මයිත්රී කරන එක තමන්ට කරදර වලින් ආරක්ශාවෙන්න පුලුවන් හොදම ක්රමයක් කියලයි තියෙන්නේ. .
නිතර මයිත්රී කරන කෙනෙක්ට දෙවියෙක්ට හෝ අමුනුශ්යයෙක්ට කරදරයක් කරන්න පුලුවන් ඉඩ ගොඩක් අල්පයි. .
පිරිත්වලත් ගොඩක් වෙලාවල මේ මේ ජීවිට මයිතී කරන එක තමයි කරන්නේ. .
වෙනමම මයිත්රී බාවනාව කරන්න පුලුවන් බවුද්ද රේඩියෝ/ටී.වී චැනල් අහනවනම් ඕනතරම් මයිත්රී බාවනාව කරනවා දකින්න පුලුවන්. .
සමත බාවනාවේ මූලික බාවනාව මයිත්රී බාවනාව එහෙම පටන් අරන් ගැබුරු බාවනා ක්රමවලට ගිහින් දයාන මට්ටම් වලට යන්නත් පුලුවන්. .
ඔයා මන් කියපූ විඩියෝ බලන්න පැය දෙක තුනක් වෙන්කලා වගේ නෙවෙයි සෑහෙන්න දැනුමක් ලබාගන්න පුලුවන්. .
අපේ ඉතිහාසය වෙනස් කරලා බලෙන් කාවද්දපු දේවල් වලින් අයින්වෙන්නත් උපකාරයක් වෙයි. . උදාහරනෙකට හින්දු දේවියන්ව බවුද්දයන්ට කාවැද්දීම කියන්න පුලුවන්. .