මම නං රිටලින් පෙත්තෙන් වැඩ ටිකක් කරගන්නව දැනට.. හැබැයි මේක ලෝන්ග් ටර්ම් විසඳුමක් නෙවෙයි බං.. දිගටම පාවිච්චි කරන්න ගියොත් මම නං abuse කරන්න පටං ගන්නව මගෙ හිස්ට්රි එකත් එක්ක..
අයිස් ගහල තියෙනව මමත්.. ADHD තියන උන්ට methamphetamine එෆෙක්ට් වෙන්නෙ සාමාන්ය මිනිහෙක්ට වඩා වෙනස් විදිහකට, එකමයි රිටලින් වලින් තියෙන්නෙ හැබැයි ලිමිටඩ් ටයිම් ෆ්රේම් එකක සැර බාල කරල.. ritalin කියන්නෙ methylphenidate. ඔය දෙකේ අණු ස්ට්රක්චර් එක අරං බලහං වෙනස.. අයිස් ටොක්සික් වෙන්නෙ පොඩි වෙනසක් නිසා..රිටලින් වලිං අයිස් ගැහුව වගේ දවස් ගණං නිදාගන්න නැතුව කාලකන්නි වෙන්නෙ නෑ හැබැයි රෑට නින්ද කැඩෙනව සමහර දවස් වලට.. රිටලින් හෝ වෙනත් බෙහෙතක් නොගෙන self discipline හදාගන්න පුලුවං නං වඩා හොඳයි.. උඹල අපිට අමාරුයි කියල දන්නව.. හැබැයි බැරි නෑ.. තමන්ගෙ ග්රොව්ත් එකට hyperfocus වෙන පුරුදු හදා ගන්න ඕන ටික ටික.. ඒ පුරුදු වලිං ඩොපමින් ලැබෙන තැනට මොලේ reprogramme කරගන්න ඕන..
