භාවනා කරන්න ඕනි..

[Michael Myers]

භාවනා කරන්න ඕනි.පටන් ගන්නේ කොහොමද? දන්න දේවල් කියාගන යමන්කෝ ...

 

[Hasantha125]

up

 

[Inigo Montoya]

@Blair Solari @ek_rosh @nipund උපදෙසක් දෙන්න

 

[Yeezus]

මේ playlist එකේ බලන්න මුල් ටික.

 

[Blair Solari]

බලාපොරොත්තු වෙන්නේ මොකක්ද භාවනා කරන එකෙන්?

 

[THE-X]

follow this =

 

[Michael Myers]

බලාපොරොත්තු වෙන්නේ මොකක්ද භාවනා කරන එකෙන්?

එක වැඩකට අවදානය දෙන්න අමාරුයි.එක හදාගන්න ඕනි.

 

[Blair Solari]

එක වැඩකට අවදානය දෙන්න අමාරුයි.එක හදාගන්න ඕනි.

මෛත්‍රි භාවනාව හොඳ වෙයි, imho

එතනින් එහාට ගිහින් ධර්මය අවබෝධ කරන් සෝතාපන්න වෙන්න ආස නැද්ද?

 

[Michael Myers]

මෛත්‍රි භාවනාව හොඳ වෙයි, imho

එතනින් එහාට ගිහින් ධර්මය අවබෝධ කරන් සෝතාපන්න වෙන්න ආස නැද්ද?

පුළුවන් තරම් කරන්න කැමතී

 

[Blair Solari]

පුළුවන් තරම් කරන්න කැමතී

මෙතනින් පටන් ගන්න. පිළිවෙලට බලන්න.

 

[dikmon]

up

 

[CoolMan88]

Up

 

[manarrow]

I would suggest මෛත්‍රී භාවනාව එක්ක මුලින් පටන් ගන්න

 

[nooby]

Bump

 

[nipund]

භාවනා කරන්න ඕනි.පටන් ගන්නේ කොහොමද? දන්න දේවල් කියාගන යමන්කෝ ...

@Blair Solari @ek_rosh @nipund උපදෙසක් දෙන්න

භාවනා basics ටික මේ කෙටි video 3 න් අල්ලගන්න පුළුවන්. දෙතුන් පාරක් අහලා free කරගෙන . පරිසරය හදාගෙන කරන්න. Basics වලින් උඩට යනකොට guide එකක් ඕන වේවි.



මීට අමතරව calmness නම් වෙන්න ඕන guided meditation හොදයි.

 

[Besamaayam]

එක වැඩකට අවදානය දෙන්න අමාරුයි.එක හදාගන්න ඕනි.

මේකෙ බහුතරය ඉන්නෙ මානසික ලෙඩ තියාගෙන බෙහෙත් බොන්නෙ නැති උන්.
බස් එකේ කොන්දගෙන් ඉතිරි සල්ලි ඉල්ලන්න බයයි. ඒ උනාට හෙනම කැරියො මේකෙ.
මේකෙ පොන්නයන්ගෙන් බන අහල ඕක ඩිප්රෙෂන් තත්ත්වයට එනකන් විකාර කරන්නෙ නැතිව මුලින්ම ඕකට හොද මානසික වයිද්ය වරයෙක්ගෙන් බෙහෙත් ගනින්

 

[bruges]

Bump

 

[Inigo Montoya]

මේකෙ බහුතරය ඉන්නෙ මානසික ලෙඩ තියාගෙන බෙහෙත් බොන්නෙ නැති උන්.
බස් එකේ කොන්දගෙන් ඉතිරි සල්ලි ඉල්ලන්න බයයි. ඒ උනාට හෙනම කැරියො මේකෙ.
මේකෙ පොන්නයන්ගෙන් බන අහල ඕක ඩිප්රෙෂන් තත්ත්වයට එනකන් විකාර කරන්නෙ නැතිව මුලින්ම ඕකට හොද මානසික වයිද්ය වරයෙක්ගෙන් බෙහෙත් ගනින්

පකෝ මම සිරි අය්යා නෙවෙයි.

 

[Candid-B]

මේකෙ බහුතරය ඉන්නෙ මානසික ලෙඩ තියාගෙන බෙහෙත් බොන්නෙ නැති උන්.
බස් එකේ කොන්දගෙන් ඉතිරි සල්ලි ඉල්ලන්න බයයි. ඒ උනාට හෙනම කැරියො මේකෙ.
මේකෙ පොන්නයන්ගෙන් බන අහල ඕක ඩිප්රෙෂන් තත්ත්වයට එනකන් විකාර කරන්නෙ නැතිව මුලින්ම ඕකට හොද මානසික වයිද්ය වරයෙක්ගෙන් බෙහෙත් ගනින්

මට භාවනා කරනකොට ඇඟෙන් රැස් විහිදෙනවා වගේ දැනෙනවා.

 

[Emios]

Leda tiyan bawana karanna epa ban,body checkup ekak karapan