හරක් මස් කනවද?........
හරක් මස් කනවද?
එහෙනම් මේකත් බලන්න...............
හරක් මස් කනවද?
එහෙනම් මේකත් බලන්න...............
kisima deyak hariyata nodana nigamana walata enna epa.. anget ley madi ayata kanna kiyanne red meat..
sama deyakama honda wagema narakath thiyanawa.. ey gana podak hithala balanna.
)kala thiyenawa.dan kanne kalathurakin.godakma ek eke thread balala thama harak mas kanna epa une.
adika lesa onama masak kawoth aniwaryen ma leda hadenawa.. mass kanawa kiyala .. 3 welatama mass kanne modayo.. sathiyakata sarayak ho 2 serayak kama hondatama pramanawath..
adika cholestrol onawata wada bath kapuwahmath hadenawa.. onawata wada, bath , koss, dell kapuwahamath cholestrol hadenawa.. ekata thama pala warga , fibre content eka wadi ewa kanna kiyanne..
onna okai mata denna thiyana uththaraya.. ..kanna puluwan onama deyak kawata kamak nah. eth ewa onawata wada kawoth leda hadenawa.. onama kamakata ya podui..
broilers chicken meeta wada waha.. puluwan nam eyin walaki sitinna..
( - rep dena ayata kiyanne.. mama waradi nam .. methana karunu idiri path karanna.. namath samaga -rep dennawa nam denna.. . )
post eka dapu ekke nata kiyanne. podak thawa poth path kiyawanna.. doctors lagen ahala balanna..kisima deyak hariyata nodana nigamana walata enna epa.. anget ley madi ayata kanna kiyanne red meat..
sama deyakama honda wagema narakath thiyanawa.. ey gana podak hithala balanna.
)
ඇත්තද?![]()


නෑ බන් ඇත්තටම මට මස් මාලු කන්න බෑ අප්පිරියයි කවදාවත් කලා නෑ .එක පාරක් දන්නේ නෑතිව කුනිස්සෝ දාපු මැල්ලුමක් කැවිලා දවසේම වමනේ ගියා.අනේ මන්ද බන් සමහරැ කියනවා ලෙඩ වෙයි කියලා එත් කන්න බැරි නම් මොනවා කමන්නද ගමයා;12869425 said:නෑ බන් ඇත්තටම මට මස් මාලු කන්න බෑ අප්පිරියයි කවදාවත් කලා නෑ .එක පාරක් දන්නේ නෑතිව කුනිස්සෝ දාපු මැල්ලුමක් කැවිලා දවසේම වමනේ ගියා.අනේ මන්ද බන් සමහරැ කියනවා ලෙඩ වෙයි කියලා එත් කන්න බැරි නම් මොනවා කමන්නද
ගමයා;12869425 said:නෑ බන් ඇත්තටම මට මස් මාලු කන්න බෑ අප්පිරියයි කවදාවත් කලා නෑ .එක පාරක් දන්නේ නෑතිව කුනිස්සෝ දාපු මැල්ලුමක් කැවිලා දවසේම වමනේ ගියා.අනේ මන්ද බන් සමහරැ කියනවා ලෙඩ වෙයි කියලා එත් කන්න බැරි නම් මොනවා කමන්නද
