ගරහන්න ඕනි එහෙම නම්.
මොකද දෙකෙන්ම වෙන්නෙ එකම කාරිය උනත් මේ දෙකට භාවිතා කරල තියෙන ක්රම දෙක අහස පොලව වගේ වෙනස්.
අන්න ඒ වෙනසදි අපේ ස්වදේශී අමුඩයෙන් ඉතාමත් විශිෂ්ට විදියට ඒ කාර්ය ඉටු උනත් පටි ජොකාගෙ අතුරු අන්තරා ගොඩයි
අපි මුලින් බලමු පටි ජොකා අපේ ඇඟට තද වෙන විදිය,
![]()
පටි ජොකාගෙ තද ඉලාස්ටික් පටිය මුලින්ම ඉනට තද වෙනව,
ඒකෙදි ඉනේ සම සම්පීඩනයකට භාජනය වෙනව වගේම සිහින් නහර වලට රුධිර පීඩනය අඩු වීම, වගේම සමහර තැන් වලට වැඩි වීම සිද්ධ වෙනව , මේ නිසා ඒක ගලවපු ගමං එතන රතු වෙලා පාර හිටල තියෙනව දැක ගන්න පුලුවං.
ඊලඟට තට්ටම් දිගේ ඇවිල්ල ඉකිලියට යටින් යන පටි දෙක , මේ පටි දෙකට කකුලේ කලව මුල, (කකුලේ ගුද මයිල් ඇති තැන) තද වීම සහ දාඩිය උරා නොගැනීම නිසා කැපී යන්න පුලුවං වගේම ඟද වෙනව, සහ මජං වගේ කුනු එකතු වෙනව.
ඒ වගේම ඉස්සරහ පැත්තෙන් මේකට හිර වෙන්නෙ ඇට දෙක විතරක් නෙමෙයි පයියත් හිර වෙනව,
මේ ඔක්කොම එකට හිර කරගෙන බර උස්සද්දි හෝ වෙන ක්රියාවක් කරද්දි පයියේ සාමාන්ය රුධිර ධාරිතාවය සම්පීඩනය හේතුවෙන් අඩු වෙලා පයිය ඇකිලෙනව,
ජිම් යන කොල්ලො ඔය දුක කියනව ඇහිලත් ඇති සමහර විට.
දැං අමුඩෙ ගැන බලමු..
![]()
අමුඩෙ ගහද්දි ඉනේ නූල බැඳල, අමුඩ ලේන්සුව අරං පස්ස පැත්තෙ පුකේ දාරෙ මැදින් තියල අර නූලට කොනක් යට කරනව, ඊට පස්සෙ අරගෙන ඇට දෙකයි පයියයි හොඳට අහු වෙන විදියට කකුල් දෙක මැදින් අරගෙන අර නූලෙ යටින් දාල ඉස්සරහට කරල විහිදවනව.
මේකෙදි ශරීරයේ කිසිම අවයවයකට අනවශ්ය විදියට තදවීමක් ඇති වෙන්නෙ නෑ.
පයියේ ලේ ටික තද වෙලා ඇතුලට යන්නෙත් නෑ,
ලබ්බ බහින්නෙත් නෑ , ඒ වගේම උදේ පාන්දර අව්වෙ අමුඩෙ ගහං වැඩ කරද්දි ඒ මිනිහ පුදුම පෝෂනයක් ලබනව මුලු සිරුරම පිරිසිදු වාතයට සහ ඉර එලියට නිරාවරනය වීමෙන්.
දැං අමුඩෙ ගහගෙන වැඩ කරන්න සුදුසු පරිසරයක් හැම තැනම නැති උනත්, තාම එහෙම ඉන්න පුලුවං තැං තියෙනව අන්න ඒ තැන ඉඳං අඟලෙන් අඟල අමුඩය භාවිතය ව්යාප්ත කල යුතුයි.
යොමාල්ගේ අඩවිය
මොනා උනත් රටින් එන ඇපල් වලට වඩා මෙහේ හැදෙන අඹ ගෙඩිය ගනන්.මගේ මතේ ජොකාගේ ඉදලා මේ රටට ගේන තත්වයක් ඇති කළා නං මේ වෙනකන් බලේ හිටපු හැමෝම ඒකට වගකියන්න ඕන. මේ කාලකන්නි ආණ්ඩුව උනත් මේවා නතර කලේ රට ගැන ආදරේකට නෙවෙයි උන්ට හොඳ එකෙන් පුකේ ඇරගෙන ඉන්නේ ඩොලර් නැතුව.