නව වසරේ අධිෂ්ඨානයක් කරගත්තා......

[nalin0001]

දිනපතා වැල බල බල ස්වයං වින්දනය නොකරමි
ස්වාභාවිකවම ඉන්න බැරි අවස්ථාව එනකල් ඉවසා බැරිම තැන පමණක් ස්වයං වින්දනය කරමි

 

[clumsyhulk]

Amen

 

[Candid-B]

 

[clumsyhulk]

සුජී පොටෝ පොටෝ පොටෝ පොටෝ ටිකක් ගන්න.

 

[topkollek]

Downsides of the NoFap movement include
lack of scientific evidence for many claimed benefits, potential for negative sexual side effects like erectile dysfunction or excessive libido, fostering unrealistic expectations, potential for obsessive focus on sex, and sometimes promoting misogynistic or anti-feminist views, with experts noting it's often more about tech backlash than proven health boosts.

Potential Negative Aspects & Criticisms:

• Unproven Benefits: Many claimed benefits (more energy, focus, better sleep) lack strong medical backing, according to therapists, notes Wikipedia.
• Physical Side Effects: Some report uncomfortable effects like persistent erections (blue balls) or increased sexual tension, says Wikipedia.
• Sexual Dysfunction: Abstinence might worsen or create issues like erectile dysfunction or decreased sensitivity, note some health sources.
• Obsessive Focus: The intense focus on not masturbating can ironically make sex and masturbation feel more central or problematic, turning a natural behavior into a constant preoccupation.
• Misinformation & Misogyny: The community can promote misinformation and, in some corners, harbor anti-feminist sentiments, creating a negative environment, according to The Conversation and Wikipedia.
• Unrealistic Expectations: Believing NoFap solves all problems can lead to disappointment when expected life transformations don't occur, says Wikipedia.

 

[2osama]

Maru aathal rika

 

[Udee KJ]

මුලින් දවස් 2-3ක් ඉන්න බලපන්.ටිකක් අමාරුයි මුලින්. ඩේලි කරනවට වඩා ෆන් එකත් වෙනස්. සෑහෙන්න වැඩියි.

 

[tharakaf]

දිනපතා වැල බල බල ස්වයං වින්දනය නොකරමි
ස්වාභාවිකවම ඉන්න බැරි අවස්ථාව එනකල් ඉවසා බැරිම තැන පමණක් ස්වයං වින්දනය කරමි

අලුත් අවුරුද්දට මුලින්ම අතේ ගහපු ගමන් දාපු ත්‍රෙඩ්

 

[KOTA NIHAL]

pissuda ban.ada dekapu pukawal.buri,gedi mathak karala masayak atha meruwa haki

 

[Candid-B]

 

[nalin0001]

ඒ දම්පාට සාරි කෑල්ලව වඩාගන්න හිතෙනවා

 

[jhnnwp]

දිනපතා වැල බල බල ස්වයං වින්දනය නොකරමි
ස්වාභාවිකවම ඉන්න බැරි අවස්ථාව එනකල් ඉවසා බැරිම තැන පමණක් ස්වයං වින්දනය කරමි

Onna oka kapala dahan lol

 

[Asmodeus]

Good luck

 

[Hrithik_Roshan]

නව වසරේ අර වයස පේන්නෙ නෑ කිව්ව වයස පනස් ගානක අක්කව සෙට් කරගෙන ගහපන්

 

[RottenCOLT]

matath barima wadak thamai. 100 parak withra try kra gasenawa bn stress una gaman

 

[Avatar998]

Good Luck bro!