ඔබ සත්ය ලෙසම බුදු දහමට අනුව ජීවත්වීමට තීරණය කලහොත් පහත සඳහන් දේ වැනි ප්රතිලාභ ලැබිය හැක.
1. ආතතිය සහ කනස්සල්ල අඩු වීම: භාවනාව වැනි බෞද්ධ භාවිතාවන් මනස සංසුන් කිරීමට සහ ආතතිය හා කනස්සල්ල මට්ටම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. මානසික සෞඛ්යය වැඩිදියුණු වීම: බුදුදහම සිහිය හා ස්වයං අවබෝධය අවධාරණය කරන අතර, එය සමස්ත මානසික සෞඛ්යය සහ චිත්තවේගී නියාමනය වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු විය හැකිය.
3. වැඩි අභ්යන්තර සාමය: බෞද්ධ ඉගැන්වීම් අභ්යන්තර සාමය සහ සෑහීමට පත්වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර, එය ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ වැඩි සැනසිල්ලක් දැනීමට උපකාරී විය හැකිය.
4. කරුණාව සහ අන්තර් සබඳතා: බුදුදහම තමා කෙරෙහි සහ අන් අය කෙරෙහි ඔබ තුළ ඇතිවන කරුණාව දිරිමත් කරයි, එමඟින් ඔබේ සබඳතා සහ සමාජ සම්බන්ධතා වැඩිදියුණු විය හැකිය.
5. ජීවිතය පිළිබඳ පැහැදිලි දැක්මක්: බෞද්ධ දර්ශනය යථාර්ථයේ සහ මානව පැවැත්මේ ස්වභාවය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙන අතර, එයට ජීවිතයේ අභියෝග පිළිබඳ පුළුල් දැක්මක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
6. වැඩිදියුණු කළ අවධානය සහ සිත එකඟ කර ගැනීම: විධිමත් භාවනා පුහුණුව මගින් ඔබේ සිත එකඟ කර ගැනීමේ සහ අවධානය පවත්වා ගැනීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
7. බැඳීම් සහ ආශාවන් අඩු වීම: බෞද්ධ ඉගැන්වීම් බැඳීම් අත්හැරීම අවධාරණය කරන අතර, එය ඔබගේ සපුරා නොගත් ආශාවන් නිසා ඇතිවන දුක් වේදනා අඩු කිරීමට හේතු විය හැකිය.
8. ස්වයං අවබෝධය වැඩි වීම: බෞද්ධ භාවිතයන් ස්වයං පරීක්ෂණය සහ ස්වයං පරීක්ෂාව දිරිමත් කරන අතර, එය ඔබ ගැන ගැඹුරු අවබෝධයක් ඇති කරයි. සෘජුවම එය තමුන් ගැන තමුන්ටම සිතීමට සලස්වන දහමකි.
9. සදාචාරාත්මක රාමුව: බුදුදහමේ ඇති ශික්ෂාපද සහ ඉගැන්වීම් තුළින් සදාචාරාත්මක මාර්ගෝපදේශ සපයයි. එය ඔබේ හැසිරීම සහ තීරණ ගැනීම සඳහා මඟ පෙන්වීමට උපකාරී විය හැකිය.
10. අරමුණක් පිළිබඳ හැඟීම: බුදුදහම නිවන් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ දුක් වේදනා නැති කිරීම කිරීම සඳහා මාර්ගයක් සපයයි. එයට ජීවිතයට අර්ථයක් සහ අරමුණක් ලබා දිය හැකිය.
මෙම ප්රතිලාභ එක්වරම ලැබෙන්නේ නැත. බෞද්ධ ඉගැන්වීම් කාලයක් අඛණ්ඩව පුහුණු වීම සහ අධ්යයනය කිරීම තුළින් ලැබෙන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. බුදුදහම ක්ෂණික විසඳුමක් නොව, ස්වයං සොයා ගැනීමේ සහ පුද්ගලික වර්ධනයේ ජීවිත කාලීන ගමනකි.
1. ආතතිය සහ කනස්සල්ල අඩු වීම: භාවනාව වැනි බෞද්ධ භාවිතාවන් මනස සංසුන් කිරීමට සහ ආතතිය හා කනස්සල්ල මට්ටම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. මානසික සෞඛ්යය වැඩිදියුණු වීම: බුදුදහම සිහිය හා ස්වයං අවබෝධය අවධාරණය කරන අතර, එය සමස්ත මානසික සෞඛ්යය සහ චිත්තවේගී නියාමනය වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු විය හැකිය.
3. වැඩි අභ්යන්තර සාමය: බෞද්ධ ඉගැන්වීම් අභ්යන්තර සාමය සහ සෑහීමට පත්වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර, එය ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ වැඩි සැනසිල්ලක් දැනීමට උපකාරී විය හැකිය.
4. කරුණාව සහ අන්තර් සබඳතා: බුදුදහම තමා කෙරෙහි සහ අන් අය කෙරෙහි ඔබ තුළ ඇතිවන කරුණාව දිරිමත් කරයි, එමඟින් ඔබේ සබඳතා සහ සමාජ සම්බන්ධතා වැඩිදියුණු විය හැකිය.
5. ජීවිතය පිළිබඳ පැහැදිලි දැක්මක්: බෞද්ධ දර්ශනය යථාර්ථයේ සහ මානව පැවැත්මේ ස්වභාවය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙන අතර, එයට ජීවිතයේ අභියෝග පිළිබඳ පුළුල් දැක්මක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
6. වැඩිදියුණු කළ අවධානය සහ සිත එකඟ කර ගැනීම: විධිමත් භාවනා පුහුණුව මගින් ඔබේ සිත එකඟ කර ගැනීමේ සහ අවධානය පවත්වා ගැනීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
7. බැඳීම් සහ ආශාවන් අඩු වීම: බෞද්ධ ඉගැන්වීම් බැඳීම් අත්හැරීම අවධාරණය කරන අතර, එය ඔබගේ සපුරා නොගත් ආශාවන් නිසා ඇතිවන දුක් වේදනා අඩු කිරීමට හේතු විය හැකිය.
8. ස්වයං අවබෝධය වැඩි වීම: බෞද්ධ භාවිතයන් ස්වයං පරීක්ෂණය සහ ස්වයං පරීක්ෂාව දිරිමත් කරන අතර, එය ඔබ ගැන ගැඹුරු අවබෝධයක් ඇති කරයි. සෘජුවම එය තමුන් ගැන තමුන්ටම සිතීමට සලස්වන දහමකි.
9. සදාචාරාත්මක රාමුව: බුදුදහමේ ඇති ශික්ෂාපද සහ ඉගැන්වීම් තුළින් සදාචාරාත්මක මාර්ගෝපදේශ සපයයි. එය ඔබේ හැසිරීම සහ තීරණ ගැනීම සඳහා මඟ පෙන්වීමට උපකාරී විය හැකිය.
10. අරමුණක් පිළිබඳ හැඟීම: බුදුදහම නිවන් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ දුක් වේදනා නැති කිරීම කිරීම සඳහා මාර්ගයක් සපයයි. එයට ජීවිතයට අර්ථයක් සහ අරමුණක් ලබා දිය හැකිය.
මෙම ප්රතිලාභ එක්වරම ලැබෙන්නේ නැත. බෞද්ධ ඉගැන්වීම් කාලයක් අඛණ්ඩව පුහුණු වීම සහ අධ්යයනය කිරීම තුළින් ලැබෙන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. බුදුදහම ක්ෂණික විසඳුමක් නොව, ස්වයං සොයා ගැනීමේ සහ පුද්ගලික වර්ධනයේ ජීවිත කාලීන ගමනකි.
