මචන්ලා මට එපාවෙලා බං HELP ME

[coolshano]

job ekak hoyaganin ban

 

[mudantha]

ම්ම් එළකිරි මහාචාර්යවරුන්ගේ වදන් ප්‍රමාණවත් බම්ප්

 

[Dimer]

සරළව කියනවනන් කම්මැලිකම....
මුලින්ම ඔය ෆේස්බුක් වගේ ඒවා අතඇරල පීසී එකේ තියෙන වැඩ ටික කරල දාපන්.. දැනට උඹ ඔය වගේ ආතල් එකේ නිදාගෙන කාලෙ කාලා දැම්මට අනාගතේ හෙනම ගැටලුවක් වෙයි ඔය විදිහට ගියොත්..
කරන්න දෙයක් නැහැ. මේ ජීවිතේ කම්මැලිකමට පැත්තකට වෙලා නිදාගත්තොත් අනිවා ජීවිතේ ෆේල් වෙනවා.. අමාරුවෙන් හරි බැරි බැරි ගාතෙන් හරි මහන්සිවෙලා වැඩ කරල මේ ගේම් එක ගහන්න වෙනවා. මේක තරගයක් වගේ.. මහන්සියි, කම්මැලියි, හතියි කියල නැවතුනොත් අපි ෆේල් වෙනවා. ඊට පස්සේ අනිත් මිනිස්සු අපිව දාලා දුවනවා. අපිට අපිවම එපා වෙනව පස්සේ. ඊට පස්සේ කළකිරිලා ජීවිතේ පවා එපා වෙනවා. මැරෙන්න හිතෙනවා. සියදිවි නසා ගන්නවා.
ඉතින්.. මුලින්ම කම්මැලි කම අතඇරල, කොහෙන් හරි කොනකින් පටන් අරන් තියෙන වැඩ ටික කරපන්.. කාලෙ නාස්ති කරන්න එපා...වැඩ කරපන්.. වැඩ කරපු තරමට අතට සල්ලි ලැබෙයි. සල්ලි තියෙන තරමට ජීවිතේ සුන්දර වෙයි. සල්ලිම නෙමෙයි ජීවිතේ. ඒත් සල්ලි තියෙද්දි ජීවිතේ සුන්දර වෙනවා ඔටෝ..

එක ඇත්ත මචන්. සල්ලි නැත්තම් බල්ලෙක්වත් ගනන් ගන්නෙ නෑ. අපිට හොදට සල්ලි තියෙනවනම් උට හොදට සලකන නිසා එතකොට ඌ අපිව ගනන් ගන්නවා. කොච්චර try කලත් මට බැරිවුනා. එට්කයි මෙහෙම ඇහුවේ. ආයිත් කරලා බලමු.

 

[Dimer]

උදේ 6ට නැගිටපන්.... පැයක් දුවපන් හොදට දාඩිය දාන්න.. මාසෙකින් රිසාල්ට් කියපන්

ගොඩක් පිං අයියේ. කරලා බලන්නම්. දුවන්නම ඕනේ නැනේ exercise කරන්නද?
Workouts?

 

[kolavari]

මටත් ඔහොමයි මචන්...එත් මම නම් ජොබ් කරනවා...උබ පුලුවන්නම් ජෝබකට පලයන්...ගිහින් part time ඔය දන්නා දේවලින් වැඩක් කරන්න බලන්න...උබ නිකන්ම ඉදල හොර වෙලා බන් ඉන්නේ...

දැන් මොනවා කරත් එන්ජිම පන ගන්න බැහැ...හිර වෙලා...මලකඩ කාල...කොච්චර ත්‍රෙඩ් කියෙව්වත් වැඩක් නැහැ...උබ වැඩට බහින්නම ඕනේ...මටත් ඔය එක දෙයක් එක දිගට කරන්න බැරි ලෙඩේ තියෙනවා...මටත් එක හොද කරගන්න අමාරුයි...එත් වැඩ හදිස්සි වෙලාවට හෝ, කරන්නම ඕනේ නම් මම රෑ 2,3 වෙනකන් හරි ඉදල ඒ දේ ඉවර කරනවා...ඒ වෙලාවට හිත එක තැන තියාගන්න පුළුවන්..

උබට තියෙන්නේ මචන් මට පෙන විදිහට pressure එකක් නැති එක...උබ කරන්න ඕනේ කියල හිතුවට උබට එකට බලකිරීමක් නැහැ...ඉතින් උබට ඕනේ කමකුත් නැහැ...ඉස්සෙල්ල ඕනේ කමක් ඇති වෙන විදිහේ දෙයක් කරපන්...

උදා: උබ දන්නා දෙයින් වැඩක් ගන්න ඕනේ නම් ඉස්සෙල්ල උබට නෙමෙයි, සල්ලි වලට වෙන කාට හරි වෙබ් එකක් හදල දියන්...සීරියස් එකෙක් ට...ඌ වැඩේ ඉල්ලලා කරදර කරද්දී උබ බැන බැන හරි වැඩේ කරයි...එක ඉවර වුනාම කම්මැලි නොවී තව එකක් ගනින්..

ඔහොම ඔහොම එන්ජිම ස්ටාර්ට් කරන් track එකට බැහැපන්...

සුබ පතනවා...

 

[kolavari]

ගොඩක් පිං අයියේ. කරලා බලන්නම්. දුවන්නම ඕනේ නැනේ exercise කරන්නද?
Workouts?

තොට තියෙන්නේ කම්මැලි කම... පැහැදිලියි..

 

[Dimer]

anith eka 90% k ma IT pattata daksha unta thina leda oka kammali kama, dawalta kamare inna epa,mata nam kare wenuwa eliyen idan wada karaddi wada karanna puluwan kammali naha. fiverr wageth try karapan easy logo design software walin logo hadala karanna puluwan. mokak hari job ekakuth try karanna good luck machan

එල Thankyou මචෝ. ඔව් මම හොදටම දන්නවා මට දෙයක් කරන්න පුළුවන් කියලා. කම්මැලි කම නැතිකරගන්න ඕනේ.
Fiverr කරනවා. දැන් නම් orders අඩුයි. කොච්චර කම්මැලිද කියනවනම් සල්ලි හම්බුනත් තව gig එකක් දාන්න කම්මැලියි. ඉතින් හිතපන්කෝ මම ඉන්න තත්ත්වය

 

[රත්තරං]

ගොඩක් පිං අයියේ. කරලා බලන්නම්. දුවන්නම ඕනේ නැනේ exercise කරන්නද?
Workouts?

දුවපං

මලාට දවල්ට නිදාගන්න එපා

 

[^Buddhika^]

එක ඇත්ත මචන්. සල්ලි නැත්තම් බල්ලෙක්වත් ගනන් ගන්නෙ නෑ. අපිට හොදට සල්ලි තියෙනවනම් උට හොදට සලකන නිසා එතකොට ඌ අපිව ගනන් ගන්නවා. කොච්චර try කලත් මට බැරිවුනා. එට්කයි මෙහෙම ඇහුවේ. ආයිත් කරලා බලමු.

පාරේ යද්දී වැඩක් කරද්දී කාත් එක්ක හරි කතා කරද්දී උබේ අඩු පාඩු ගැන හිතන්න එපා. එතකොට ඉබේම උබේ ඇත්ත නැති වෙලා confidence නැති එකෙක් වෙලා ඕන දේ හරියට කර ගන්න බැරි වෙනවා. කෙනෙක් එක්ක හිනා වෙද්දී හිනා වෙන්න වැඩිය හිතන්න යන්න එපා u සල්ලි කාරයෙක් උබ දුප්පත් නිසා උබ දිහා නොන්දියට බලනව වගේ .confidence එක නැති උනාම ඕන කෙනෙක් අසාමාන්‍ය කෙනෙක් වෙනවා උබේ මුනෙන් එන expressions, කතා කරන විදිහ වෙනස් වෙනවා ඒ නිසා . උබ හොඳට manners දන්නා කෙනෙක් වෙන්න පුළුවන් එත් උබ restaurant එකකට ගිහින් කනවා කියල හිතපන් ,ඒ කන ගමන් උබ හිතන්න ගියොත් අනිත් උන් උබ දිහා බලනව වගේ දේවල් ඉබේම උබ කන විදිහ වෙනස් වෙනවා ,වතුර බොද්දි උගෙරෙන් සද්දයක් එනව වගේ වෙනවා ඒ උබ confidence නැති නිසා .

 

[kolavari]

මේක මානසික ලෙඩක්ද? මම buddhist. මට හිතෙනවා මට කිසිම දෙයක් කරගන්න බැරිවෙන්න කවුරුහරි මොනවහරි කරලාවත්ද කියලා මචන්ලා.

අනිත් එක...මේක කියන්නම අමතක වුනා....

අනිවාර්යෙන්ම කවුරු හරි උබට මොනවා හරි කරලා තමයි මචන්...ඔය ෆේස්බුක් එකට කට්ටිය අද්දව ගන්න හදි හූනියම් කරන සීන් මමත් අහල තියෙනවා..

 

[Dimer]

1.මචන් ලිපිඩ් ප්‍රොෆයිල් එකක් චෙක් කරගනින්.. උබට හුගක් නිදිමතද? පට්ට කම්මැලිද? වැටිච්ච වැටිච්ච තැන කබරයා වගේ නින්ද යනවද??කෝල්ස්ටරෝල් ආවහමත් අපතයම ගහල යනවා ඕනේ එකෙක්

එහෙම නැත්නම්

2.අදික ලෙස ස්වයන්වින්දනයේ යෙදෙනවද?

ඔව්නේ. නිතරම නිදි මතයි. කිසි active ගතියක් නෑ. ඇස් පියෙව්වොත් නින්ද යනවා. ඇදට යනවා විතරයි මතක උදේ 9ට විතර ඇහැරෙන්නේ Alarm එක තිබ්බේ නැත්තම්.
මම තනියම ඉන්නේ. ඉතින් මට කැමති වෙලාවට නැගිටින්නේ.
සීනි වලටත් මෙහෙමලු නේද? අපේ තාත්තා නැතිවුනෙත් කොලෙස්ටරෝල් හින්දා.

අරක නම් දවසට එක පාරකරන්නේ. නෑමට පෙර.

 

[රත්තරං]

එක ඇත්ත මචන්. සල්ලි නැත්තම් බල්ලෙක්වත් ගනන් ගන්නෙ නෑ. අපිට හොදට සල්ලි තියෙනවනම් උට හොදට සලකන නිසා එතකොට ඌ අපිව ගනන් ගන්නවා. කොච්චර try කලත් මට බැරිවුනා. එට්කයි මෙහෙම ඇහුවේ. ආයිත් කරලා බලමු.

අනික ජීවිතේ ඉන්න අසාර්තක හාල්පාරුවෝ හලපන්.. සහෝදරයෙක් උනත් කමක් නෑ. තමන්ට වඩා ඉහලින් ඉන්න උන්වම ආස්සරේ කරපන්. එතකොට ඒ ගානට එන්න සෙට් වෙනවා නිකන්ම.. ඊට පස්සේ ඊලග සමාජ පන්තිය ඒම් කරපන්.. කියනවනම් කියන්න දේ බොහොමයි බන්

 

[^Buddhika^]

එල Thankyou මචෝ. ඔව් මම හොදටම දන්නවා මට දෙයක් කරන්න පුළුවන් කියලා. කම්මැලි කම නැතිකරගන්න ඕනේ.
Fiverr කරනවා. දැන් නම් orders අඩුයි. කොච්චර කම්මැලිද කියනවනම් සල්ලි හම්බුනත් තව gig එකක් දාන්න කම්මැලියි. ඉතින් හිතපන්කෝ මම ඉන්න තත්ත්වය

ඕකට නම් 90 % හේතුව උබේ PC එක තීන තැන ,btw උබ තීන තැන මාරු කරන්නත් කම්මැලි නේද ,මමත් අවරුදු ගානක් හිතනවා හැමදාම pc එක තීන තැන මාරු කරන්න එත් කම්මැලි ,එත් අන්තිමේදී මාරු කරම ලොකු වෙනසක් උනා,දවල්ට කාමරේ ඉන්න එපා අඩු තරමේ පොඩ්ඩක් මිදුලටවත් යන්න,

 

[AnGeLHuNteR]

උඹ වැඩකරන්නෙ නිදාගන්න ඇඳ පේන තැනකද?

 

[රත්තරං]

ඔව්නේ. නිතරම නිදි මතයි. කිසි active ගතියක් නෑ. ඇස් පියෙව්වොත් නින්ද යනවා. ඇදට යනවා විතරයි මතක උදේ 9ට විතර ඇහැරෙන්නේ Alarm එක තිබ්බේ නැත්තම්.
මම තනියම ඉන්නේ. ඉතින් මට කැමති වෙලාවට නැගිටින්නේ.
සීනි වලටත් මෙහෙමලු නේද? අපේ තාත්තා නැතිවුනෙත් කොලෙස්ටරෝල් හින්දා.

අරක නම් දවසට එක පාරකරන්නේ. නෑමට පෙර.

හෙටම ඩොකෙක් ගාවට ගිහින් කොලෙස්ටරෝල් චෙක් කරපන්.., දැන් බන් කොලෙස්ටරෝල් තියෙන්නේ මහත උන්ට නෙමේ වැඩිපුරම, පාං කාලක් කන්න ඇගේ මස් නැති උන් ඉන්නේ අන්න උන්ට තියෙනවා බැරල් ගානට කොලෙස්ටරෝල්

 

[AnGeLHuNteR]

9 පහු වෙලා නැගිටිනවා නේද, ආත්මෙම කාලකන්නියි බන්

සින්හලු අපි නැගිටින්නෙ දවල් 12ට

 

[Rage Guy]

mchn rata palayan.

 

[Dimer]

ඔව් අනිවරෙයෙන් උදෙන් නැගිටින්න රෑට 12 වෙද්දී නිදා ගන්න ලොකු වෙනසක් තිනවා රෑට නිදි මරල දවල් වෙලා නැගිටින්නේ නැතුව ඉක්මනට නිදාගෙන උදෙන් නැගිට්ටම මුලදී දුවන්න කම්මැලි නම් විනාඩි 5 ක් heart beat එක පොඩ්ඩක් වැඩි වෙනකන් එක තැන දුවල ඩිප්ස් 10 ක් විතර ගහන්න

මම සමහරදාට රෑ 9ට නිදාගෙන 3ට ඇහැරෙනවා. එත් වැඩක් කරන්න කම්මැලියි.
නිදි මරන්න තව හේතුවක් තමයි අපේ service providers ලා දවල්ට data පොඩ්ඩක් දීලා රෑට ගොඩක් දෙන එක.
අද ඉදන් නිදි නොමරා බලමු.

 

[රත්තරං]

උඹ වැඩකරන්නෙ නිදාගන්න ඇඳ පේන තැනකද?

AnGeLHuNteR ඔයා??

 

[kolavari]

ඉස්සෙල්ල කරන්න වැඩක් හොයාගනින් බන්...අරක කරනවා,,මේක කරනවා කියල ජීවිතෙට දෙයක් කරන්න බැහැ ඔහොමනම්...වෙන එකෙක් ට හදල දියන් මොනවහරි...