..::[බඩ බස්සමු (Fat Burning Foods)]::..

Kasun k

Well-known member
  • Mar 11, 2009
    10,357
    492
    83
    United States
    එක ලග ගොඩක් සැරයක් කරන්න හොද නෑ, නැත්තන් අවුලක් නෑ බන් අපේ ඔෆිසියේ සෙට් එකක්ම කරා :yes:

    Dan Sirawtaama hari yanawada ban meka kalama? Man oka ahala thibbata karanna unandu une na Darunu wedi nisa.
     

    Executer

    Awrudu Games 2017 - Winners
  • Jan 24, 2013
    19,759
    6,199
    113
    🇨🇦🍁
    Dan Sirawtaama hari yanawada ban meka kalama? Man oka ahala thibbata karanna unandu une na Darunu wedi nisa.

    බර නම් අනිවා 5kg - 8kg අඩු වෙනවා බන් :yes: එක පාරක් කරලා බලහන් එහෙම අවුලක් නෑ, ඔෆිසියේ මට එහා පැත්තේ ඉන්න එක ඕක කරනවා, ගිය සතියෙත් watermelon කකා හිටියා :P:D
     

    Executer

    Awrudu Games 2017 - Winners
  • Jan 24, 2013
    19,759
    6,199
    113
    🇨🇦🍁
    Almonds powder packets dekakma gannawa ada gedara yana gaman. Thanks machan info walata :D

    එහෙම ගොඩක්ම එක සැරේ කන්නත් එපා බන් :P:P ටික ටික ගේම ගහපන් ;) අරව පස්සේ දෙන්නම් :D
     

    Kasun k

    Well-known member
  • Mar 11, 2009
    10,357
    492
    83
    United States

    බර නම් අනිවා 5kg - 8kg අඩු වෙනවා බන් :yes: එක පාරක් කරලා බලහන් එහෙම අවුලක් නෑ, ඔෆිසියේ මට එහා පැත්තේ ඉන්න එක ඕක කරනවා, ගිය සතියෙත් watermelon කකා හිටියා :P:D

    Try akak deela balanna ona. :yes: Thanks machan share kalata
     

    fitnesslanka

    Member
    Sep 17, 2015
    816
    108
    0
    Currently based in LKA
    good thread :D

    but you have to keep in mind these food will just help you slightly to change your metabolism, it will not help to get rid of that big fat tummy or the excess weight all the way, you should do exercise too to get the proper results :)
     

    Killerstuffbaby

    Well-known member
  • Sep 27, 2015
    2,439
    117
    63
    Rig eka uda
    mama oya okkoma kala mage bara 90kg denata maasa thunakata kalin. bodybuilding kala green tea with honey hemadaama beewa den bonne coffee. passe mama eka deyak adu kala eken aga bessa. e thamai beef keema neweththuwa den kanne fish witharai e ekka vegitable salad ekak kanawa reeta keema kanne nehe. body building exercise nawathwala den aluthen aerobics patan gaththa aththama keewoth den mage bara 82kg