සම්බාහන කිවුවම කට්ටිය ඉතින් එන්නේ ඇඟ තලාගන්න විතරක් නෙමේ මල්ලිට හැපී එන්ඩින්ග් එකක් දෙන්න
ඉතින් හරියට කරන එවුනුත් දැන් ඉතින් කට්ටිය ගෙන්නගන්න ඕන නිසා අන්තිමට හැම මල්ලි කෙනෙක්ටම සතුටක් දෙනවා.
අපි බලමු සම්බාහන කියන්නේ මොනාද කියල
ස්විඩිෂ් සම්බාහන ක්රමය Swedish
මේ ක්රමය වැඩිය තදින් කරන සම්බාහන නෙමේ
සම්බාහන වලට අලුත් අයට මේ ක්රමේ හොඳයි
එක තැනක් තෙරපනවට වඩා මුළු අංගය පුරාම දිවෙන විදිහට දිගු තෙරපීම් තමයි වෙන්නේ.
ඒ වගේම මස්පිඩු වල ගැට ලිහිල් වෙනවා බොහෝ දුරට මේ ක්රමයෙන්
බොහෝ දුරට සම්බාහනය දෙන කාන්තාව අවසාන අවස්ථාවේ නිර්වස්තව රිද්මනුකුලව ඔබේ ශරීරය තෙරපමින් මේ ක්රියාව සිද්ද කරනවා.
විනාඩි 60 හෝ 90ක් මේ සම්බාහන සිද්ද වෙනවා
නිර්වස්ත්රව කරන ක්රමයක්
රත් වූ ගල් තබා කරන සම්බාහන ක්රමය Hot Stone
මස්පිඩු වේදනාව තියෙන අයට මේ ක්රමය ඉතාම හොඳයි
ඒ වගේම රුධිර සංසරණය, ආතතිය හොඳයි.
විශේෂිත ගල් වර්ගයක් රත්කොට ශරීරයේ විවිධ නිල තිබෙන ස්ථාන වල තැබීම තමයි කරන්නේ
රත්වීමෙන් ඇතිවෙන උද්දීපනය මගින් තමයි මේ සම්බාහනය සිදු වෙන්නේ
සමහර අවස්ථාවල ශිත කරන ලද ගල් ද යොදාගන්නවා
මේ ක්රම ඉතාම හොඳ සම්බාහන ක්රම. අනන් මනං නැහැ
හැබැයි ගල රත්වුණු පාර හිටිනවා සති ගානක් ගිහින් මැකෙන්නේ.
විනාඩි 90ක් මේ සම්බාහන සිද්ද වෙනවා
නිර්වස්ත්රව කරන ක්රමයක්
අරෝමතෙරපි නොහොත් එසන්ෂල් තෙල් සම්බාහන ක්රම Aromatherapy
අන්න මෙන්න මේ ක්රමේ තමයි වැඩියෙන් වෙන්නේ අපේ රටේ.
මොකද කට්ටිය නිකන් කුණු අතුල්ලලා වගේ වැඩේ කරලා මල්ලිට පොඩි ආතල් එකක් දෙන්නේ මෙන්න මේ ක්රමේට
මේ සම්බාහන ක්රමයෙන් කරන්නේ හොඳ සුගන්දයක් මගින් සහ තෙල් වර්ගයක් භාවිතා කිරීමෙන් සම්බාහන මුළු ගත සහ අශ්වාශ ප්රශ්වාශ කිරීම සිදුකිරීම
ඔබේ මුඩ් එක හදන්න, ආතතිය සහ අගාතය නැති කිරීමට, මස්පිඩු වේදනාවල් වලට හොඳයි.
විවිධ තෙල් වර්ග මේ සඳහා යොදාගන්නවා, තෙල් යොදාගෙන මුළු ඇඟම විවිධ අයුරින් තෙරපීම තමයි සිදු කරන්නේ
වැඩිපුරම ඔබේ කොන්ද, උරහිස්, ඔලුව සහ කකුල් සම්බාහනය සිද්ද කරනවා
නිර්වස්ත්රව කරන ක්රමයක්, ඕනනම් යටි ඇඳුම විතරක් ඇඳගෙන ඉන්න පුළුවන්.
අවසානයේ ඩොගි විදිහට ඉන්න කියල, වෘෂණ කෝෂ සම්භානය කිරීම, ගුදමාර්ගය සහ වෘෂණ අතර කොටස තෙරපීම සිද්ද කරනවා.
මේ සඳහා විශේෂිත අලෙපනයක් යොදාගන්නවා. විනාඩි 4ක් හෝ 5ක් මෙය සිද්ද කරනවා.
අවසානයේ මුනින් අතට හරවා ශිෂ්ණය ට තෙල් ගලවමින් ඇදීම කරමින්, නහර තෙරපමින් සම්බාහන කරනවා, මේ අවස්ථාවේ බොහෝ අයට ශුක්රානු පිටවීම සිද්ද වෙනවා.
විනාඩි 60 හෝ 90ක් මේ සම්බාහන සිද්ද වෙනවා
ඩිප් ටිෂු හෙවත් මස්පිඩු සම්භානය ක්රමය Deep Tissue
අර ස්විඩිෂ් ක්රමයට වඩා දැඩි තෙරපීමක් මේ සම්බාහනයේ සිද්ද වෙනවා.
තායිලන්තයේ අය වැඩිපුරම කරන්නේ මේ ක්රමය.
දැඩි වේදනාවක් ඔබේ මස්පිඩු හරහා ලබාදෙනවා, නමුත් අවසානයේ ඔබේ මස්පිඩු මොලොක්වී හොඳ සුවයක් ලැබෙනවා.
වැලමිට යොදාගැනීම ඇඟිලිවල මුෂ්ටි කොටස යොදාගෙන තෙරපීම් සිද්ද වෙනවා.
තැලීම්, වැටීම් වුන අයට, දිගුකල් පවතින මස්පිඩු වේදනා වලට මේ ක්රමය හොඳයි.
අවසානයේ මල්ලිට සැපක් දෙනවා ශුක්ර පිටකරගෙන ඒ අමරුවත් නැති කරගන්න. මෙහිදී තෙල් ගැලවීමක් බොහෝ දුරට සිද්ද වෙන්නේ නැහැ.
ඔබට අවශ්යනම් පමණක් තෙල් යොදාගන්න පුළුවන්.
විනාඩි 60 හෝ 90ක් මේ සම්බාහන සිද්ද වෙනවා
ෂිහට්සු සම්බාහන ක්රමය Shihatsu
මෙය ජපන් ක්රමයක්
මස්පිඩු වේදනාවට, හිසේ කැක්කුම් වලට, නින්ද යන්නේ නැති අයට, ආතතිය තියෙන අයට විශේෂයි.
ඒ වගේම කොන්දේ වේදනාව තියෙන අයට හොඳයි.
ඔබේ වේදනාවට අනුව එක් එක් ස්ථාන පමණක් මේ ක්රමය මගින් සම්බාහනය කරනවා.
අත්, අල්ල, මහපට ඇඟිලි තෙරපීම් සඳහා එක්තරා රිද්මයකට යොදාගන්නවා.
අනන් මනං වෙන අවස්ථා අඩුයි
විනාඩි 60 හෝ 90ක් මේ සම්බාහන සිද්ද වෙනවා
තායි සම්බාහන ක්රමය Thai
අර උඩින් කියපු ඇරෝම තෙරපි ක්රමය වගේම හැබැයි වෙනත් ආකාරයකින් සිද්ද වෙන්නේ.
නම්යශිලිත්වය, රුධිර සංසරණය මේ ක්රමය මගින් හදාගන්න පුළුවන්
අත්ල, ඇඟිලි යොදාගනිමින් මුළු ඇඟම රිද්මනුකුලව සම්බාහනය සිදු කරනවා
කොන්ද, පාද තමයි මුලිකවම සම්බාහනය කරන්නේ
මේකත් ලංකාවේ ජනප්රියයි හැබැයි 90%ක්ම බොරුව වෙන්නේ.
මුලික අරමුණ පොඩ්ඩක් එහෙට මෙහෙට පොඩි කරලා බොරුවක් කරන එක
විනාඩි 60 හෝ 90ක් මේ සම්බාහන සිද්ද වෙනවා
තව ක්රම කීපයක් තියෙනවා මේ නුලේම ඉස්සරහට දාන්නම්.
බොහෝ තායි සම්බාහන මධ්යස්ථාන වල තමන්ට අවශ්ය කාන්තාව තෝරාගන්න පුළුවන්.
මේ කාන්තාව ඔබ සම්බාහනය කිරීමට පෙර අවශ්ය කරනා අහනවා
වැඩිපුර මුදලක් දීල ඕනෑම අවශ්යතාවයක් කරගන්න පුළුවන්
ඉතින් හරියට කරන එවුනුත් දැන් ඉතින් කට්ටිය ගෙන්නගන්න ඕන නිසා අන්තිමට හැම මල්ලි කෙනෙක්ටම සතුටක් දෙනවා.
අපි බලමු සම්බාහන කියන්නේ මොනාද කියල
ස්විඩිෂ් සම්බාහන ක්රමය Swedish
මේ ක්රමය වැඩිය තදින් කරන සම්බාහන නෙමේ
සම්බාහන වලට අලුත් අයට මේ ක්රමේ හොඳයි
එක තැනක් තෙරපනවට වඩා මුළු අංගය පුරාම දිවෙන විදිහට දිගු තෙරපීම් තමයි වෙන්නේ.
ඒ වගේම මස්පිඩු වල ගැට ලිහිල් වෙනවා බොහෝ දුරට මේ ක්රමයෙන්
බොහෝ දුරට සම්බාහනය දෙන කාන්තාව අවසාන අවස්ථාවේ නිර්වස්තව රිද්මනුකුලව ඔබේ ශරීරය තෙරපමින් මේ ක්රියාව සිද්ද කරනවා.
විනාඩි 60 හෝ 90ක් මේ සම්බාහන සිද්ද වෙනවා
නිර්වස්ත්රව කරන ක්රමයක්
රත් වූ ගල් තබා කරන සම්බාහන ක්රමය Hot Stone
මස්පිඩු වේදනාව තියෙන අයට මේ ක්රමය ඉතාම හොඳයි
ඒ වගේම රුධිර සංසරණය, ආතතිය හොඳයි.
විශේෂිත ගල් වර්ගයක් රත්කොට ශරීරයේ විවිධ නිල තිබෙන ස්ථාන වල තැබීම තමයි කරන්නේ
රත්වීමෙන් ඇතිවෙන උද්දීපනය මගින් තමයි මේ සම්බාහනය සිදු වෙන්නේ
සමහර අවස්ථාවල ශිත කරන ලද ගල් ද යොදාගන්නවා
මේ ක්රම ඉතාම හොඳ සම්බාහන ක්රම. අනන් මනං නැහැ
හැබැයි ගල රත්වුණු පාර හිටිනවා සති ගානක් ගිහින් මැකෙන්නේ.
විනාඩි 90ක් මේ සම්බාහන සිද්ද වෙනවා
නිර්වස්ත්රව කරන ක්රමයක්
අරෝමතෙරපි නොහොත් එසන්ෂල් තෙල් සම්බාහන ක්රම Aromatherapy
අන්න මෙන්න මේ ක්රමේ තමයි වැඩියෙන් වෙන්නේ අපේ රටේ.
මොකද කට්ටිය නිකන් කුණු අතුල්ලලා වගේ වැඩේ කරලා මල්ලිට පොඩි ආතල් එකක් දෙන්නේ මෙන්න මේ ක්රමේට
මේ සම්බාහන ක්රමයෙන් කරන්නේ හොඳ සුගන්දයක් මගින් සහ තෙල් වර්ගයක් භාවිතා කිරීමෙන් සම්බාහන මුළු ගත සහ අශ්වාශ ප්රශ්වාශ කිරීම සිදුකිරීම
ඔබේ මුඩ් එක හදන්න, ආතතිය සහ අගාතය නැති කිරීමට, මස්පිඩු වේදනාවල් වලට හොඳයි.
විවිධ තෙල් වර්ග මේ සඳහා යොදාගන්නවා, තෙල් යොදාගෙන මුළු ඇඟම විවිධ අයුරින් තෙරපීම තමයි සිදු කරන්නේ
වැඩිපුරම ඔබේ කොන්ද, උරහිස්, ඔලුව සහ කකුල් සම්බාහනය සිද්ද කරනවා
නිර්වස්ත්රව කරන ක්රමයක්, ඕනනම් යටි ඇඳුම විතරක් ඇඳගෙන ඉන්න පුළුවන්.
අවසානයේ ඩොගි විදිහට ඉන්න කියල, වෘෂණ කෝෂ සම්භානය කිරීම, ගුදමාර්ගය සහ වෘෂණ අතර කොටස තෙරපීම සිද්ද කරනවා.
මේ සඳහා විශේෂිත අලෙපනයක් යොදාගන්නවා. විනාඩි 4ක් හෝ 5ක් මෙය සිද්ද කරනවා.
අවසානයේ මුනින් අතට හරවා ශිෂ්ණය ට තෙල් ගලවමින් ඇදීම කරමින්, නහර තෙරපමින් සම්බාහන කරනවා, මේ අවස්ථාවේ බොහෝ අයට ශුක්රානු පිටවීම සිද්ද වෙනවා.
විනාඩි 60 හෝ 90ක් මේ සම්බාහන සිද්ද වෙනවා
ඩිප් ටිෂු හෙවත් මස්පිඩු සම්භානය ක්රමය Deep Tissue
අර ස්විඩිෂ් ක්රමයට වඩා දැඩි තෙරපීමක් මේ සම්බාහනයේ සිද්ද වෙනවා.
තායිලන්තයේ අය වැඩිපුරම කරන්නේ මේ ක්රමය.
දැඩි වේදනාවක් ඔබේ මස්පිඩු හරහා ලබාදෙනවා, නමුත් අවසානයේ ඔබේ මස්පිඩු මොලොක්වී හොඳ සුවයක් ලැබෙනවා.
වැලමිට යොදාගැනීම ඇඟිලිවල මුෂ්ටි කොටස යොදාගෙන තෙරපීම් සිද්ද වෙනවා.
තැලීම්, වැටීම් වුන අයට, දිගුකල් පවතින මස්පිඩු වේදනා වලට මේ ක්රමය හොඳයි.
අවසානයේ මල්ලිට සැපක් දෙනවා ශුක්ර පිටකරගෙන ඒ අමරුවත් නැති කරගන්න. මෙහිදී තෙල් ගැලවීමක් බොහෝ දුරට සිද්ද වෙන්නේ නැහැ.
ඔබට අවශ්යනම් පමණක් තෙල් යොදාගන්න පුළුවන්.
විනාඩි 60 හෝ 90ක් මේ සම්බාහන සිද්ද වෙනවා
ෂිහට්සු සම්බාහන ක්රමය Shihatsu
මෙය ජපන් ක්රමයක්
මස්පිඩු වේදනාවට, හිසේ කැක්කුම් වලට, නින්ද යන්නේ නැති අයට, ආතතිය තියෙන අයට විශේෂයි.
ඒ වගේම කොන්දේ වේදනාව තියෙන අයට හොඳයි.
ඔබේ වේදනාවට අනුව එක් එක් ස්ථාන පමණක් මේ ක්රමය මගින් සම්බාහනය කරනවා.
අත්, අල්ල, මහපට ඇඟිලි තෙරපීම් සඳහා එක්තරා රිද්මයකට යොදාගන්නවා.
අනන් මනං වෙන අවස්ථා අඩුයි
විනාඩි 60 හෝ 90ක් මේ සම්බාහන සිද්ද වෙනවා
තායි සම්බාහන ක්රමය Thai
අර උඩින් කියපු ඇරෝම තෙරපි ක්රමය වගේම හැබැයි වෙනත් ආකාරයකින් සිද්ද වෙන්නේ.
නම්යශිලිත්වය, රුධිර සංසරණය මේ ක්රමය මගින් හදාගන්න පුළුවන්
අත්ල, ඇඟිලි යොදාගනිමින් මුළු ඇඟම රිද්මනුකුලව සම්බාහනය සිදු කරනවා
කොන්ද, පාද තමයි මුලිකවම සම්බාහනය කරන්නේ
මේකත් ලංකාවේ ජනප්රියයි හැබැයි 90%ක්ම බොරුව වෙන්නේ.
මුලික අරමුණ පොඩ්ඩක් එහෙට මෙහෙට පොඩි කරලා බොරුවක් කරන එක
විනාඩි 60 හෝ 90ක් මේ සම්බාහන සිද්ද වෙනවා
තව ක්රම කීපයක් තියෙනවා මේ නුලේම ඉස්සරහට දාන්නම්.
බොහෝ තායි සම්බාහන මධ්යස්ථාන වල තමන්ට අවශ්ය කාන්තාව තෝරාගන්න පුළුවන්.
මේ කාන්තාව ඔබ සම්බාහනය කිරීමට පෙර අවශ්ය කරනා අහනවා
වැඩිපුර මුදලක් දීල ඕනෑම අවශ්යතාවයක් කරගන්න පුළුවන්
මේකට මසාජ් කරනවට වඩා පිසියො තෙරපි වගේ කරන එක හොදයිද?
