නින්ද යන්නෑ උදව් කරපල්ලා

[HSBCagent]

නින්ද යන්නෑ උදව් කරපල්ලා

මචං දැන් සති දෙකක විතර ඉදන් මට රෑට හරියට නින්ද යන්නෑ.පස්සෙ බෙහෙතුත් ගත්තා ස්පෙෂලිස්ට් කෙනෙක් චැනල් කරලා දැන් රෑට කාලා ඒ බෙහෙත් බිව්ව ගමන් නින්ද යනවා හැබැයි උපරිම පැය 3ක් විතර තමා නින්ද යන්නෙ රෑ 11.30ට නිදාගත්තොත් පාන්දර 2.45 විතර වෙද්දි ඇහැරෙනවා ඊට පස්සෙ ඉතිං මොන නැටුම් නැටුවත් ආය නින්ද යන්නෙම නෑ. පස්සෙ ආය ඩොක්ටව චැනල් කරලා මේක කිව්වම ඩොක්ට බෙහෙත් වල ඩෝස් එක වැඩ් කරලා දුන්නා ඒත් වෙනසක් උනේ නෑ කාල බෙහෙත් බීපු ගමන් නින්ද යනවා පැය තුනකින් විතර පාන්දර ඇහැරෙනවා බෙහෙත් වලට ආව නිදිමත දැනෙනවා ඇහැරෙනකොටත් ඇසුත් බරවෙලා ඒත් නින්ද යන්නෑ මොනවා කරත්. මේක දැන් මට පුදුම මානසික වදයක් වෙලා බං තියෙන්නෙ උබලා කාට හරි මෙහෙම වෙලා තියනවද??මෙහෙම වෙන්න හේතුවක් හිතාගන්න පුලුවන්ද?මට මේකෙන් ගොඩ එන්න විදිහක් කියපල්ලකො පින් සිද්ධවෙයි පුදුම දුකක් විදින්නෙ මේටිකේ පැය 6ක්වත් අවුලක් නැතුව එකදිගට නිදාගන්න තිබ්බනං ඇති

 

[lasankandy]

මොකක් හරි මානසික ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා ද ?

 

[dagayaa]

mokadda tablet eka ??

 

[Pessimist]

insomnia ?
bump

 

[Emios]

So dont sleep.why so much struggle to sleep.if the body wants it will sleep

 

[animation]

Himalaya Tagara

 

[Candid-B]

නිදාගන්න පැත්ත මාරු කරල බලහන්. ඇඳ තියෙන තැන වෙනස් කරල බලන්න. කොට්ට, මෙට්ටෙ, සුවපහසු එකක්ද ? රෑට පොඩ්ඩක් බෙහෙත් නොබී අතේ පාරක් ගහල නිදාගෙන බලපන්. එතකොට හොඳට නින්ද යනව නම් උබට ස්ට්‍රෙස්. ඒත් නින්ද යන්නෙ නැත්තම් Insomnia.

 

[HSBCagent]

මොකක් හරි මානසික ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා ද ?

mokadda tablet eka ??

insomnia ?
bump

මට ඩිප්‍රෙෂන් තියනවා මචං දැන් කාලෙක ඉදන් බෙහෙත් අරගෙන කන්ට්‍රෝල් කරං හිටියෙ ලොකු අවුලක් උනේ නෑ ඒක මම මගෙ ජොබ් එකත් කරන් පාඩුවෙ හිටියා මේ ලගදි ටිකක් වැඩි උනා ඩිප්‍රෙෂන් ඊටපස්සෙ තමා මේ නින්දෙ කේස් එක ආවෙ බෙහෙත් ගත්තට පස්සෙ ඩිප්‍රෙෂන් ගතිය අඩුවෙලා නෝමල් ගානට ආවා ඒත් නින්දෙ අවුල හරිගියෙ නෑ ඩිප්‍රෙෂන් තිබ්බට මේ අවුල එන්න කලින් මම හැමදාම හොදට පැය 7ක් වත් සැපට නිදාගත්ත එකෙක් බං

 

[Emios]

Hsbc night shift da kale

 

[HSBCagent]

So dont sleep.why so much struggle to sleep.if the body wants it will sleep

නිදාගන්න පැත්ත මාරු කරල බලහන්. ඇඳ තියෙන තැන වෙනස් කරල බලන්න. කොට්ට, මෙට්ටෙ, සුවපහසු එකක්ද ? රෑට පොඩ්ඩක් බෙහෙත් නොබී අතේ පාරක් ගහල නිදාගෙන බලපන්. එතකොට හොඳට නින්ද යනව නම් උබට ස්ට්‍රෙස්. ඒත් නින්ද යන්නෙ නැත්තම් Insomnia.

මට ඩිප්‍රෙෂන් තියනවා මචං දැන් කාලෙක ඉදන් බෙහෙත් අරගෙන කන්ට්‍රෝල් කරං හිටියෙ ලොකු අවුලක් උනේ නෑ ඒක මම මගෙ ජොබ් එකත් කරන් පාඩුවෙ හිටියා මේ ලගදි ටිකක් වැඩි උනා ඩිප්‍රෙෂන් ඊටපස්සෙ තමා මේ නින්දෙ කේස් එක ආවෙ බෙහෙත් ගත්තට පස්සෙ ඩිප්‍රෙෂන් ගතිය අඩුවෙලා නෝමල් ගානට ආවා ඒත් නින්දෙ අවුල හරිගියෙ නෑ ඩිප්‍රෙෂන් තිබ්බට මේ අවුල එන්න කලින් මම හැමදාම හොදට පැය 7ක් වත් සැපට නිදාගත්ත එකෙක් බං

 

[HSBCagent]

Himalaya Tagara

ඒ මොනවද?

 

[chanakamanjula]

Depression thiyenavada, eka thama machan case eka

 

[HSBCagent]

Hsbc night shift da kale

නෑ බං

 

[jeewan tk]

Machan me trend ekata adala ne..mata meka dakiddi mathak une ara Anuradhya...Ko ban aththatama U

 

[sirajstc]

umba bedalada.?

 

[sirajstc]

Sleep Is gift

 

[Fox C2]

Energy drinks? Drugs?

 

[KasunKDP]

mona doctor kenekda meet une?

temporary ohoma case wenna puluwan ithin, eth 2 weeks too much..

ohoma wenna kalin mokak hari loku lifestyle change ekak unada?

 

[KasunKDP]

Sleep Is gift

then what about death?

 

[රෝසි ආච්චි]

ubata depressionda? ehenam ninda yanna beheth gaththata wadak na, depression ekata treat karapan