වැඩිවිය පැමිණි (Big Girl)

[SHAPE_SHIFTER_007]

නංගිට උබ වගේ අයියා කෙනෙක් ඉන්න එකම ඇති තෑග්ගක් හැටියට. ඒ වගේම නංගිට මේ අවවාද ටික දෙන්න.

1.වැඩියෝ යාළුවෝ එක්ක යවන්න එපා ගොඩක් කෙල්ලන්ගේ යාළුවෝ කෙල්ලොන්ව නොමග යවනවා. කොල්ලන්ගේ යාළුවෝ වගේම තමයි. ඒක නිසා යාළුවෝ ගැන හොද අවදානයෙන් ඉන්න. ගොඩක් කොල්ලෝ කෙල්ලොන්ව සෙට් කරගන්නේ යළුවෝ හරහා talk කරලයි. ඊට පස්සේ යාළුවා කරන්නේ කෙල්ලව brainwash කරනවා කරලා අර කොල්ලට සෙට් කරලා දෙනවා කොහොම හරි. කොල්ලා හොද එකෙක් නම් ප්‍රශ්නයක් නෑ නමුත් බඩු කාරයෙක් හෝ කුඩු කාරයෙක් වගේ නම් කෙල්ල ඉවරයි. ඒ වගේම අධ්‍යාපන කටයුතු අඩාල කර ගත්තොත් එතකොටත් ජීවිතය අනාගන්න බැරි නෑ. නංගිත් එක්ක පුලුවන් නම් හොද යාළුවෙක් වගේ ඉන්න එතකොට නංගිට වෙන යාළුවෝ ඕන නෑ. ඒ වගේම උබ වල් tour යන එකෙක් නම් ,අතේ ගහලා මාට්ටු වෙච්ච එකෙක් නම්, කෙල්ලෝ පස්සේ යනවා කියලා ගෙදරින් දන්නවා නම්, මදාවි life style එකක් තියෙනවා නම් ඒවා ටිකක් නවත්වන්න වෙයි නැත්නම් ගෙවල් වලින් එහෙම කොල්ලොන්ට තමන්ගේ නංගිත් එක්ක වත් යාළුවෝ වගේ ආශ්‍රය කරන්න දෙන්නේ නෑ. තමන්ට හොද Reputation එකක් තියෙනවා නම් තමන් decent පිට ඉන්නවා නම් මේ ප්‍රශ්ණ නෑ. සමාජයක වුනත් ජීවත් වෙනකොට වැදගත් දේ තමයි Reputation එක. ඒක වටිනවා ඕනෙම කෙනෙක්ට. තමන් ගෞරවාන්විත විදියට ඉන්නවා නම් කවුරුත් ගරු කරනවා. ඇමරිකාවේ එවුන් නම් fuck the reputation let's go wild කියන ජාතියේ එවුන් ඒක වුන්ගේ රටේ වළංගු වුනාට අපේ රටේ එහෙම නෑ. ආසියාවේ රටවල තත්වය තියාගෙන ඉන්න එක හරි වටිනවා විශේෂයෙන්ම කෙල්ලෙක්ට ගෞරවය වටිනවා.

2.නංගිට පුලුවන් නම් කියලා දෙන්න උපත් පාලනය ගැන. ඒක ටිකක් අපහසුතාවයට පත්වෙන වැඩක් වෙන්න පුලුවන් නමුත් නංගි බැරි වෙලාවත් කේස් එකක් දාගත්තොත් කොල්ලෙක් එක්ක එතකොට හානිය අවම කරගන්න පුලුවන්. දැන්ම ඉදලම උපත් පාලනය ගැන දැනගෙන ඉන්න එක වටිනවා. උපත් පාලනය කරන කොට පෙති ගන්න එකට වඩා හොදයි standard days method එක use කරන එක ඒකෙන් අතුරු ආබාධ අවම කරගන්න පුලුවන්. ඒක මේ ලගදි gerogetown university එකෙන් හොයාගත්තේ, ඒකේ ක්‍රමය හරි සරලයි, නංගිගේ period එකේ life cycle එක දින 26 සිට දින 32 දක්වා තියෙනවා නම් මේක අනුගමනය කරන්න පුලුවන්. period එක පටන් අරගෙන දින 1 සිට 7 දක්වා නංගිට sex කරන්න පුලුවන් pregnant වෙන්නේ නැතුව නමුත් දින 8 සිට 19 දක්වා sex කරොත් ගොඩක් වෙලාවට pregnant වෙන්න පුලුවන් මොකද මේ කාල සීමාව තුළදි ඩිම්බනීහරණය උපරිමයට තියෙන නිසා. ඊට පස්සේ දින 20 ඉදලා ඉතුරු දවස් ටික (ඊලග period එක එනකම්) ඒකිට sex කරන්න පුලුවන් ඕනේ නම් එතකොට pregnant වෙන්නේ නෑ. මේ SDM ක්‍රමය use කරනවා නම් condoms ඕනෙත් නෑ මේකේ සාර්ථකත්වය (හරියට days tracks කරනවා නම් සහා period එකේ life cycle එකේ දින ගණන දින 26~32 ක දක්වා නම්) 95% කොණ්ඩම් එකක සාර්ථකත්වය 98%.! නමුත් condoms වලින් ලිංගික සම්ප්‍රේෂන රෝග මැඩපවත්වනවා ඒක නිසා condoms එකක් දාලාම කරනවා නම් තමයි වැඩියේ හොද.

3.ඒ වගේම තමයි නංගි Porn බලනවා හෝ ඉස්සරහට බලන්න ගත්තොත් නම් ඒකි බෝහෝ වෙලාවට කොල්ලෙක් දාගත්ත ගමන් ඒවා කරන්න බැරි නෑ ඉතින් හොදම වැඩේ ස්වයං වින්දනය කරන හැටි කියලා දෙන්න එතකොට ඒකිට ලිංගික තෘප්තිය ගන්න පුලුවන් ස්වයංවම කොල්ලෝ පස්සේ ගිහින් බඩ කරගන්නේ නැතුව. ඒ වගේම අතේ ගහන්න ඕන තවත් හේතුවක් තමයි මානසික ආතතිය අඩු කරගැනීම. අතේ ගැහීමෙන් මානසික ආතතිය ගොඩක් අඩු කරගන්න පුලුවන් නමුත් මේකට ඇබ්බැහි විම හොද නැති දෙයක්. සමහර කෙල්ලෝ බය වෙනවා පෙට්ටිය කැඩෙන නිසා අතේ ගහන්න නමුත් පෙට්ටිය බලන එකෙක්ව බදිනවට වඩා හොදයි නොබැද ඉන්නවා. පෙට්ටිය, sexy ඇගවල්, දේපොළ, තනේ size එක බලන එවුන්ගෙන් වැඩක් නෑ සැබෑ ලෙස ආදරය කරන , ගති ගුණ බලන, උගත් කම, බුද්ධිය බලන (පෙනුමක් ටිකක් බලන)එකෙක්වත් බදින්නයි ඕනේ බදිනවා නම්, එහෙම කොල්ලෝ ඉන්නවා ඕන තරම් ගොඩක් වෙලාවට 1990 පස්සෙන් ඉපදිලා ඉන්න එවුන් ගොඩක් යල්පැන ගිය සම්ප්‍රාදයන් පිළිපදින්නේ නැති එවුන්.

4.දැන් ඉදලා නංගිගේ Period එක පටන් ගනියි. ඒක අවම දවස් 26 යි උපරිම 32 යි. Period එක ආවම ලේ යන්න පුලුවන් සමහර වෙලාවට සති ගණන් ඒක සමහර විට සාමාන්‍යය තත්වයක් වෙන්න පුලුවන් අසාමාන්‍යය එකක් නම් Doctor කෙනෙක් ට පෙන්වන්න. සාමාන්‍යයෙන් Period එකකදි දින 5~10 ක් වගේ රුධිරය වහනය වෙන්න පුලුවන්. එතකොට Iron tablets ගන්න කියන්න නැත්නම් ඇග පන නැති වෙයි. ඒ වගේම මස් කන එකත් හොදයි නමුත් මේ වයසට කුකුල් මස් කෑවොත් අධික ප්‍රෝටින් නිසා දණ්ඩ වගේ උසයයි ඒක නිසා මස් කන එක අඩුවෙන් කරන්න. ගොඩක් එවුන් ගොඩක් උස යන්න කැමති නෑ විශේෂයෙන්ම කෙල්ලෝ. කෙල්ලෙක් වුනාම මහතට ඉන්න ඕනේ ටිකක් හරි ගොඩක් කෙට්ටු වෙන්න නරකයි. කෙට්ටු වුනාම ළමයෙක් හම්බ වෙන කොට අමාරු වෙන්න පුලුවන් එතකොට ළමයා හම්බ වෙන කොටත් ගොඩක් වෙලා යනවා ඒක නිසා හොදට කාලා ඉන්න කියපන්. ඇගට ලේ උනන්න නම් මේ පෝෂ්‍යය කොටස් ටික නංගිට ගන්න කියපන් එතකොට හොදට වැඩෙන්න පුලුවන් ඒ වගේම Period එකෙන් යන ලේ නිසා අඩු වෙන රුධිරය නැවත නිපදවාගන්නත් පුලුවන්. විටමින් B6, B9 and B12 ,යකඩ, කොපර්.

මාමර්යිට්, පීකුදු, නිවිති, හාතාවාරියා, කෙළවල්ලා, චීස්, බිත්තර ව්ශේෂයෙන්ම කහ මදයේ තියෙනවා යකඩ, මේදය අඩු කිරි, ඕනෙම ජාතියේ කොළවර්ගයක් ගොටුකොළ වුනත් හොදයි වැඩියේ මලවන්න එපා, චොකලට්, අර්තාපල්, කුකුළ් මස් (වැඩියේ කන්න එපා ප්‍රෝටින් වැඩි වුනොත් දණ්ඩ වගේ උස යයි, කෙල්ල මිටි නම් දුන්නට කමක් නෑ නමුත් උස නම් වැඩියේ මස් කවන්න එපා) එළවලු උයනකොට වැඩියේ රස්නෙට උයන්න එපා එතකොට පෝෂ්‍යය කොටස් ගොඩක් වෙලාවට විනාශ වෙන්න පුලුවන්.

5. තව ඉස්සරහට කෙල්ල Internet ඇවිත් facebook profile එකක් හදාගත්තොත්. ඒකිට කියපන් දන්න එවුන්ව විතරක් accept කරන්න කියලා ඒ වගේම privacy settings full දාගන්නත් කියපන්. Photo දාන කොට කවදාවත් Internet එකේ public විදියට photos දාන්න එපා private විදියට දාන එකක් දාන්න කියපන් ඒ වගේම photos ගන්න කොට decent පිට ඇදලා ගන්න කියපන්. වෙන රටවල එවුන්ව add කරගන්නවා නම් Indian, Pakistan ,Middle Eastern එවුන්ගෙන් පරිස්සම් වෙන්න කියපන් උන්ගේත් හොද එවුන් ඉන්නවා නමුත් ගොඩක් එවුන් සක්කිලි. Indian එවුන් ගොඩක් වෙලාවට හතර වටේම කෙල්ලොන්ට request එවනවා දන්නේ නැතිවුනත්. ඊට පස්සේ උන් Photos හොරකම් කරලා උන්ගේ site වල ගිහින් ඒවා දානවා.

6. අධ්‍යාපනය ගැන කියනවා නම් කෙල්ලට කියන්න පුලුවන් තරම් හොදට O/L ගොඩ දාගන්න කියලා. දැන්ම ඉදලා හොදට අධ්‍යාපන කටයුතු කරලා ප්‍රගුණ කරලා ගත්තා නම් ඒ කාලේ වෙනකොට කිසිම ප්‍රශ්ණයක් වෙන්නේ නැතුව Pass වෙන්න පුලුවන්. ඊට පස්සේ උසස් අධ්‍යාපනය කරන කොට උබලට සල්ලි තියෙනවා නම් A/L කරන්න එපා. A/L කරලා State university එකකට ගිහින් degree යක් කරන එක කල් යන වැඩක්. අද කාලේ වැදගත් වෙන්නේ A/L නෙවෙයි degree එකක් තියෙන එකයි, degree එකක් ගන්න පුලුවන් නම් ක්‍රමවත් නීත්‍යානූකූල විදියට A/L තිබ්බත් එකයි නැතත් එකයි. ඊට පස්සේ එතකොට Msc,PhD දක්වා වුනත් යන්න පුලුවන්.
මේ ආණ්ඩුවේ තක්කඩීන් ඉන්න කම් රජයේ අධ්‍යාපනයේ ඒ තරම් ප්‍රගතියක් බලා පොරොත්තු වෙන්න බෑ අනෙක් එක A/L කරනකොට අවුරුදු 3 ක් වගේ නාස්ති වෙනවා ඊට පස්සේ අවුරුද්දක් වගේ ගෙදර ඉන්න ඕනේ Results එනකම් ඊට පස්සේ University එකට ගොඩක් කල් යනවා University වහන්න ගත්තොත් තවත් කල් යනවා එළියට එන්න,එතකොට University එකෙන් එළියට එනකොට ඔක්කොටම අවුරුදු 3+1+4 = 7, 8 ක් වගේ යනවා නමුත් private කරන්න ගත්තොත් O/L කරා foundation (මාස 6) එකක් කරා HND එක කරා මාස 18 යි ඊට පස්සේ තව අවුරුද්දකින් degree යක් ගන්න පුලුවන් ඔක්කොටම යන්නේ මාස 24+මාස 12 = මාස 36 (අවුරුදු 3) එතකොට කෙල්ලගේ ජීවිතයෙන් අවුරුදු 4 ක් ඉතුරු කරගන්න පුලුවන් අධ්‍යාපනයට යන. එතකොට අවුරුදු 17 දී O/L ඉවර කරපු ගමන් අවුරුදු 3 කට පස්සේ ඒ කියන්නේ අවුරුදු 20 වගේ වෙනකොට කෙල්ලට degree එකක් ගන්න පුලුවන් ඊට පස්සේ Job එකකට ගියාම ගිය සල්ලි ඔක්කොම හොයාගන්න පුලුවන් ලේසියෙන්ම. Private වලින් දෙන්නේ International degree එකක් නිසා වෙනරටවල වුනත් පිළිගැනීම හොදට තියෙනවා. ඊට පස්සේ අවුරුදු 25 වගේ වෙනකොට අවුරුදු 5 ක work experience ගන්නත් පුලුවන්. නමුත් ආණ්ඩුවේ university එකකට ගියොත් එළියට එනකොටම 25 වෙයි එක එක කචල් නිසා. පුලුවන් තරම් education qualifications වැඩි කරගන්න, පුලුවන් තරම් work experience එකතු කරගන්න, පුලුවන් තරම් english හදාගන්න ,පුලුවන් තරම් සල්ලි හොයන්න , එක අරමුණකට වැඩ කරන්න ආරමුණු වෙනස් කරන්න එපා එතකොට කාලය නාස්ති වේවි සෑහෙන්න ඒ වගේම මේ ටික ගොඩ දාගත්තොත් එතකොට කාටවත් අතපාන්නේ නැතුව ඉන්න පුලුවන් සැපට.

7. දැන් ඉදලම බැංකු පොතක් අරින්න, ඇරලා පුලුවන් පුලුවන් වෙලාවට එකේ සල්ලි දාන්න එතකොට ඕන වෙලාවට ගන්න පුලුවන්. පොළිය වැඩි බැංකුවක ගිණුමක් අරින්න පුලුවන් නම් හොදයි. මම දන්න හැටියට සම්පත් එකේ පොළිය හොදයි.

8. කෙල්ලට කියන්න පුලුවන් තරම් decent විදියට ඇදුම් අදින්න කියලා. ඇග පේන විදියට, බඩුවක් වගේ අදින්න එපා කියන්න. ඒ වගේම කොල්ලෝ එක්ක රණ්ඩුවට වගේ යන්න එපා කියන්න ගොඩක් කොල්ලෝ කරන්නේ කෙල්ලොත් එක්ක රණ්ඩුවට ගියාම rape කරන එකයි නැත්නම් පස්සෙන් ඇවිත් කරදර කරන එකයි. මේක වාතයක් වෙන්න පුලුවන් ඒක නිසා ඒකිට කියන්න පාඩුවේ වළි වලට නොයා ඉන්න කියලා. නිතරම ගෙදර ඉන්න කොට ,ගමනක් යනකොට කවුරු හරි වැඩි හිටියෙක් එක්ක යන්න කියන්න, Elakiri ,Sinhala Blog වලට Join වෙලා ඒවල තියෙන ලිපි කියවන්න කියන්න ටිකක් ලොකු වුන දවසට ,මේ වලින් සෑහෙන අත්දැකීම් ගන්න පුලුවන් සමාජයට බහින්නේ නැතුව. රෑට එළියට යවන්න එපා අනෙක් එක. ඒ වගේම ඒකිට කියන්න english movies වල තියෙන විදියට, Hindi movies වල තියෙන විදියට හැඩගැහන්න එපා කියලා ගොඩක් කෙල්ලෝ මේ පාරේ ගිහින් අන්තිමට නතර වෙන්නේ ජීවිතය නාස්ති කරගෙනයි.

9. පුලුවන් තරම් වැදගත් පවුල් පසුබිමක් තියෙන, වැදගත් විදියට හැසිරෙන යාළුවෝ දාගන්න කියන්න.

10. කෙල්ලට පුලුවන් තරම් පොත් අරන් දෙන්න කියවන්න, පොත් කියවන එක හොදයි ඔළුවට. ඒ වගේම ඒකෙන් වැදගත් දේවල් ටිකක් එකතු කරගන්නත් පුලුවන්. දෙකයි පනහේ love stories කියවන්න දෙන්න එපා. හොද වටින කතන්තර තියෙන - ඊශොප්, අරාබි නිසොල්ලාසය,සින්බෑඩ්, ආතර් කොනන් ඩොයිල්ගේ කථා, සොදුරු සිතුවම් (චන්දන මෙන්ඩිස්ගේ), ඒ වගේම අන්තර්ජාතික වශයෙන් වැදගත් පරිවර්තන කෘතීන් ලංකාවේ තියෙනවා ඒවලින් සෑහෙන ප්‍රමාණයක් දැනුම එකතු කරගන්න පුලුවන්.

11. කෙල්ලට දැන් ඉදලම උයන්න, මහන්න, තේ හදන්න උගන්වන්න, ඒ වගේම ඒකිට ඇදුම් හෝදන්න කියල දෙන්න මේක වැදගත් වෙන්න පුලුවන් බැන්ද දවසට.

12. දැන් ඉදලා Period එක පටන් ගන්න නිසා විෂබීජ ආසදනයක් ඒමේ ප්‍රවණතාව වැඩි වෙන්න පුලුවන්, මේක මුත්‍රා ආශාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාවක් තෙක්ක එකතු වුනාම මොනම හරි ආසාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාව ගොඩක් වැඩි වෙන්න පුලුවන්. කොල්ලන්ගේ වගේ නෙවෙයි කෙල්ලොන්ගේ මුත්‍රා මාර්ගය පොඩියි එතකොට විෂ බීජයක් ගිය ගමන් ඒක ලේසියෙන්ම වගේ වකුගඩු වලට ගිහින් වකුගඩු ආසාදනය කරන්න බැරි නෑ ඒ වගේම කෙල්ලොන්ට මුත්‍රා ආසාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාව ගොඩක් වැඩියි කොල්ලන්ට වඩා මොකද කොල්ලෝ වගේ නෙවෙයි කෙල්ලෝ චූ කරනකොට labia minor (යෝනී තොල්),vulva (යෝනි මුඛය),urethral orifice (මුත්‍රා මාර්ග විවිරය) එකේ චූ ගා ගන්නවා හැම තැනම එතකොට මේවා ආසාදනය වෙන්න පුලුවන් කල් යනකොට. මේක ටිකක් අඩු කරගන්න ගොඩක් බටහිර ගෑණූ නම් කරන්නේ යෝනි තොල් (labia minor) ශල්‍යය කර්මයක් මගින් trim (කොට) කරගන්න එකයි (මේකට කියන්නේ labiaplasty කියලයි) එතකොට මුත්‍රා labia minor එකේ වැඩියේ ගෑවෙන්නේ නෑ එතකොට මුත්‍රා ආශාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාව ටිකක් අඩු කරගන්න පුලුවන්
http://m.ascdenver.com/images/gallery/labia-minora1.jpg
මේක බලන්න. මේකේ before එකේ labia minor එක ටිකක් ලොකුයි එතකොට මුත්‍රා කරනකොට මේකේ මුත්‍රා දැවටෙන්න පුලුවන් ඒවා හරියට වතුර දාලා සුද්ද කරගත්තේ නැත්නම් මුත්‍රා ආසාදනයක් එන්න පුලුවන්. නමුත් වතුර දාලා හොදට හෝදලා තමන්ගේ ලිංගික ඓන්ද්‍රීය පිරිසිදුවට තියාගන්නවා නම්, underwears නිතරම වගේ මාරු කරගන්නා නම් මේ සැත්කම් සම්පූර්ණයෙන්ම අනවශ්‍යයි . අනෙක් එක තමයි කොල්ලන්ගේ වගේම කෙල්ලොන්ටත් පොල්කුඩු (smegma) ප්‍රශ්ණය තියෙන්න පුලුවන්
කෙල්ලොන්ගේ පොල් කුඩු කොල්ලන්ගේ තරම් නැති වුනත් යම් තාක් දුරට තියෙන්න පුලුවන් මේවා වැඩියෙන්ම තියෙන්නේ labia minor එකේ සහා clitoris hood (භගමණි වැස්මෙයි) ඉතින් මේවා නිතරම පිරිසිදුව තියාගන්න එක වටිනවා. කොල්ලෙක් වුනාම පෙරසම පස්සට ඇදලා ඒක හොදට හෝදන්න ඕන වගේම කෙල්ලෙක් වුනාමත් තමන්ගේ labia minor (යෝනී තොල්) ,clitoris hood (භගමණි වැස්ම)මේවා හොදට වතුර දාලා හෝදන්න වෙනවා.
මම නම් කියන්නේ නිතරම චූ කරලා ඉවර වෙලා වතුර එකක් දාලා හෝදනවා නම් ගොඩක් හොදයි (මේක කොල්ලොන්ට වගේම, කෙල්ලොන්ටත් වැදගත්)

 

[ad.hasareli]

Machan hodata kalpana karala hoda statues akak aragena dipan.. hemadama nanga laga thiyaganiwi aka dakina dakina hema welawakama ubath matak wei

 

[hans078]

Bump thama machan..

 

[samilakm]

පැඩ් පැකට් එකක්. Rs .105...Rs 895 ඉතුරුයි ......lol

 

[ruchira88]

නංගිට උබ වගේ අයියා කෙනෙක් ඉන්න එකම ඇති තෑග්ගක් හැටියට. ඒ වගේම නංගිට මේ අවවාද ටික දෙන්න.

1.වැඩියෝ යාළුවෝ එක්ක යවන්න එපා ගොඩක් කෙල්ලන්ගේ යාළුවෝ කෙල්ලොන්ව නොමග යවනවා. කොල්ලන්ගේ යාළුවෝ වගේම තමයි. ඒක නිසා යාළුවෝ ගැන හොද අවදානයෙන් ඉන්න. ගොඩක් කොල්ලෝ කෙල්ලොන්ව සෙට් කරගන්නේ යළුවෝ හරහා talk කරලයි. ඊට පස්සේ යාළුවා කරන්නේ කෙල්ලව brainwash කරනවා කරලා අර කොල්ලට සෙට් කරලා දෙනවා කොහොම හරි. කොල්ලා හොද එකෙක් නම් ප්‍රශ්නයක් නෑ නමුත් බඩු කාරයෙක් හෝ කුඩු කාරයෙක් වගේ නම් කෙල්ල ඉවරයි. ඒ වගේම අධ්‍යාපන කටයුතු අඩාල කර ගත්තොත් එතකොටත් ජීවිතය අනාගන්න බැරි නෑ. නංගිත් එක්ක පුලුවන් නම් හොද යාළුවෙක් වගේ ඉන්න එතකොට නංගිට වෙන යාළුවෝ ඕන නෑ. ඒ වගේම උබ වල් tour යන එකෙක් නම් ,අතේ ගහලා මාට්ටු වෙච්ච එකෙක් නම්, කෙල්ලෝ පස්සේ යනවා කියලා ගෙදරින් දන්නවා නම්, මදාවි life style එකක් තියෙනවා නම් ඒවා ටිකක් නවත්වන්න වෙයි නැත්නම් ගෙවල් වලින් එහෙම කොල්ලොන්ට තමන්ගේ නංගිත් එක්ක වත් යාළුවෝ වගේ ආශ්‍රය කරන්න දෙන්නේ නෑ. තමන්ට හොද Reputation එකක් තියෙනවා නම් තමන් decent පිට ඉන්නවා නම් මේ ප්‍රශ්ණ නෑ. සමාජයක වුනත් ජීවත් වෙනකොට වැදගත් දේ තමයි Reputation එක. ඒක වටිනවා ඕනෙම කෙනෙක්ට. තමන් ගෞරවාන්විත විදියට ඉන්නවා නම් කවුරුත් ගරු කරනවා. ඇමරිකාවේ එවුන් නම් fuck the reputation let's go wild කියන ජාතියේ එවුන් ඒක වුන්ගේ රටේ වළංගු වුනාට අපේ රටේ එහෙම නෑ. ආසියාවේ රටවල තත්වය තියාගෙන ඉන්න එක හරි වටිනවා විශේෂයෙන්ම කෙල්ලෙක්ට ගෞරවය වටිනවා.

2.නංගිට පුලුවන් නම් කියලා දෙන්න උපත් පාලනය ගැන. ඒක ටිකක් අපහසුතාවයට පත්වෙන වැඩක් වෙන්න පුලුවන් නමුත් නංගි බැරි වෙලාවත් කේස් එකක් දාගත්තොත් කොල්ලෙක් එක්ක එතකොට හානිය අවම කරගන්න පුලුවන්. දැන්ම ඉදලම උපත් පාලනය ගැන දැනගෙන ඉන්න එක වටිනවා. උපත් පාලනය කරන කොට පෙති ගන්න එකට වඩා හොදයි standard days method එක use කරන එක ඒකෙන් අතුරු ආබාධ අවම කරගන්න පුලුවන්. ඒක මේ ලගදි gerogetown university එකෙන් හොයාගත්තේ, ඒකේ ක්‍රමය හරි සරලයි, නංගිගේ period එකේ life cycle එක දින 26 සිට දින 32 දක්වා තියෙනවා නම් මේක අනුගමනය කරන්න පුලුවන්. period එක පටන් අරගෙන දින 1 සිට 7 දක්වා නංගිට sex කරන්න පුලුවන් pregnant වෙන්නේ නැතුව නමුත් දින 8 සිට 19 දක්වා sex කරොත් ගොඩක් වෙලාවට pregnant වෙන්න පුලුවන් මොකද මේ කාල සීමාව තුළදි ඩිම්බනීහරණය උපරිමයට තියෙන නිසා. ඊට පස්සේ දින 20 ඉදලා ඉතුරු දවස් ටික (ඊලග period එක එනකම්) ඒකිට sex කරන්න පුලුවන් ඕනේ නම් එතකොට pregnant වෙන්නේ නෑ. මේ SDM ක්‍රමය use කරනවා නම් condoms ඕනෙත් නෑ මේකේ සාර්ථකත්වය (හරියට days tracks කරනවා නම් සහා period එකේ life cycle එකේ දින ගණන දින 26~32 ක දක්වා නම්) 95% කොණ්ඩම් එකක සාර්ථකත්වය 98%.! නමුත් condoms වලින් ලිංගික සම්ප්‍රේෂන රෝග මැඩපවත්වනවා ඒක නිසා condoms එකක් දාලාම කරනවා නම් තමයි වැඩියේ හොද.

3.ඒ වගේම තමයි නංගි Porn බලනවා හෝ ඉස්සරහට බලන්න ගත්තොත් නම් ඒකි බෝහෝ වෙලාවට කොල්ලෙක් දාගත්ත ගමන් ඒවා කරන්න බැරි නෑ ඉතින් හොදම වැඩේ ස්වයං වින්දනය කරන හැටි කියලා දෙන්න එතකොට ඒකිට ලිංගික තෘප්තිය ගන්න පුලුවන් ස්වයංවම කොල්ලෝ පස්සේ ගිහින් බඩ කරගන්නේ නැතුව. ඒ වගේම අතේ ගහන්න ඕන තවත් හේතුවක් තමයි මානසික ආතතිය අඩු කරගැනීම. අතේ ගැහීමෙන් මානසික ආතතිය ගොඩක් අඩු කරගන්න පුලුවන් නමුත් මේකට ඇබ්බැහි විම හොද නැති දෙයක්. සමහර කෙල්ලෝ බය වෙනවා පෙට්ටිය කැඩෙන නිසා අතේ ගහන්න නමුත් පෙට්ටිය බලන එකෙක්ව බදිනවට වඩා හොදයි නොබැද ඉන්නවා. පෙට්ටිය, sexy ඇගවල්, දේපොළ, තනේ size එක බලන එවුන්ගෙන් වැඩක් නෑ සැබෑ ලෙස ආදරය කරන , ගති ගුණ බලන, උගත් කම, බුද්ධිය බලන (පෙනුමක් ටිකක් බලන)එකෙක්වත් බදින්නයි ඕනේ බදිනවා නම්, එහෙම කොල්ලෝ ඉන්නවා ඕන තරම් ගොඩක් වෙලාවට 1990 පස්සෙන් ඉපදිලා ඉන්න එවුන් ගොඩක් යල්පැන ගිය සම්ප්‍රාදයන් පිළිපදින්නේ නැති එවුන්.

4.දැන් ඉදලා නංගිගේ Period එක පටන් ගනියි. ඒක අවම දවස් 26 යි උපරිම 32 යි. Period එක ආවම ලේ යන්න පුලුවන් සමහර වෙලාවට සති ගණන් ඒක සමහර විට සාමාන්‍යය තත්වයක් වෙන්න පුලුවන් අසාමාන්‍යය එකක් නම් Doctor කෙනෙක් ට පෙන්වන්න. සාමාන්‍යයෙන් Period එකකදි දින 5~10 ක් වගේ රුධිරය වහනය වෙන්න පුලුවන්. එතකොට Iron tablets ගන්න කියන්න නැත්නම් ඇග පන නැති වෙයි. ඒ වගේම මස් කන එකත් හොදයි නමුත් මේ වයසට කුකුල් මස් කෑවොත් අධික ප්‍රෝටින් නිසා දණ්ඩ වගේ උසයයි ඒක නිසා මස් කන එක අඩුවෙන් කරන්න. ගොඩක් එවුන් ගොඩක් උස යන්න කැමති නෑ විශේෂයෙන්ම කෙල්ලෝ. කෙල්ලෙක් වුනාම මහතට ඉන්න ඕනේ ටිකක් හරි ගොඩක් කෙට්ටු වෙන්න නරකයි. කෙට්ටු වුනාම ළමයෙක් හම්බ වෙන කොට අමාරු වෙන්න පුලුවන් එතකොට ළමයා හම්බ වෙන කොටත් ගොඩක් වෙලා යනවා ඒක නිසා හොදට කාලා ඉන්න කියපන්. ඇගට ලේ උනන්න නම් මේ පෝෂ්‍යය කොටස් ටික නංගිට ගන්න කියපන් එතකොට හොදට වැඩෙන්න පුලුවන් ඒ වගේම Period එකෙන් යන ලේ නිසා අඩු වෙන රුධිරය නැවත නිපදවාගන්නත් පුලුවන්. විටමින් B6, B9 and B12 ,යකඩ, කොපර්.

මාමර්යිට්, පීකුදු, නිවිති, හාතාවාරියා, කෙළවල්ලා, චීස්, බිත්තර ව්ශේෂයෙන්ම කහ මදයේ තියෙනවා යකඩ, මේදය අඩු කිරි, ඕනෙම ජාතියේ කොළවර්ගයක් ගොටුකොළ වුනත් හොදයි වැඩියේ මලවන්න එපා, චොකලට්, අර්තාපල්, කුකුළ් මස් (වැඩියේ කන්න එපා ප්‍රෝටින් වැඩි වුනොත් දණ්ඩ වගේ උස යයි, කෙල්ල මිටි නම් දුන්නට කමක් නෑ නමුත් උස නම් වැඩියේ මස් කවන්න එපා) එළවලු උයනකොට වැඩියේ රස්නෙට උයන්න එපා එතකොට පෝෂ්‍යය කොටස් ගොඩක් වෙලාවට විනාශ වෙන්න පුලුවන්.

5. තව ඉස්සරහට කෙල්ල Internet ඇවිත් facebook profile එකක් හදාගත්තොත්. ඒකිට කියපන් දන්න එවුන්ව විතරක් accept කරන්න කියලා ඒ වගේම privacy settings full දාගන්නත් කියපන්. Photo දාන කොට කවදාවත් Internet එකේ public විදියට photos දාන්න එපා private විදියට දාන එකක් දාන්න කියපන් ඒ වගේම photos ගන්න කොට decent පිට ඇදලා ගන්න කියපන්. වෙන රටවල එවුන්ව add කරගන්නවා නම් Indian, Pakistan ,Middle Eastern එවුන්ගෙන් පරිස්සම් වෙන්න කියපන් උන්ගේත් හොද එවුන් ඉන්නවා නමුත් ගොඩක් එවුන් සක්කිලි. Indian එවුන් ගොඩක් වෙලාවට හතර වටේම කෙල්ලොන්ට request එවනවා දන්නේ නැතිවුනත්. ඊට පස්සේ උන් Photos හොරකම් කරලා උන්ගේ site වල ගිහින් ඒවා දානවා.

6. අධ්‍යාපනය ගැන කියනවා නම් කෙල්ලට කියන්න පුලුවන් තරම් හොදට O/L ගොඩ දාගන්න කියලා. දැන්ම ඉදලා හොදට අධ්‍යාපන කටයුතු කරලා ප්‍රගුණ කරලා ගත්තා නම් ඒ කාලේ වෙනකොට කිසිම ප්‍රශ්ණයක් වෙන්නේ නැතුව Pass වෙන්න පුලුවන්. ඊට පස්සේ උසස් අධ්‍යාපනය කරන කොට උබලට සල්ලි තියෙනවා නම් A/L කරන්න එපා. A/L කරලා State university එකකට ගිහින් degree යක් කරන එක කල් යන වැඩක්. අද කාලේ වැදගත් වෙන්නේ A/L නෙවෙයි degree එකක් තියෙන එකයි, degree එකක් ගන්න පුලුවන් නම් ක්‍රමවත් නීත්‍යානූකූල විදියට A/L තිබ්බත් එකයි නැතත් එකයි. ඊට පස්සේ එතකොට Msc,PhD දක්වා වුනත් යන්න පුලුවන්.
මේ ආණ්ඩුවේ තක්කඩීන් ඉන්න කම් රජයේ අධ්‍යාපනයේ ඒ තරම් ප්‍රගතියක් බලා පොරොත්තු වෙන්න බෑ අනෙක් එක A/L කරනකොට අවුරුදු 3 ක් වගේ නාස්ති වෙනවා ඊට පස්සේ අවුරුද්දක් වගේ ගෙදර ඉන්න ඕනේ Results එනකම් ඊට පස්සේ University එකට ගොඩක් කල් යනවා University වහන්න ගත්තොත් තවත් කල් යනවා එළියට එන්න,එතකොට University එකෙන් එළියට එනකොට ඔක්කොටම අවුරුදු 3+1+4 = 7, 8 ක් වගේ යනවා නමුත් private කරන්න ගත්තොත් O/L කරා foundation (මාස 6) එකක් කරා HND එක කරා මාස 18 යි ඊට පස්සේ තව අවුරුද්දකින් degree යක් ගන්න පුලුවන් ඔක්කොටම යන්නේ මාස 24+මාස 12 = මාස 36 (අවුරුදු 3) එතකොට කෙල්ලගේ ජීවිතයෙන් අවුරුදු 4 ක් ඉතුරු කරගන්න පුලුවන් අධ්‍යාපනයට යන. එතකොට අවුරුදු 17 දී O/L ඉවර කරපු ගමන් අවුරුදු 3 කට පස්සේ ඒ කියන්නේ අවුරුදු 20 වගේ වෙනකොට කෙල්ලට degree එකක් ගන්න පුලුවන් ඊට පස්සේ Job එකකට ගියාම ගිය සල්ලි ඔක්කොම හොයාගන්න පුලුවන් ලේසියෙන්ම. Private වලින් දෙන්නේ International degree එකක් නිසා වෙනරටවල වුනත් පිළිගැනීම හොදට තියෙනවා. ඊට පස්සේ අවුරුදු 25 වගේ වෙනකොට අවුරුදු 5 ක work experience ගන්නත් පුලුවන්. නමුත් ආණ්ඩුවේ university එකකට ගියොත් එළියට එනකොටම 25 වෙයි එක එක කචල් නිසා. පුලුවන් තරම් education qualifications වැඩි කරගන්න, පුලුවන් තරම් work experience එකතු කරගන්න, පුලුවන් තරම් english හදාගන්න ,පුලුවන් තරම් සල්ලි හොයන්න , එක අරමුණකට වැඩ කරන්න ආරමුණු වෙනස් කරන්න එපා එතකොට කාලය නාස්ති වේවි සෑහෙන්න ඒ වගේම මේ ටික ගොඩ දාගත්තොත් එතකොට කාටවත් අතපාන්නේ නැතුව ඉන්න පුලුවන් සැපට.

7. දැන් ඉදලම බැංකු පොතක් අරින්න, ඇරලා පුලුවන් පුලුවන් වෙලාවට එකේ සල්ලි දාන්න එතකොට ඕන වෙලාවට ගන්න පුලුවන්. පොළිය වැඩි බැංකුවක ගිණුමක් අරින්න පුලුවන් නම් හොදයි. මම දන්න හැටියට සම්පත් එකේ පොළිය හොදයි.

8. කෙල්ලට කියන්න පුලුවන් තරම් decent විදියට ඇදුම් අදින්න කියලා. ඇග පේන විදියට, බඩුවක් වගේ අදින්න එපා කියන්න. ඒ වගේම කොල්ලෝ එක්ක රණ්ඩුවට වගේ යන්න එපා කියන්න ගොඩක් කොල්ලෝ කරන්නේ කෙල්ලොත් එක්ක රණ්ඩුවට ගියාම rape කරන එකයි නැත්නම් පස්සෙන් ඇවිත් කරදර කරන එකයි. මේක වාතයක් වෙන්න පුලුවන් ඒක නිසා ඒකිට කියන්න පාඩුවේ වළි වලට නොයා ඉන්න කියලා. නිතරම ගෙදර ඉන්න කොට ,ගමනක් යනකොට කවුරු හරි වැඩි හිටියෙක් එක්ක යන්න කියන්න, Elakiri ,Sinhala Blog වලට Join වෙලා ඒවල තියෙන ලිපි කියවන්න කියන්න ටිකක් ලොකු වුන දවසට ,මේ වලින් සෑහෙන අත්දැකීම් ගන්න පුලුවන් සමාජයට බහින්නේ නැතුව. රෑට එළියට යවන්න එපා අනෙක් එක. ඒ වගේම ඒකිට කියන්න english movies වල තියෙන විදියට, Hindi movies වල තියෙන විදියට හැඩගැහන්න එපා කියලා ගොඩක් කෙල්ලෝ මේ පාරේ ගිහින් අන්තිමට නතර වෙන්නේ ජීවිතය නාස්ති කරගෙනයි.

9. පුලුවන් තරම් වැදගත් පවුල් පසුබිමක් තියෙන, වැදගත් විදියට හැසිරෙන යාළුවෝ දාගන්න කියන්න.

10. කෙල්ලට පුලුවන් තරම් පොත් අරන් දෙන්න කියවන්න, පොත් කියවන එක හොදයි ඔළුවට. ඒ වගේම ඒකෙන් වැදගත් දේවල් ටිකක් එකතු කරගන්නත් පුලුවන්. දෙකයි පනහේ love stories කියවන්න දෙන්න එපා. හොද වටින කතන්තර තියෙන - ඊශොප්, අරාබි නිසොල්ලාසය,සින්බෑඩ්, ආතර් කොනන් ඩොයිල්ගේ කථා, සොදුරු සිතුවම් (චන්දන මෙන්ඩිස්ගේ), ඒ වගේම අන්තර්ජාතික වශයෙන් වැදගත් පරිවර්තන කෘතීන් ලංකාවේ තියෙනවා ඒවලින් සෑහෙන ප්‍රමාණයක් දැනුම එකතු කරගන්න පුලුවන්.

11. කෙල්ලට දැන් ඉදලම උයන්න, මහන්න, තේ හදන්න උගන්වන්න, ඒ වගේම ඒකිට ඇදුම් හෝදන්න කියල දෙන්න මේක වැදගත් වෙන්න පුලුවන් බැන්ද දවසට.

12. දැන් ඉදලා Period එක පටන් ගන්න නිසා විෂබීජ ආසදනයක් ඒමේ ප්‍රවණතාව වැඩි වෙන්න පුලුවන්, මේක මුත්‍රා ආශාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාවක් තෙක්ක එකතු වුනාම මොනම හරි ආසාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාව ගොඩක් වැඩි වෙන්න පුලුවන්. කොල්ලන්ගේ වගේ නෙවෙයි කෙල්ලොන්ගේ මුත්‍රා මාර්ගය පොඩියි එතකොට විෂ බීජයක් ගිය ගමන් ඒක ලේසියෙන්ම වගේ වකුගඩු වලට ගිහින් වකුගඩු ආසාදනය කරන්න බැරි නෑ ඒ වගේම කෙල්ලොන්ට මුත්‍රා ආසාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාව ගොඩක් වැඩියි කොල්ලන්ට වඩා මොකද කොල්ලෝ වගේ නෙවෙයි කෙල්ලෝ චූ කරනකොට labia minor (යෝනී තොල්),vulva (යෝනි මුඛය),urethral orifice (මුත්‍රා මාර්ග විවිරය) එකේ චූ ගා ගන්නවා හැම තැනම එතකොට මේවා ආසාදනය වෙන්න පුලුවන් කල් යනකොට. මේක ටිකක් අඩු කරගන්න ගොඩක් බටහිර ගෑණූ නම් කරන්නේ යෝනි තොල් (labia minor) ශල්‍යය කර්මයක් මගින් trim (කොට) කරගන්න එකයි (මේකට කියන්නේ labiaplasty කියලයි) එතකොට මුත්‍රා labia minor එකේ වැඩියේ ගෑවෙන්නේ නෑ එතකොට මුත්‍රා ආශාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාව ටිකක් අඩු කරගන්න පුලුවන්
http://m.ascdenver.com/images/gallery/labia-minora1.jpg
මේක බලන්න. මේකේ before එකේ labia minor එක ටිකක් ලොකුයි එතකොට මුත්‍රා කරනකොට මේකේ මුත්‍රා දැවටෙන්න පුලුවන් ඒවා හරියට වතුර දාලා සුද්ද කරගත්තේ නැත්නම් මුත්‍රා ආසාදනයක් එන්න පුලුවන්. නමුත් වතුර දාලා හොදට හෝදලා තමන්ගේ ලිංගික ඓන්ද්‍රීය පිරිසිදුවට තියාගන්නවා නම්, underwears නිතරම වගේ මාරු කරගන්නා නම් මේ සැත්කම් සම්පූර්ණයෙන්ම අනවශ්‍යයි . අනෙක් එක තමයි කොල්ලන්ගේ වගේම කෙල්ලොන්ටත් පොල්කුඩු (smegma) ප්‍රශ්ණය තියෙන්න පුලුවන්
කෙල්ලොන්ගේ පොල් කුඩු කොල්ලන්ගේ තරම් නැති වුනත් යම් තාක් දුරට තියෙන්න පුලුවන් මේවා වැඩියෙන්ම තියෙන්නේ labia minor එකේ සහා clitoris hood (භගමණි වැස්මෙයි) ඉතින් මේවා නිතරම පිරිසිදුව තියාගන්න එක වටිනවා. කොල්ලෙක් වුනාම පෙරසම පස්සට ඇදලා ඒක හොදට හෝදන්න ඕන වගේම කෙල්ලෙක් වුනාමත් තමන්ගේ labia minor (යෝනී තොල්) ,clitoris hood (භගමණි වැස්ම)මේවා හොදට වතුර දාලා හෝදන්න වෙනවා.
මම නම් කියන්නේ නිතරම චූ කරලා ඉවර වෙලා වතුර එකක් දාලා හෝදනවා නම් ගොඩක් හොදයි (මේක කොල්ලොන්ට වගේම, කෙල්ලොන්ටත් වැදගත්)

you made my day

 

[DJ දියරකුස්]

Bank Account ekak open karala deepan...

 

[Honest-killer]

hmm, ubata me comment tika athi ban

 

[rrkolla]

Chuuuu kollo... oya Rs1000/= gihin pothe daaganin booruwa..hadena poliyen uba kellekwa bandama ekita monawa hari aran diya,,oya kella ubata heta anidda boot eka thibbama 1000 th ubath na..ammalage salli walinnam oya ponna wada karanna epa..kawada hari oya kella ubawa bandoth mage kana kapagannawa..

 

[ruchira88]

Chuuuu kollo... oya Rs1000/= gihin pothe daaganin booruwa..hadena poliyen uba kellekwa bandama ekita monawa hari aran diya,,oya kella ubata heta anidda boot eka thibbama 1000 th ubath na..ammalage salli walinnam oya ponna wada karanna epa..kawada hari oya kella ubawa bandoth mage kana kapagannawa..

 

[moonrock]

Chuuuu kollo... oya Rs1000/= gihin pothe daaganin booruwa..hadena poliyen uba kellekwa bandama ekita monawa hari aran diya,,oya kella ubata heta anidda boot eka thibbama 1000 th ubath na..ammalage salli walinnam oya ponna wada karanna epa..kawada hari oya kella ubawa bandoth mage kana kapagannawa..

හරියට කියවපන් මචන් ඒක.

 

[Jack_Sparrow]

නංගිට උබ වගේ අයියා කෙනෙක් ඉන්න එකම ඇති තෑග්ගක් හැටියට. ඒ වගේම නංගිට මේ අවවාද ටික දෙන්න.

1.වැඩියෝ යාළුවෝ එක්ක යවන්න එපා ගොඩක් කෙල්ලන්ගේ යාළුවෝ කෙල්ලොන්ව නොමග යවනවා. කොල්ලන්ගේ යාළුවෝ වගේම තමයි. ඒක නිසා යාළුවෝ ගැන හොද අවදානයෙන් ඉන්න. ගොඩක් කොල්ලෝ කෙල්ලොන්ව සෙට් කරගන්නේ යළුවෝ හරහා talk කරලයි. ඊට පස්සේ යාළුවා කරන්නේ කෙල්ලව brainwash කරනවා කරලා අර කොල්ලට සෙට් කරලා දෙනවා කොහොම හරි. කොල්ලා හොද එකෙක් නම් ප්‍රශ්නයක් නෑ නමුත් බඩු කාරයෙක් හෝ කුඩු කාරයෙක් වගේ නම් කෙල්ල ඉවරයි. ඒ වගේම අධ්‍යාපන කටයුතු අඩාල කර ගත්තොත් එතකොටත් ජීවිතය අනාගන්න බැරි නෑ. නංගිත් එක්ක පුලුවන් නම් හොද යාළුවෙක් වගේ ඉන්න එතකොට නංගිට වෙන යාළුවෝ ඕන නෑ. ඒ වගේම උබ වල් tour යන එකෙක් නම් ,අතේ ගහලා මාට්ටු වෙච්ච එකෙක් නම්, කෙල්ලෝ පස්සේ යනවා කියලා ගෙදරින් දන්නවා නම්, මදාවි life style එකක් තියෙනවා නම් ඒවා ටිකක් නවත්වන්න වෙයි නැත්නම් ගෙවල් වලින් එහෙම කොල්ලොන්ට තමන්ගේ නංගිත් එක්ක වත් යාළුවෝ වගේ ආශ්‍රය කරන්න දෙන්නේ නෑ. තමන්ට හොද Reputation එකක් තියෙනවා නම් තමන් decent පිට ඉන්නවා නම් මේ ප්‍රශ්ණ නෑ. සමාජයක වුනත් ජීවත් වෙනකොට වැදගත් දේ තමයි Reputation එක. ඒක වටිනවා ඕනෙම කෙනෙක්ට. තමන් ගෞරවාන්විත විදියට ඉන්නවා නම් කවුරුත් ගරු කරනවා. ඇමරිකාවේ එවුන් නම් fuck the reputation let's go wild කියන ජාතියේ එවුන් ඒක වුන්ගේ රටේ වළංගු වුනාට අපේ රටේ එහෙම නෑ. ආසියාවේ රටවල තත්වය තියාගෙන ඉන්න එක හරි වටිනවා විශේෂයෙන්ම කෙල්ලෙක්ට ගෞරවය වටිනවා.

2.නංගිට පුලුවන් නම් කියලා දෙන්න උපත් පාලනය ගැන. ඒක ටිකක් අපහසුතාවයට පත්වෙන වැඩක් වෙන්න පුලුවන් නමුත් නංගි බැරි වෙලාවත් කේස් එකක් දාගත්තොත් කොල්ලෙක් එක්ක එතකොට හානිය අවම කරගන්න පුලුවන්. දැන්ම ඉදලම උපත් පාලනය ගැන දැනගෙන ඉන්න එක වටිනවා. උපත් පාලනය කරන කොට පෙති ගන්න එකට වඩා හොදයි standard days method එක use කරන එක ඒකෙන් අතුරු ආබාධ අවම කරගන්න පුලුවන්. ඒක මේ ලගදි gerogetown university එකෙන් හොයාගත්තේ, ඒකේ ක්‍රමය හරි සරලයි, නංගිගේ period එකේ life cycle එක දින 26 සිට දින 32 දක්වා තියෙනවා නම් මේක අනුගමනය කරන්න පුලුවන්. period එක පටන් අරගෙන දින 1 සිට 7 දක්වා නංගිට sex කරන්න පුලුවන් pregnant වෙන්නේ නැතුව නමුත් දින 8 සිට 19 දක්වා sex කරොත් ගොඩක් වෙලාවට pregnant වෙන්න පුලුවන් මොකද මේ කාල සීමාව තුළදි ඩිම්බනීහරණය උපරිමයට තියෙන නිසා. ඊට පස්සේ දින 20 ඉදලා ඉතුරු දවස් ටික (ඊලග period එක එනකම්) ඒකිට sex කරන්න පුලුවන් ඕනේ නම් එතකොට pregnant වෙන්නේ නෑ. මේ SDM ක්‍රමය use කරනවා නම් condoms ඕනෙත් නෑ මේකේ සාර්ථකත්වය (හරියට days tracks කරනවා නම් සහා period එකේ life cycle එකේ දින ගණන දින 26~32 ක දක්වා නම්) 95% කොණ්ඩම් එකක සාර්ථකත්වය 98%.! නමුත් condoms වලින් ලිංගික සම්ප්‍රේෂන රෝග මැඩපවත්වනවා ඒක නිසා condoms එකක් දාලාම කරනවා නම් තමයි වැඩියේ හොද.

3.ඒ වගේම තමයි නංගි Porn බලනවා හෝ ඉස්සරහට බලන්න ගත්තොත් නම් ඒකි බෝහෝ වෙලාවට කොල්ලෙක් දාගත්ත ගමන් ඒවා කරන්න බැරි නෑ ඉතින් හොදම වැඩේ ස්වයං වින්දනය කරන හැටි කියලා දෙන්න එතකොට ඒකිට ලිංගික තෘප්තිය ගන්න පුලුවන් ස්වයංවම කොල්ලෝ පස්සේ ගිහින් බඩ කරගන්නේ නැතුව. ඒ වගේම අතේ ගහන්න ඕන තවත් හේතුවක් තමයි මානසික ආතතිය අඩු කරගැනීම. අතේ ගැහීමෙන් මානසික ආතතිය ගොඩක් අඩු කරගන්න පුලුවන් නමුත් මේකට ඇබ්බැහි විම හොද නැති දෙයක්. සමහර කෙල්ලෝ බය වෙනවා පෙට්ටිය කැඩෙන නිසා අතේ ගහන්න නමුත් පෙට්ටිය බලන එකෙක්ව බදිනවට වඩා හොදයි නොබැද ඉන්නවා. පෙට්ටිය, sexy ඇගවල්, දේපොළ, තනේ size එක බලන එවුන්ගෙන් වැඩක් නෑ සැබෑ ලෙස ආදරය කරන , ගති ගුණ බලන, උගත් කම, බුද්ධිය බලන (පෙනුමක් ටිකක් බලන)එකෙක්වත් බදින්නයි ඕනේ බදිනවා නම්, එහෙම කොල්ලෝ ඉන්නවා ඕන තරම් ගොඩක් වෙලාවට 1990 පස්සෙන් ඉපදිලා ඉන්න එවුන් ගොඩක් යල්පැන ගිය සම්ප්‍රාදයන් පිළිපදින්නේ නැති එවුන්.

4.දැන් ඉදලා නංගිගේ Period එක පටන් ගනියි. ඒක අවම දවස් 26 යි උපරිම 32 යි. Period එක ආවම ලේ යන්න පුලුවන් සමහර වෙලාවට සති ගණන් ඒක සමහර විට සාමාන්‍යය තත්වයක් වෙන්න පුලුවන් අසාමාන්‍යය එකක් නම් Doctor කෙනෙක් ට පෙන්වන්න. සාමාන්‍යයෙන් Period එකකදි දින 5~10 ක් වගේ රුධිරය වහනය වෙන්න පුලුවන්. එතකොට Iron tablets ගන්න කියන්න නැත්නම් ඇග පන නැති වෙයි. ඒ වගේම මස් කන එකත් හොදයි නමුත් මේ වයසට කුකුල් මස් කෑවොත් අධික ප්‍රෝටින් නිසා දණ්ඩ වගේ උසයයි ඒක නිසා මස් කන එක අඩුවෙන් කරන්න. ගොඩක් එවුන් ගොඩක් උස යන්න කැමති නෑ විශේෂයෙන්ම කෙල්ලෝ. කෙල්ලෙක් වුනාම මහතට ඉන්න ඕනේ ටිකක් හරි ගොඩක් කෙට්ටු වෙන්න නරකයි. කෙට්ටු වුනාම ළමයෙක් හම්බ වෙන කොට අමාරු වෙන්න පුලුවන් එතකොට ළමයා හම්බ වෙන කොටත් ගොඩක් වෙලා යනවා ඒක නිසා හොදට කාලා ඉන්න කියපන්. ඇගට ලේ උනන්න නම් මේ පෝෂ්‍යය කොටස් ටික නංගිට ගන්න කියපන් එතකොට හොදට වැඩෙන්න පුලුවන් ඒ වගේම Period එකෙන් යන ලේ නිසා අඩු වෙන රුධිරය නැවත නිපදවාගන්නත් පුලුවන්. විටමින් B6, B9 and B12 ,යකඩ, කොපර්.

මාමර්යිට්, පීකුදු, නිවිති, හාතාවාරියා, කෙළවල්ලා, චීස්, බිත්තර ව්ශේෂයෙන්ම කහ මදයේ තියෙනවා යකඩ, මේදය අඩු කිරි, ඕනෙම ජාතියේ කොළවර්ගයක් ගොටුකොළ වුනත් හොදයි වැඩියේ මලවන්න එපා, චොකලට්, අර්තාපල්, කුකුළ් මස් (වැඩියේ කන්න එපා ප්‍රෝටින් වැඩි වුනොත් දණ්ඩ වගේ උස යයි, කෙල්ල මිටි නම් දුන්නට කමක් නෑ නමුත් උස නම් වැඩියේ මස් කවන්න එපා) එළවලු උයනකොට වැඩියේ රස්නෙට උයන්න එපා එතකොට පෝෂ්‍යය කොටස් ගොඩක් වෙලාවට විනාශ වෙන්න පුලුවන්.

5. තව ඉස්සරහට කෙල්ල Internet ඇවිත් facebook profile එකක් හදාගත්තොත්. ඒකිට කියපන් දන්න එවුන්ව විතරක් accept කරන්න කියලා ඒ වගේම privacy settings full දාගන්නත් කියපන්. Photo දාන කොට කවදාවත් Internet එකේ public විදියට photos දාන්න එපා private විදියට දාන එකක් දාන්න කියපන් ඒ වගේම photos ගන්න කොට decent පිට ඇදලා ගන්න කියපන්. වෙන රටවල එවුන්ව add කරගන්නවා නම් Indian, Pakistan ,Middle Eastern එවුන්ගෙන් පරිස්සම් වෙන්න කියපන් උන්ගේත් හොද එවුන් ඉන්නවා නමුත් ගොඩක් එවුන් සක්කිලි. Indian එවුන් ගොඩක් වෙලාවට හතර වටේම කෙල්ලොන්ට request එවනවා දන්නේ නැතිවුනත්. ඊට පස්සේ උන් Photos හොරකම් කරලා උන්ගේ site වල ගිහින් ඒවා දානවා.

6. අධ්‍යාපනය ගැන කියනවා නම් කෙල්ලට කියන්න පුලුවන් තරම් හොදට O/L ගොඩ දාගන්න කියලා. දැන්ම ඉදලා හොදට අධ්‍යාපන කටයුතු කරලා ප්‍රගුණ කරලා ගත්තා නම් ඒ කාලේ වෙනකොට කිසිම ප්‍රශ්ණයක් වෙන්නේ නැතුව Pass වෙන්න පුලුවන්. ඊට පස්සේ උසස් අධ්‍යාපනය කරන කොට උබලට සල්ලි තියෙනවා නම් A/L කරන්න එපා. A/L කරලා State university එකකට ගිහින් degree යක් කරන එක කල් යන වැඩක්. අද කාලේ වැදගත් වෙන්නේ A/L නෙවෙයි degree එකක් තියෙන එකයි, degree එකක් ගන්න පුලුවන් නම් ක්‍රමවත් නීත්‍යානූකූල විදියට A/L තිබ්බත් එකයි නැතත් එකයි. ඊට පස්සේ එතකොට Msc,PhD දක්වා වුනත් යන්න පුලුවන්.
මේ ආණ්ඩුවේ තක්කඩීන් ඉන්න කම් රජයේ අධ්‍යාපනයේ ඒ තරම් ප්‍රගතියක් බලා පොරොත්තු වෙන්න බෑ අනෙක් එක A/L කරනකොට අවුරුදු 3 ක් වගේ නාස්ති වෙනවා ඊට පස්සේ අවුරුද්දක් වගේ ගෙදර ඉන්න ඕනේ Results එනකම් ඊට පස්සේ University එකට ගොඩක් කල් යනවා University වහන්න ගත්තොත් තවත් කල් යනවා එළියට එන්න,එතකොට University එකෙන් එළියට එනකොට ඔක්කොටම අවුරුදු 3+1+4 = 7, 8 ක් වගේ යනවා නමුත් private කරන්න ගත්තොත් O/L කරා foundation (මාස 6) එකක් කරා HND එක කරා මාස 18 යි ඊට පස්සේ තව අවුරුද්දකින් degree යක් ගන්න පුලුවන් ඔක්කොටම යන්නේ මාස 24+මාස 12 = මාස 36 (අවුරුදු 3) එතකොට කෙල්ලගේ ජීවිතයෙන් අවුරුදු 4 ක් ඉතුරු කරගන්න පුලුවන් අධ්‍යාපනයට යන. එතකොට අවුරුදු 17 දී O/L ඉවර කරපු ගමන් අවුරුදු 3 කට පස්සේ ඒ කියන්නේ අවුරුදු 20 වගේ වෙනකොට කෙල්ලට degree එකක් ගන්න පුලුවන් ඊට පස්සේ Job එකකට ගියාම ගිය සල්ලි ඔක්කොම හොයාගන්න පුලුවන් ලේසියෙන්ම. Private වලින් දෙන්නේ International degree එකක් නිසා වෙනරටවල වුනත් පිළිගැනීම හොදට තියෙනවා. ඊට පස්සේ අවුරුදු 25 වගේ වෙනකොට අවුරුදු 5 ක work experience ගන්නත් පුලුවන්. නමුත් ආණ්ඩුවේ university එකකට ගියොත් එළියට එනකොටම 25 වෙයි එක එක කචල් නිසා. පුලුවන් තරම් education qualifications වැඩි කරගන්න, පුලුවන් තරම් work experience එකතු කරගන්න, පුලුවන් තරම් english හදාගන්න ,පුලුවන් තරම් සල්ලි හොයන්න , එක අරමුණකට වැඩ කරන්න ආරමුණු වෙනස් කරන්න එපා එතකොට කාලය නාස්ති වේවි සෑහෙන්න ඒ වගේම මේ ටික ගොඩ දාගත්තොත් එතකොට කාටවත් අතපාන්නේ නැතුව ඉන්න පුලුවන් සැපට.

7. දැන් ඉදලම බැංකු පොතක් අරින්න, ඇරලා පුලුවන් පුලුවන් වෙලාවට එකේ සල්ලි දාන්න එතකොට ඕන වෙලාවට ගන්න පුලුවන්. පොළිය වැඩි බැංකුවක ගිණුමක් අරින්න පුලුවන් නම් හොදයි. මම දන්න හැටියට සම්පත් එකේ පොළිය හොදයි.

8. කෙල්ලට කියන්න පුලුවන් තරම් decent විදියට ඇදුම් අදින්න කියලා. ඇග පේන විදියට, බඩුවක් වගේ අදින්න එපා කියන්න. ඒ වගේම කොල්ලෝ එක්ක රණ්ඩුවට වගේ යන්න එපා කියන්න ගොඩක් කොල්ලෝ කරන්නේ කෙල්ලොත් එක්ක රණ්ඩුවට ගියාම rape කරන එකයි නැත්නම් පස්සෙන් ඇවිත් කරදර කරන එකයි. මේක වාතයක් වෙන්න පුලුවන් ඒක නිසා ඒකිට කියන්න පාඩුවේ වළි වලට නොයා ඉන්න කියලා. නිතරම ගෙදර ඉන්න කොට ,ගමනක් යනකොට කවුරු හරි වැඩි හිටියෙක් එක්ක යන්න කියන්න, Elakiri ,Sinhala Blog වලට Join වෙලා ඒවල තියෙන ලිපි කියවන්න කියන්න ටිකක් ලොකු වුන දවසට ,මේ වලින් සෑහෙන අත්දැකීම් ගන්න පුලුවන් සමාජයට බහින්නේ නැතුව. රෑට එළියට යවන්න එපා අනෙක් එක. ඒ වගේම ඒකිට කියන්න english movies වල තියෙන විදියට, Hindi movies වල තියෙන විදියට හැඩගැහන්න එපා කියලා ගොඩක් කෙල්ලෝ මේ පාරේ ගිහින් අන්තිමට නතර වෙන්නේ ජීවිතය නාස්ති කරගෙනයි.

9. පුලුවන් තරම් වැදගත් පවුල් පසුබිමක් තියෙන, වැදගත් විදියට හැසිරෙන යාළුවෝ දාගන්න කියන්න.

10. කෙල්ලට පුලුවන් තරම් පොත් අරන් දෙන්න කියවන්න, පොත් කියවන එක හොදයි ඔළුවට. ඒ වගේම ඒකෙන් වැදගත් දේවල් ටිකක් එකතු කරගන්නත් පුලුවන්. දෙකයි පනහේ love stories කියවන්න දෙන්න එපා. හොද වටින කතන්තර තියෙන - ඊශොප්, අරාබි නිසොල්ලාසය,සින්බෑඩ්, ආතර් කොනන් ඩොයිල්ගේ කථා, සොදුරු සිතුවම් (චන්දන මෙන්ඩිස්ගේ), ඒ වගේම අන්තර්ජාතික වශයෙන් වැදගත් පරිවර්තන කෘතීන් ලංකාවේ තියෙනවා ඒවලින් සෑහෙන ප්‍රමාණයක් දැනුම එකතු කරගන්න පුලුවන්.

11. කෙල්ලට දැන් ඉදලම උයන්න, මහන්න, තේ හදන්න උගන්වන්න, ඒ වගේම ඒකිට ඇදුම් හෝදන්න කියල දෙන්න මේක වැදගත් වෙන්න පුලුවන් බැන්ද දවසට.

12. දැන් ඉදලා Period එක පටන් ගන්න නිසා විෂබීජ ආසදනයක් ඒමේ ප්‍රවණතාව වැඩි වෙන්න පුලුවන්, මේක මුත්‍රා ආශාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාවක් තෙක්ක එකතු වුනාම මොනම හරි ආසාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාව ගොඩක් වැඩි වෙන්න පුලුවන්. කොල්ලන්ගේ වගේ නෙවෙයි කෙල්ලොන්ගේ මුත්‍රා මාර්ගය පොඩියි එතකොට විෂ බීජයක් ගිය ගමන් ඒක ලේසියෙන්ම වගේ වකුගඩු වලට ගිහින් වකුගඩු ආසාදනය කරන්න බැරි නෑ ඒ වගේම කෙල්ලොන්ට මුත්‍රා ආසාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාව ගොඩක් වැඩියි කොල්ලන්ට වඩා මොකද කොල්ලෝ වගේ නෙවෙයි කෙල්ලෝ චූ කරනකොට labia minor (යෝනී තොල්),vulva (යෝනි මුඛය),urethral orifice (මුත්‍රා මාර්ග විවිරය) එකේ චූ ගා ගන්නවා හැම තැනම එතකොට මේවා ආසාදනය වෙන්න පුලුවන් කල් යනකොට. මේක ටිකක් අඩු කරගන්න ගොඩක් බටහිර ගෑණූ නම් කරන්නේ යෝනි තොල් (labia minor) ශල්‍යය කර්මයක් මගින් trim (කොට) කරගන්න එකයි (මේකට කියන්නේ labiaplasty කියලයි) එතකොට මුත්‍රා labia minor එකේ වැඩියේ ගෑවෙන්නේ නෑ එතකොට මුත්‍රා ආශාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාව ටිකක් අඩු කරගන්න පුලුවන්
http://m.ascdenver.com/images/gallery/labia-minora1.jpg
මේක බලන්න. මේකේ before එකේ labia minor එක ටිකක් ලොකුයි එතකොට මුත්‍රා කරනකොට මේකේ මුත්‍රා දැවටෙන්න පුලුවන් ඒවා හරියට වතුර දාලා සුද්ද කරගත්තේ නැත්නම් මුත්‍රා ආසාදනයක් එන්න පුලුවන්. නමුත් වතුර දාලා හොදට හෝදලා තමන්ගේ ලිංගික ඓන්ද්‍රීය පිරිසිදුවට තියාගන්නවා නම්, underwears නිතරම වගේ මාරු කරගන්නා නම් මේ සැත්කම් සම්පූර්ණයෙන්ම අනවශ්‍යයි . අනෙක් එක තමයි කොල්ලන්ගේ වගේම කෙල්ලොන්ටත් පොල්කුඩු (smegma) ප්‍රශ්ණය තියෙන්න පුලුවන්
කෙල්ලොන්ගේ පොල් කුඩු කොල්ලන්ගේ තරම් නැති වුනත් යම් තාක් දුරට තියෙන්න පුලුවන් මේවා වැඩියෙන්ම තියෙන්නේ labia minor එකේ සහා clitoris hood (භගමණි වැස්මෙයි) ඉතින් මේවා නිතරම පිරිසිදුව තියාගන්න එක වටිනවා. කොල්ලෙක් වුනාම පෙරසම පස්සට ඇදලා ඒක හොදට හෝදන්න ඕන වගේම කෙල්ලෙක් වුනාමත් තමන්ගේ labia minor (යෝනී තොල්) ,clitoris hood (භගමණි වැස්ම)මේවා හොදට වතුර දාලා හෝදන්න වෙනවා.
මම නම් කියන්නේ නිතරම චූ කරලා ඉවර වෙලා වතුර එකක් දාලා හෝදනවා නම් ගොඩක් හොදයි (මේක කොල්ලොන්ට වගේම, කෙල්ලොන්ටත් වැදගත්)

well said machan

 

[Jack_Sparrow]

Chuuuu kollo... oya Rs1000/= gihin pothe daaganin booruwa..hadena poliyen uba kellekwa bandama ekita monawa hari aran diya,,oya kella ubata heta anidda boot eka thibbama 1000 th ubath na..ammalage salli walinnam oya ponna wada karanna epa..kawada hari oya kella ubawa bandoth mage kana kapagannawa..

kella nemei ban me muge nangi... anika mu wadiwiya path wenna kalin kellek ekka yalu unanam mekawa baala aparada kiyala ussan yay

 

[pasansnoop]

නංගිට උබ වගේ අයියා කෙනෙක් ඉන්න එකම ඇති තෑග්ගක් හැටියට. ඒ වගේම නංගිට මේ අවවාද ටික දෙන්න.

1.වැඩියෝ යාළුවෝ එක්ක යවන්න එපා ගොඩක් කෙල්ලන්ගේ යාළුවෝ කෙල්ලොන්ව නොමග යවනවා. කොල්ලන්ගේ යාළුවෝ වගේම තමයි. ඒක නිසා යාළුවෝ ගැන හොද අවදානයෙන් ඉන්න. ගොඩක් කොල්ලෝ කෙල්ලොන්ව සෙට් කරගන්නේ යළුවෝ හරහා talk කරලයි. ඊට පස්සේ යාළුවා කරන්නේ කෙල්ලව brainwash කරනවා කරලා අර කොල්ලට සෙට් කරලා දෙනවා කොහොම හරි. කොල්ලා හොද එකෙක් නම් ප්‍රශ්නයක් නෑ නමුත් බඩු කාරයෙක් හෝ කුඩු කාරයෙක් වගේ නම් කෙල්ල ඉවරයි. ඒ වගේම අධ්‍යාපන කටයුතු අඩාල කර ගත්තොත් එතකොටත් ජීවිතය අනාගන්න බැරි නෑ. නංගිත් එක්ක පුලුවන් නම් හොද යාළුවෙක් වගේ ඉන්න එතකොට නංගිට වෙන යාළුවෝ ඕන නෑ. ඒ වගේම උබ වල් tour යන එකෙක් නම් ,අතේ ගහලා මාට්ටු වෙච්ච එකෙක් නම්, කෙල්ලෝ පස්සේ යනවා කියලා ගෙදරින් දන්නවා නම්, මදාවි life style එකක් තියෙනවා නම් ඒවා ටිකක් නවත්වන්න වෙයි නැත්නම් ගෙවල් වලින් එහෙම කොල්ලොන්ට තමන්ගේ නංගිත් එක්ක වත් යාළුවෝ වගේ ආශ්‍රය කරන්න දෙන්නේ නෑ. තමන්ට හොද Reputation එකක් තියෙනවා නම් තමන් decent පිට ඉන්නවා නම් මේ ප්‍රශ්ණ නෑ. සමාජයක වුනත් ජීවත් වෙනකොට වැදගත් දේ තමයි Reputation එක. ඒක වටිනවා ඕනෙම කෙනෙක්ට. තමන් ගෞරවාන්විත විදියට ඉන්නවා නම් කවුරුත් ගරු කරනවා. ඇමරිකාවේ එවුන් නම් fuck the reputation let's go wild කියන ජාතියේ එවුන් ඒක වුන්ගේ රටේ වළංගු වුනාට අපේ රටේ එහෙම නෑ. ආසියාවේ රටවල තත්වය තියාගෙන ඉන්න එක හරි වටිනවා විශේෂයෙන්ම කෙල්ලෙක්ට ගෞරවය වටිනවා.

2.නංගිට පුලුවන් නම් කියලා දෙන්න උපත් පාලනය ගැන. ඒක ටිකක් අපහසුතාවයට පත්වෙන වැඩක් වෙන්න පුලුවන් නමුත් නංගි බැරි වෙලාවත් කේස් එකක් දාගත්තොත් කොල්ලෙක් එක්ක එතකොට හානිය අවම කරගන්න පුලුවන්. දැන්ම ඉදලම උපත් පාලනය ගැන දැනගෙන ඉන්න එක වටිනවා. උපත් පාලනය කරන කොට පෙති ගන්න එකට වඩා හොදයි standard days method එක use කරන එක ඒකෙන් අතුරු ආබාධ අවම කරගන්න පුලුවන්. ඒක මේ ලගදි gerogetown university එකෙන් හොයාගත්තේ, ඒකේ ක්‍රමය හරි සරලයි, නංගිගේ period එකේ life cycle එක දින 26 සිට දින 32 දක්වා තියෙනවා නම් මේක අනුගමනය කරන්න පුලුවන්. period එක පටන් අරගෙන දින 1 සිට 7 දක්වා නංගිට sex කරන්න පුලුවන් pregnant වෙන්නේ නැතුව නමුත් දින 8 සිට 19 දක්වා sex කරොත් ගොඩක් වෙලාවට pregnant වෙන්න පුලුවන් මොකද මේ කාල සීමාව තුළදි ඩිම්බනීහරණය උපරිමයට තියෙන නිසා. ඊට පස්සේ දින 20 ඉදලා ඉතුරු දවස් ටික (ඊලග period එක එනකම්) ඒකිට sex කරන්න පුලුවන් ඕනේ නම් එතකොට pregnant වෙන්නේ නෑ. මේ SDM ක්‍රමය use කරනවා නම් condoms ඕනෙත් නෑ මේකේ සාර්ථකත්වය (හරියට days tracks කරනවා නම් සහා period එකේ life cycle එකේ දින ගණන දින 26~32 ක දක්වා නම්) 95% කොණ්ඩම් එකක සාර්ථකත්වය 98%.! නමුත් condoms වලින් ලිංගික සම්ප්‍රේෂන රෝග මැඩපවත්වනවා ඒක නිසා condoms එකක් දාලාම කරනවා නම් තමයි වැඩියේ හොද.

3.ඒ වගේම තමයි නංගි Porn බලනවා හෝ ඉස්සරහට බලන්න ගත්තොත් නම් ඒකි බෝහෝ වෙලාවට කොල්ලෙක් දාගත්ත ගමන් ඒවා කරන්න බැරි නෑ ඉතින් හොදම වැඩේ ස්වයං වින්දනය කරන හැටි කියලා දෙන්න එතකොට ඒකිට ලිංගික තෘප්තිය ගන්න පුලුවන් ස්වයංවම කොල්ලෝ පස්සේ ගිහින් බඩ කරගන්නේ නැතුව. ඒ වගේම අතේ ගහන්න ඕන තවත් හේතුවක් තමයි මානසික ආතතිය අඩු කරගැනීම. අතේ ගැහීමෙන් මානසික ආතතිය ගොඩක් අඩු කරගන්න පුලුවන් නමුත් මේකට ඇබ්බැහි විම හොද නැති දෙයක්. සමහර කෙල්ලෝ බය වෙනවා පෙට්ටිය කැඩෙන නිසා අතේ ගහන්න නමුත් පෙට්ටිය බලන එකෙක්ව බදිනවට වඩා හොදයි නොබැද ඉන්නවා. පෙට්ටිය, sexy ඇගවල්, දේපොළ, තනේ size එක බලන එවුන්ගෙන් වැඩක් නෑ සැබෑ ලෙස ආදරය කරන , ගති ගුණ බලන, උගත් කම, බුද්ධිය බලන (පෙනුමක් ටිකක් බලන)එකෙක්වත් බදින්නයි ඕනේ බදිනවා නම්, එහෙම කොල්ලෝ ඉන්නවා ඕන තරම් ගොඩක් වෙලාවට 1990 පස්සෙන් ඉපදිලා ඉන්න එවුන් ගොඩක් යල්පැන ගිය සම්ප්‍රාදයන් පිළිපදින්නේ නැති එවුන්.

4.දැන් ඉදලා නංගිගේ Period එක පටන් ගනියි. ඒක අවම දවස් 26 යි උපරිම 32 යි. Period එක ආවම ලේ යන්න පුලුවන් සමහර වෙලාවට සති ගණන් ඒක සමහර විට සාමාන්‍යය තත්වයක් වෙන්න පුලුවන් අසාමාන්‍යය එකක් නම් Doctor කෙනෙක් ට පෙන්වන්න. සාමාන්‍යයෙන් Period එකකදි දින 5~10 ක් වගේ රුධිරය වහනය වෙන්න පුලුවන්. එතකොට Iron tablets ගන්න කියන්න නැත්නම් ඇග පන නැති වෙයි. ඒ වගේම මස් කන එකත් හොදයි නමුත් මේ වයසට කුකුල් මස් කෑවොත් අධික ප්‍රෝටින් නිසා දණ්ඩ වගේ උසයයි ඒක නිසා මස් කන එක අඩුවෙන් කරන්න. ගොඩක් එවුන් ගොඩක් උස යන්න කැමති නෑ විශේෂයෙන්ම කෙල්ලෝ. කෙල්ලෙක් වුනාම මහතට ඉන්න ඕනේ ටිකක් හරි ගොඩක් කෙට්ටු වෙන්න නරකයි. කෙට්ටු වුනාම ළමයෙක් හම්බ වෙන කොට අමාරු වෙන්න පුලුවන් එතකොට ළමයා හම්බ වෙන කොටත් ගොඩක් වෙලා යනවා ඒක නිසා හොදට කාලා ඉන්න කියපන්. ඇගට ලේ උනන්න නම් මේ පෝෂ්‍යය කොටස් ටික නංගිට ගන්න කියපන් එතකොට හොදට වැඩෙන්න පුලුවන් ඒ වගේම Period එකෙන් යන ලේ නිසා අඩු වෙන රුධිරය නැවත නිපදවාගන්නත් පුලුවන්. විටමින් B6, B9 and B12 ,යකඩ, කොපර්.

මාමර්යිට්, පීකුදු, නිවිති, හාතාවාරියා, කෙළවල්ලා, චීස්, බිත්තර ව්ශේෂයෙන්ම කහ මදයේ තියෙනවා යකඩ, මේදය අඩු කිරි, ඕනෙම ජාතියේ කොළවර්ගයක් ගොටුකොළ වුනත් හොදයි වැඩියේ මලවන්න එපා, චොකලට්, අර්තාපල්, කුකුළ් මස් (වැඩියේ කන්න එපා ප්‍රෝටින් වැඩි වුනොත් දණ්ඩ වගේ උස යයි, කෙල්ල මිටි නම් දුන්නට කමක් නෑ නමුත් උස නම් වැඩියේ මස් කවන්න එපා) එළවලු උයනකොට වැඩියේ රස්නෙට උයන්න එපා එතකොට පෝෂ්‍යය කොටස් ගොඩක් වෙලාවට විනාශ වෙන්න පුලුවන්.

5. තව ඉස්සරහට කෙල්ල Internet ඇවිත් facebook profile එකක් හදාගත්තොත්. ඒකිට කියපන් දන්න එවුන්ව විතරක් accept කරන්න කියලා ඒ වගේම privacy settings full දාගන්නත් කියපන්. Photo දාන කොට කවදාවත් Internet එකේ public විදියට photos දාන්න එපා private විදියට දාන එකක් දාන්න කියපන් ඒ වගේම photos ගන්න කොට decent පිට ඇදලා ගන්න කියපන්. වෙන රටවල එවුන්ව add කරගන්නවා නම් Indian, Pakistan ,Middle Eastern එවුන්ගෙන් පරිස්සම් වෙන්න කියපන් උන්ගේත් හොද එවුන් ඉන්නවා නමුත් ගොඩක් එවුන් සක්කිලි. Indian එවුන් ගොඩක් වෙලාවට හතර වටේම කෙල්ලොන්ට request එවනවා දන්නේ නැතිවුනත්. ඊට පස්සේ උන් Photos හොරකම් කරලා උන්ගේ site වල ගිහින් ඒවා දානවා.

6. අධ්‍යාපනය ගැන කියනවා නම් කෙල්ලට කියන්න පුලුවන් තරම් හොදට O/L ගොඩ දාගන්න කියලා. දැන්ම ඉදලා හොදට අධ්‍යාපන කටයුතු කරලා ප්‍රගුණ කරලා ගත්තා නම් ඒ කාලේ වෙනකොට කිසිම ප්‍රශ්ණයක් වෙන්නේ නැතුව Pass වෙන්න පුලුවන්. ඊට පස්සේ උසස් අධ්‍යාපනය කරන කොට උබලට සල්ලි තියෙනවා නම් A/L කරන්න එපා. A/L කරලා State university එකකට ගිහින් degree යක් කරන එක කල් යන වැඩක්. අද කාලේ වැදගත් වෙන්නේ A/L නෙවෙයි degree එකක් තියෙන එකයි, degree එකක් ගන්න පුලුවන් නම් ක්‍රමවත් නීත්‍යානූකූල විදියට A/L තිබ්බත් එකයි නැතත් එකයි. ඊට පස්සේ එතකොට Msc,PhD දක්වා වුනත් යන්න පුලුවන්.
මේ ආණ්ඩුවේ තක්කඩීන් ඉන්න කම් රජයේ අධ්‍යාපනයේ ඒ තරම් ප්‍රගතියක් බලා පොරොත්තු වෙන්න බෑ අනෙක් එක A/L කරනකොට අවුරුදු 3 ක් වගේ නාස්ති වෙනවා ඊට පස්සේ අවුරුද්දක් වගේ ගෙදර ඉන්න ඕනේ Results එනකම් ඊට පස්සේ University එකට ගොඩක් කල් යනවා University වහන්න ගත්තොත් තවත් කල් යනවා එළියට එන්න,එතකොට University එකෙන් එළියට එනකොට ඔක්කොටම අවුරුදු 3+1+4 = 7, 8 ක් වගේ යනවා නමුත් private කරන්න ගත්තොත් O/L කරා foundation (මාස 6) එකක් කරා HND එක කරා මාස 18 යි ඊට පස්සේ තව අවුරුද්දකින් degree යක් ගන්න පුලුවන් ඔක්කොටම යන්නේ මාස 24+මාස 12 = මාස 36 (අවුරුදු 3) එතකොට කෙල්ලගේ ජීවිතයෙන් අවුරුදු 4 ක් ඉතුරු කරගන්න පුලුවන් අධ්‍යාපනයට යන. එතකොට අවුරුදු 17 දී O/L ඉවර කරපු ගමන් අවුරුදු 3 කට පස්සේ ඒ කියන්නේ අවුරුදු 20 වගේ වෙනකොට කෙල්ලට degree එකක් ගන්න පුලුවන් ඊට පස්සේ Job එකකට ගියාම ගිය සල්ලි ඔක්කොම හොයාගන්න පුලුවන් ලේසියෙන්ම. Private වලින් දෙන්නේ International degree එකක් නිසා වෙනරටවල වුනත් පිළිගැනීම හොදට තියෙනවා. ඊට පස්සේ අවුරුදු 25 වගේ වෙනකොට අවුරුදු 5 ක work experience ගන්නත් පුලුවන්. නමුත් ආණ්ඩුවේ university එකකට ගියොත් එළියට එනකොටම 25 වෙයි එක එක කචල් නිසා. පුලුවන් තරම් education qualifications වැඩි කරගන්න, පුලුවන් තරම් work experience එකතු කරගන්න, පුලුවන් තරම් english හදාගන්න ,පුලුවන් තරම් සල්ලි හොයන්න , එක අරමුණකට වැඩ කරන්න ආරමුණු වෙනස් කරන්න එපා එතකොට කාලය නාස්ති වේවි සෑහෙන්න ඒ වගේම මේ ටික ගොඩ දාගත්තොත් එතකොට කාටවත් අතපාන්නේ නැතුව ඉන්න පුලුවන් සැපට.

7. දැන් ඉදලම බැංකු පොතක් අරින්න, ඇරලා පුලුවන් පුලුවන් වෙලාවට එකේ සල්ලි දාන්න එතකොට ඕන වෙලාවට ගන්න පුලුවන්. පොළිය වැඩි බැංකුවක ගිණුමක් අරින්න පුලුවන් නම් හොදයි. මම දන්න හැටියට සම්පත් එකේ පොළිය හොදයි.

8. කෙල්ලට කියන්න පුලුවන් තරම් decent විදියට ඇදුම් අදින්න කියලා. ඇග පේන විදියට, බඩුවක් වගේ අදින්න එපා කියන්න. ඒ වගේම කොල්ලෝ එක්ක රණ්ඩුවට වගේ යන්න එපා කියන්න ගොඩක් කොල්ලෝ කරන්නේ කෙල්ලොත් එක්ක රණ්ඩුවට ගියාම rape කරන එකයි නැත්නම් පස්සෙන් ඇවිත් කරදර කරන එකයි. මේක වාතයක් වෙන්න පුලුවන් ඒක නිසා ඒකිට කියන්න පාඩුවේ වළි වලට නොයා ඉන්න කියලා. නිතරම ගෙදර ඉන්න කොට ,ගමනක් යනකොට කවුරු හරි වැඩි හිටියෙක් එක්ක යන්න කියන්න, Elakiri ,Sinhala Blog වලට Join වෙලා ඒවල තියෙන ලිපි කියවන්න කියන්න ටිකක් ලොකු වුන දවසට ,මේ වලින් සෑහෙන අත්දැකීම් ගන්න පුලුවන් සමාජයට බහින්නේ නැතුව. රෑට එළියට යවන්න එපා අනෙක් එක. ඒ වගේම ඒකිට කියන්න english movies වල තියෙන විදියට, Hindi movies වල තියෙන විදියට හැඩගැහන්න එපා කියලා ගොඩක් කෙල්ලෝ මේ පාරේ ගිහින් අන්තිමට නතර වෙන්නේ ජීවිතය නාස්ති කරගෙනයි.

9. පුලුවන් තරම් වැදගත් පවුල් පසුබිමක් තියෙන, වැදගත් විදියට හැසිරෙන යාළුවෝ දාගන්න කියන්න.

10. කෙල්ලට පුලුවන් තරම් පොත් අරන් දෙන්න කියවන්න, පොත් කියවන එක හොදයි ඔළුවට. ඒ වගේම ඒකෙන් වැදගත් දේවල් ටිකක් එකතු කරගන්නත් පුලුවන්. දෙකයි පනහේ love stories කියවන්න දෙන්න එපා. හොද වටින කතන්තර තියෙන - ඊශොප්, අරාබි නිසොල්ලාසය,සින්බෑඩ්, ආතර් කොනන් ඩොයිල්ගේ කථා, සොදුරු සිතුවම් (චන්දන මෙන්ඩිස්ගේ), ඒ වගේම අන්තර්ජාතික වශයෙන් වැදගත් පරිවර්තන කෘතීන් ලංකාවේ තියෙනවා ඒවලින් සෑහෙන ප්‍රමාණයක් දැනුම එකතු කරගන්න පුලුවන්.

11. කෙල්ලට දැන් ඉදලම උයන්න, මහන්න, තේ හදන්න උගන්වන්න, ඒ වගේම ඒකිට ඇදුම් හෝදන්න කියල දෙන්න මේක වැදගත් වෙන්න පුලුවන් බැන්ද දවසට.

12. දැන් ඉදලා Period එක පටන් ගන්න නිසා විෂබීජ ආසදනයක් ඒමේ ප්‍රවණතාව වැඩි වෙන්න පුලුවන්, මේක මුත්‍රා ආශාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාවක් තෙක්ක එකතු වුනාම මොනම හරි ආසාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාව ගොඩක් වැඩි වෙන්න පුලුවන්. කොල්ලන්ගේ වගේ නෙවෙයි කෙල්ලොන්ගේ මුත්‍රා මාර්ගය පොඩියි එතකොට විෂ බීජයක් ගිය ගමන් ඒක ලේසියෙන්ම වගේ වකුගඩු වලට ගිහින් වකුගඩු ආසාදනය කරන්න බැරි නෑ ඒ වගේම කෙල්ලොන්ට මුත්‍රා ආසාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාව ගොඩක් වැඩියි කොල්ලන්ට වඩා මොකද කොල්ලෝ වගේ නෙවෙයි කෙල්ලෝ චූ කරනකොට labia minor (යෝනී තොල්),vulva (යෝනි මුඛය),urethral orifice (මුත්‍රා මාර්ග විවිරය) එකේ චූ ගා ගන්නවා හැම තැනම එතකොට මේවා ආසාදනය වෙන්න පුලුවන් කල් යනකොට. මේක ටිකක් අඩු කරගන්න ගොඩක් බටහිර ගෑණූ නම් කරන්නේ යෝනි තොල් (labia minor) ශල්‍යය කර්මයක් මගින් trim (කොට) කරගන්න එකයි (මේකට කියන්නේ labiaplasty කියලයි) එතකොට මුත්‍රා labia minor එකේ වැඩියේ ගෑවෙන්නේ නෑ එතකොට මුත්‍රා ආශාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාව ටිකක් අඩු කරගන්න පුලුවන්
http://m.ascdenver.com/images/gallery/labia-minora1.jpg
මේක බලන්න. මේකේ before එකේ labia minor එක ටිකක් ලොකුයි එතකොට මුත්‍රා කරනකොට මේකේ මුත්‍රා දැවටෙන්න පුලුවන් ඒවා හරියට වතුර දාලා සුද්ද කරගත්තේ නැත්නම් මුත්‍රා ආසාදනයක් එන්න පුලුවන්. නමුත් වතුර දාලා හොදට හෝදලා තමන්ගේ ලිංගික ඓන්ද්‍රීය පිරිසිදුවට තියාගන්නවා නම්, underwears නිතරම වගේ මාරු කරගන්නා නම් මේ සැත්කම් සම්පූර්ණයෙන්ම අනවශ්‍යයි . අනෙක් එක තමයි කොල්ලන්ගේ වගේම කෙල්ලොන්ටත් පොල්කුඩු (smegma) ප්‍රශ්ණය තියෙන්න පුලුවන්
කෙල්ලොන්ගේ පොල් කුඩු කොල්ලන්ගේ තරම් නැති වුනත් යම් තාක් දුරට තියෙන්න පුලුවන් මේවා වැඩියෙන්ම තියෙන්නේ labia minor එකේ සහා clitoris hood (භගමණි වැස්මෙයි) ඉතින් මේවා නිතරම පිරිසිදුව තියාගන්න එක වටිනවා. කොල්ලෙක් වුනාම පෙරසම පස්සට ඇදලා ඒක හොදට හෝදන්න ඕන වගේම කෙල්ලෙක් වුනාමත් තමන්ගේ labia minor (යෝනී තොල්) ,clitoris hood (භගමණි වැස්ම)මේවා හොදට වතුර දාලා හෝදන්න වෙනවා.
මම නම් කියන්නේ නිතරම චූ කරලා ඉවර වෙලා වතුර එකක් දාලා හෝදනවා නම් ගොඩක් හොදයි (මේක කොල්ලොන්ට වගේම, කෙල්ලොන්ටත් වැදගත්)

sira katha tika ban.. yako kiyanna one serama methana thiyanawa rep+++

 

[Unclesam]

Niyametama kiyala thiyanawa. Meka sinhalen type karata umbata thaggak dennone

නංගිට උබ වගේ අයියා කෙනෙක් ඉන්න එකම ඇති තෑග්ගක් හැටියට. ඒ වගේම නංගිට මේ අවවාද ටික දෙන්න.

1.වැඩියෝ යාළුවෝ එක්ක යවන්න එපා ගොඩක් කෙල්ලන්ගේ යාළුවෝ කෙල්ලොන්ව නොමග යවනවා. කොල්ලන්ගේ යාළුවෝ වගේම තමයි. ඒක නිසා යාළුවෝ ගැන හොද අවදානයෙන් ඉන්න. ගොඩක් කොල්ලෝ කෙල්ලොන්ව සෙට් කරගන්නේ යළුවෝ හරහා talk කරලයි. ඊට පස්සේ යාළුවා කරන්නේ කෙල්ලව brainwash කරනවා කරලා අර කොල්ලට සෙට් කරලා දෙනවා කොහොම හරි. කොල්ලා හොද එකෙක් නම් ප්‍රශ්නයක් නෑ නමුත් බඩු කාරයෙක් හෝ කුඩු කාරයෙක් වගේ නම් කෙල්ල ඉවරයි. ඒ වගේම අධ්‍යාපන කටයුතු අඩාල කර ගත්තොත් එතකොටත් ජීවිතය අනාගන්න බැරි නෑ. නංගිත් එක්ක පුලුවන් නම් හොද යාළුවෙක් වගේ ඉන්න එතකොට නංගිට වෙන යාළුවෝ ඕන නෑ. ඒ වගේම උබ වල් tour යන එකෙක් නම් ,අතේ ගහලා මාට්ටු වෙච්ච එකෙක් නම්, කෙල්ලෝ පස්සේ යනවා කියලා ගෙදරින් දන්නවා නම්, මදාවි life style එකක් තියෙනවා නම් ඒවා ටිකක් නවත්වන්න වෙයි නැත්නම් ගෙවල් වලින් එහෙම කොල්ලොන්ට තමන්ගේ නංගිත් එක්ක වත් යාළුවෝ වගේ ආශ්‍රය කරන්න දෙන්නේ නෑ. තමන්ට හොද Reputation එකක් තියෙනවා නම් තමන් decent පිට ඉන්නවා නම් මේ ප්‍රශ්ණ නෑ. සමාජයක වුනත් ජීවත් වෙනකොට වැදගත් දේ තමයි Reputation එක. ඒක වටිනවා ඕනෙම කෙනෙක්ට. තමන් ගෞරවාන්විත විදියට ඉන්නවා නම් කවුරුත් ගරු කරනවා. ඇමරිකාවේ එවුන් නම් fuck the reputation let's go wild කියන ජාතියේ එවුන් ඒක වුන්ගේ රටේ වළංගු වුනාට අපේ රටේ එහෙම නෑ. ආසියාවේ රටවල තත්වය තියාගෙන ඉන්න එක හරි වටිනවා විශේෂයෙන්ම කෙල්ලෙක්ට ගෞරවය වටිනවා.

2.නංගිට පුලුවන් නම් කියලා දෙන්න උපත් පාලනය ගැන. ඒක ටිකක් අපහසුතාවයට පත්වෙන වැඩක් වෙන්න පුලුවන් නමුත් නංගි බැරි වෙලාවත් කේස් එකක් දාගත්තොත් කොල්ලෙක් එක්ක එතකොට හානිය අවම කරගන්න පුලුවන්. දැන්ම ඉදලම උපත් පාලනය ගැන දැනගෙන ඉන්න එක වටිනවා. උපත් පාලනය කරන කොට පෙති ගන්න එකට වඩා හොදයි standard days method එක use කරන එක ඒකෙන් අතුරු ආබාධ අවම කරගන්න පුලුවන්. ඒක මේ ලගදි gerogetown university එකෙන් හොයාගත්තේ, ඒකේ ක්‍රමය හරි සරලයි, නංගිගේ period එකේ life cycle එක දින 26 සිට දින 32 දක්වා තියෙනවා නම් මේක අනුගමනය කරන්න පුලුවන්. period එක පටන් අරගෙන දින 1 සිට 7 දක්වා නංගිට sex කරන්න පුලුවන් pregnant වෙන්නේ නැතුව නමුත් දින 8 සිට 19 දක්වා sex කරොත් ගොඩක් වෙලාවට pregnant වෙන්න පුලුවන් මොකද මේ කාල සීමාව තුළදි ඩිම්බනීහරණය උපරිමයට තියෙන නිසා. ඊට පස්සේ දින 20 ඉදලා ඉතුරු දවස් ටික (ඊලග period එක එනකම්) ඒකිට sex කරන්න පුලුවන් ඕනේ නම් එතකොට pregnant වෙන්නේ නෑ. මේ SDM ක්‍රමය use කරනවා නම් condoms ඕනෙත් නෑ මේකේ සාර්ථකත්වය (හරියට days tracks කරනවා නම් සහා period එකේ life cycle එකේ දින ගණන දින 26~32 ක දක්වා නම්) 95% කොණ්ඩම් එකක සාර්ථකත්වය 98%.! නමුත් condoms වලින් ලිංගික සම්ප්‍රේෂන රෝග මැඩපවත්වනවා ඒක නිසා condoms එකක් දාලාම කරනවා නම් තමයි වැඩියේ හොද.

3.ඒ වගේම තමයි නංගි Porn බලනවා හෝ ඉස්සරහට බලන්න ගත්තොත් නම් ඒකි බෝහෝ වෙලාවට කොල්ලෙක් දාගත්ත ගමන් ඒවා කරන්න බැරි නෑ ඉතින් හොදම වැඩේ ස්වයං වින්දනය කරන හැටි කියලා දෙන්න එතකොට ඒකිට ලිංගික තෘප්තිය ගන්න පුලුවන් ස්වයංවම කොල්ලෝ පස්සේ ගිහින් බඩ කරගන්නේ නැතුව. ඒ වගේම අතේ ගහන්න ඕන තවත් හේතුවක් තමයි මානසික ආතතිය අඩු කරගැනීම. අතේ ගැහීමෙන් මානසික ආතතිය ගොඩක් අඩු කරගන්න පුලුවන් නමුත් මේකට ඇබ්බැහි විම හොද නැති දෙයක්. සමහර කෙල්ලෝ බය වෙනවා පෙට්ටිය කැඩෙන නිසා අතේ ගහන්න නමුත් පෙට්ටිය බලන එකෙක්ව බදිනවට වඩා හොදයි නොබැද ඉන්නවා. පෙට්ටිය, sexy ඇගවල්, දේපොළ, තනේ size එක බලන එවුන්ගෙන් වැඩක් නෑ සැබෑ ලෙස ආදරය කරන , ගති ගුණ බලන, උගත් කම, බුද්ධිය බලන (පෙනුමක් ටිකක් බලන)එකෙක්වත් බදින්නයි ඕනේ බදිනවා නම්, එහෙම කොල්ලෝ ඉන්නවා ඕන තරම් ගොඩක් වෙලාවට 1990 පස්සෙන් ඉපදිලා ඉන්න එවුන් ගොඩක් යල්පැන ගිය සම්ප්‍රාදයන් පිළිපදින්නේ නැති එවුන්.

4.දැන් ඉදලා නංගිගේ Period එක පටන් ගනියි. ඒක අවම දවස් 26 යි උපරිම 32 යි. Period එක ආවම ලේ යන්න පුලුවන් සමහර වෙලාවට සති ගණන් ඒක සමහර විට සාමාන්‍යය තත්වයක් වෙන්න පුලුවන් අසාමාන්‍යය එකක් නම් Doctor කෙනෙක් ට පෙන්වන්න. සාමාන්‍යයෙන් Period එකකදි දින 5~10 ක් වගේ රුධිරය වහනය වෙන්න පුලුවන්. එතකොට Iron tablets ගන්න කියන්න නැත්නම් ඇග පන නැති වෙයි. ඒ වගේම මස් කන එකත් හොදයි නමුත් මේ වයසට කුකුල් මස් කෑවොත් අධික ප්‍රෝටින් නිසා දණ්ඩ වගේ උසයයි ඒක නිසා මස් කන එක අඩුවෙන් කරන්න. ගොඩක් එවුන් ගොඩක් උස යන්න කැමති නෑ විශේෂයෙන්ම කෙල්ලෝ. කෙල්ලෙක් වුනාම මහතට ඉන්න ඕනේ ටිකක් හරි ගොඩක් කෙට්ටු වෙන්න නරකයි. කෙට්ටු වුනාම ළමයෙක් හම්බ වෙන කොට අමාරු වෙන්න පුලුවන් එතකොට ළමයා හම්බ වෙන කොටත් ගොඩක් වෙලා යනවා ඒක නිසා හොදට කාලා ඉන්න කියපන්. ඇගට ලේ උනන්න නම් මේ පෝෂ්‍යය කොටස් ටික නංගිට ගන්න කියපන් එතකොට හොදට වැඩෙන්න පුලුවන් ඒ වගේම Period එකෙන් යන ලේ නිසා අඩු වෙන රුධිරය නැවත නිපදවාගන්නත් පුලුවන්. විටමින් B6, B9 and B12 ,යකඩ, කොපර්.

මාමර්යිට්, පීකුදු, නිවිති, හාතාවාරියා, කෙළවල්ලා, චීස්, බිත්තර ව්ශේෂයෙන්ම කහ මදයේ තියෙනවා යකඩ, මේදය අඩු කිරි, ඕනෙම ජාතියේ කොළවර්ගයක් ගොටුකොළ වුනත් හොදයි වැඩියේ මලවන්න එපා, චොකලට්, අර්තාපල්, කුකුළ් මස් (වැඩියේ කන්න එපා ප්‍රෝටින් වැඩි වුනොත් දණ්ඩ වගේ උස යයි, කෙල්ල මිටි නම් දුන්නට කමක් නෑ නමුත් උස නම් වැඩියේ මස් කවන්න එපා) එළවලු උයනකොට වැඩියේ රස්නෙට උයන්න එපා එතකොට පෝෂ්‍යය කොටස් ගොඩක් වෙලාවට විනාශ වෙන්න පුලුවන්.

5. තව ඉස්සරහට කෙල්ල Internet ඇවිත් facebook profile එකක් හදාගත්තොත්. ඒකිට කියපන් දන්න එවුන්ව විතරක් accept කරන්න කියලා ඒ වගේම privacy settings full දාගන්නත් කියපන්. Photo දාන කොට කවදාවත් Internet එකේ public විදියට photos දාන්න එපා private විදියට දාන එකක් දාන්න කියපන් ඒ වගේම photos ගන්න කොට decent පිට ඇදලා ගන්න කියපන්. වෙන රටවල එවුන්ව add කරගන්නවා නම් Indian, Pakistan ,Middle Eastern එවුන්ගෙන් පරිස්සම් වෙන්න කියපන් උන්ගේත් හොද එවුන් ඉන්නවා නමුත් ගොඩක් එවුන් සක්කිලි. Indian එවුන් ගොඩක් වෙලාවට හතර වටේම කෙල්ලොන්ට request එවනවා දන්නේ නැතිවුනත්. ඊට පස්සේ උන් Photos හොරකම් කරලා උන්ගේ site වල ගිහින් ඒවා දානවා.

6. අධ්‍යාපනය ගැන කියනවා නම් කෙල්ලට කියන්න පුලුවන් තරම් හොදට O/L ගොඩ දාගන්න කියලා. දැන්ම ඉදලා හොදට අධ්‍යාපන කටයුතු කරලා ප්‍රගුණ කරලා ගත්තා නම් ඒ කාලේ වෙනකොට කිසිම ප්‍රශ්ණයක් වෙන්නේ නැතුව Pass වෙන්න පුලුවන්. ඊට පස්සේ උසස් අධ්‍යාපනය කරන කොට උබලට සල්ලි තියෙනවා නම් A/L කරන්න එපා. A/L කරලා State university එකකට ගිහින් degree යක් කරන එක කල් යන වැඩක්. අද කාලේ වැදගත් වෙන්නේ A/L නෙවෙයි degree එකක් තියෙන එකයි, degree එකක් ගන්න පුලුවන් නම් ක්‍රමවත් නීත්‍යානූකූල විදියට A/L තිබ්බත් එකයි නැතත් එකයි. ඊට පස්සේ එතකොට Msc,PhD දක්වා වුනත් යන්න පුලුවන්.
මේ ආණ්ඩුවේ තක්කඩීන් ඉන්න කම් රජයේ අධ්‍යාපනයේ ඒ තරම් ප්‍රගතියක් බලා පොරොත්තු වෙන්න බෑ අනෙක් එක A/L කරනකොට අවුරුදු 3 ක් වගේ නාස්ති වෙනවා ඊට පස්සේ අවුරුද්දක් වගේ ගෙදර ඉන්න ඕනේ Results එනකම් ඊට පස්සේ University එකට ගොඩක් කල් යනවා University වහන්න ගත්තොත් තවත් කල් යනවා එළියට එන්න,එතකොට University එකෙන් එළියට එනකොට ඔක්කොටම අවුරුදු 3+1+4 = 7, 8 ක් වගේ යනවා නමුත් private කරන්න ගත්තොත් O/L කරා foundation (මාස 6) එකක් කරා HND එක කරා මාස 18 යි ඊට පස්සේ තව අවුරුද්දකින් degree යක් ගන්න පුලුවන් ඔක්කොටම යන්නේ මාස 24+මාස 12 = මාස 36 (අවුරුදු 3) එතකොට කෙල්ලගේ ජීවිතයෙන් අවුරුදු 4 ක් ඉතුරු කරගන්න පුලුවන් අධ්‍යාපනයට යන. එතකොට අවුරුදු 17 දී O/L ඉවර කරපු ගමන් අවුරුදු 3 කට පස්සේ ඒ කියන්නේ අවුරුදු 20 වගේ වෙනකොට කෙල්ලට degree එකක් ගන්න පුලුවන් ඊට පස්සේ Job එකකට ගියාම ගිය සල්ලි ඔක්කොම හොයාගන්න පුලුවන් ලේසියෙන්ම. Private වලින් දෙන්නේ International degree එකක් නිසා වෙනරටවල වුනත් පිළිගැනීම හොදට තියෙනවා. ඊට පස්සේ අවුරුදු 25 වගේ වෙනකොට අවුරුදු 5 ක work experience ගන්නත් පුලුවන්. නමුත් ආණ්ඩුවේ university එකකට ගියොත් එළියට එනකොටම 25 වෙයි එක එක කචල් නිසා. පුලුවන් තරම් education qualifications වැඩි කරගන්න, පුලුවන් තරම් work experience එකතු කරගන්න, පුලුවන් තරම් english හදාගන්න ,පුලුවන් තරම් සල්ලි හොයන්න , එක අරමුණකට වැඩ කරන්න ආරමුණු වෙනස් කරන්න එපා එතකොට කාලය නාස්ති වේවි සෑහෙන්න ඒ වගේම මේ ටික ගොඩ දාගත්තොත් එතකොට කාටවත් අතපාන්නේ නැතුව ඉන්න පුලුවන් සැපට.

7. දැන් ඉදලම බැංකු පොතක් අරින්න, ඇරලා පුලුවන් පුලුවන් වෙලාවට එකේ සල්ලි දාන්න එතකොට ඕන වෙලාවට ගන්න පුලුවන්. පොළිය වැඩි බැංකුවක ගිණුමක් අරින්න පුලුවන් නම් හොදයි. මම දන්න හැටියට සම්පත් එකේ පොළිය හොදයි.

8. කෙල්ලට කියන්න පුලුවන් තරම් decent විදියට ඇදුම් අදින්න කියලා. ඇග පේන විදියට, බඩුවක් වගේ අදින්න එපා කියන්න. ඒ වගේම කොල්ලෝ එක්ක රණ්ඩුවට වගේ යන්න එපා කියන්න ගොඩක් කොල්ලෝ කරන්නේ කෙල්ලොත් එක්ක රණ්ඩුවට ගියාම rape කරන එකයි නැත්නම් පස්සෙන් ඇවිත් කරදර කරන එකයි. මේක වාතයක් වෙන්න පුලුවන් ඒක නිසා ඒකිට කියන්න පාඩුවේ වළි වලට නොයා ඉන්න කියලා. නිතරම ගෙදර ඉන්න කොට ,ගමනක් යනකොට කවුරු හරි වැඩි හිටියෙක් එක්ක යන්න කියන්න, Elakiri ,Sinhala Blog වලට Join වෙලා ඒවල තියෙන ලිපි කියවන්න කියන්න ටිකක් ලොකු වුන දවසට ,මේ වලින් සෑහෙන අත්දැකීම් ගන්න පුලුවන් සමාජයට බහින්නේ නැතුව. රෑට එළියට යවන්න එපා අනෙක් එක. ඒ වගේම ඒකිට කියන්න english movies වල තියෙන විදියට, Hindi movies වල තියෙන විදියට හැඩගැහන්න එපා කියලා ගොඩක් කෙල්ලෝ මේ පාරේ ගිහින් අන්තිමට නතර වෙන්නේ ජීවිතය නාස්ති කරගෙනයි.

9. පුලුවන් තරම් වැදගත් පවුල් පසුබිමක් තියෙන, වැදගත් විදියට හැසිරෙන යාළුවෝ දාගන්න කියන්න.

10. කෙල්ලට පුලුවන් තරම් පොත් අරන් දෙන්න කියවන්න, පොත් කියවන එක හොදයි ඔළුවට. ඒ වගේම ඒකෙන් වැදගත් දේවල් ටිකක් එකතු කරගන්නත් පුලුවන්. දෙකයි පනහේ love stories කියවන්න දෙන්න එපා. හොද වටින කතන්තර තියෙන - ඊශොප්, අරාබි නිසොල්ලාසය,සින්බෑඩ්, ආතර් කොනන් ඩොයිල්ගේ කථා, සොදුරු සිතුවම් (චන්දන මෙන්ඩිස්ගේ), ඒ වගේම අන්තර්ජාතික වශයෙන් වැදගත් පරිවර්තන කෘතීන් ලංකාවේ තියෙනවා ඒවලින් සෑහෙන ප්‍රමාණයක් දැනුම එකතු කරගන්න පුලුවන්.

11. කෙල්ලට දැන් ඉදලම උයන්න, මහන්න, තේ හදන්න උගන්වන්න, ඒ වගේම ඒකිට ඇදුම් හෝදන්න කියල දෙන්න මේක වැදගත් වෙන්න පුලුවන් බැන්ද දවසට.

12. දැන් ඉදලා Period එක පටන් ගන්න නිසා විෂබීජ ආසදනයක් ඒමේ ප්‍රවණතාව වැඩි වෙන්න පුලුවන්, මේක මුත්‍රා ආශාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාවක් තෙක්ක එකතු වුනාම මොනම හරි ආසාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාව ගොඩක් වැඩි වෙන්න පුලුවන්. කොල්ලන්ගේ වගේ නෙවෙයි කෙල්ලොන්ගේ මුත්‍රා මාර්ගය පොඩියි එතකොට විෂ බීජයක් ගිය ගමන් ඒක ලේසියෙන්ම වගේ වකුගඩු වලට ගිහින් වකුගඩු ආසාදනය කරන්න බැරි නෑ ඒ වගේම කෙල්ලොන්ට මුත්‍රා ආසාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාව ගොඩක් වැඩියි කොල්ලන්ට වඩා මොකද කොල්ලෝ වගේ නෙවෙයි කෙල්ලෝ චූ කරනකොට labia minor (යෝනී තොල්),vulva (යෝනි මුඛය),urethral orifice (මුත්‍රා මාර්ග විවිරය) එකේ චූ ගා ගන්නවා හැම තැනම එතකොට මේවා ආසාදනය වෙන්න පුලුවන් කල් යනකොට. මේක ටිකක් අඩු කරගන්න ගොඩක් බටහිර ගෑණූ නම් කරන්නේ යෝනි තොල් (labia minor) ශල්‍යය කර්මයක් මගින් trim (කොට) කරගන්න එකයි (මේකට කියන්නේ labiaplasty කියලයි) එතකොට මුත්‍රා labia minor එකේ වැඩියේ ගෑවෙන්නේ නෑ එතකොට මුත්‍රා ආශාදනයක් ඒමේ සම්භාවිතාව ටිකක් අඩු කරගන්න පුලුවන්
http://m.ascdenver.com/images/gallery/labia-minora1.jpg
මේක බලන්න. මේකේ before එකේ labia minor එක ටිකක් ලොකුයි එතකොට මුත්‍රා කරනකොට මේකේ මුත්‍රා දැවටෙන්න පුලුවන් ඒවා හරියට වතුර දාලා සුද්ද කරගත්තේ නැත්නම් මුත්‍රා ආසාදනයක් එන්න පුලුවන්. නමුත් වතුර දාලා හොදට හෝදලා තමන්ගේ ලිංගික ඓන්ද්‍රීය පිරිසිදුවට තියාගන්නවා නම්, underwears නිතරම වගේ මාරු කරගන්නා නම් මේ සැත්කම් සම්පූර්ණයෙන්ම අනවශ්‍යයි . අනෙක් එක තමයි කොල්ලන්ගේ වගේම කෙල්ලොන්ටත් පොල්කුඩු (smegma) ප්‍රශ්ණය තියෙන්න පුලුවන්
කෙල්ලොන්ගේ පොල් කුඩු කොල්ලන්ගේ තරම් නැති වුනත් යම් තාක් දුරට තියෙන්න පුලුවන් මේවා වැඩියෙන්ම තියෙන්නේ labia minor එකේ සහා clitoris hood (භගමණි වැස්මෙයි) ඉතින් මේවා නිතරම පිරිසිදුව තියාගන්න එක වටිනවා. කොල්ලෙක් වුනාම පෙරසම පස්සට ඇදලා ඒක හොදට හෝදන්න ඕන වගේම කෙල්ලෙක් වුනාමත් තමන්ගේ labia minor (යෝනී තොල්) ,clitoris hood (භගමණි වැස්ම)මේවා හොදට වතුර දාලා හෝදන්න වෙනවා.
මම නම් කියන්නේ නිතරම චූ කරලා ඉවර වෙලා වතුර එකක් දාලා හෝදනවා නම් ගොඩක් හොදයි (මේක කොල්ලොන්ට වගේම, කෙල්ලොන්ටත් වැදගත්)