Arnold's Bodybuilding e-book

[croshanlg]

The Complete Encyclopedia of Modern Bodybuilding
by Arnold Schwarzenegger

Mage 1000th post eka wenuwen menna kattiyata podi baandayak..

Habayi ithin meka useful wenne FIT ekata inna kamathi ayata witharayi...
Na ithin meka ona kenekuta balanna watina book ekak.. English unath etharam complex na.. Godaak dewal pictures walin explain karala thiyanawa....

Methana thiyenne 1st chapter eka witharayi...
Labena prathichaara anuwa ithuru chapters tikath upload karannam (full book eka 294 MB wenawa zip nokara, zip karath godak compress wenna..!!! me pothe pictures godaak thiyanawa ekai seen eka..!! )

Me thiyenne first page eka

Book 1 Chapter 1 - Link : http://www.mediafire.com/?h3u3gt6aaozmtvw


Thawa podi deyak kiyanna ona kattiyata....
"A picture is worth a thousand words" kiyala suddoth kiyala thiyanawane... eka nisa picture ekakinma kiyannamko...

Me loke kisima deyak sthira na...

... Update ...

​

I'll be posting rest of the chapters as upload them.... so KIT guys...

Book 1 Chapter 2 - Link : http://www.mediafire.com/?j88ax78d0oaj7ox
Book 1 Chapter 3 - Link : http://www.mediafire.com/?oj330fsdl7jy87n
Book 1 Chapter 4 - Link : http://www.mediafire.com/?w05k5aavg5v31fi


​

 

[smsanjaya]

 

[croshanlg]

 

[croshanlg]

katawath epaadoo....

 

[medianet85]

fattazzz.... elazz...

 

[croshanlg]

fattazzz.... elazz...

thanx machn...

 

[DX-]

Thanks dude.! want others tooooo...........!

 

[DAMER]

එලකිරි Macho.....
Congratulation Your 1000th Post......

 

[wikum001]

Elakiri......

 

[mawella]

amma gahai :3

 

[croshanlg]

කමෙන්ට් / රෙප් / සුභ පැතුම් වලට ගොඩක් ස්තූතියි කට්ටියටම...

මට මේ දවස් exam..... ඉවර උන ගමන් අනිත් ටිකත් අප්ලෝඩ් කරල පෝස්ට් කරන්නම්... කට්ටිය තරහ වෙන්න එපා...

චැප්ටර්ස් 20ක් විතර තියනව (ඔක්කොම 240 MB, මගෙ Airtel බම්බුවෙන් ඔය ටික අප්ලෝඩ් කරන්න දවස් දෙකක් විතර යයි... එක‍යි සීන් එක )

 

[the_avatar]

ammo,dl karanna one
thnx
rep++++++

 

[croshanlg]

ammo,dl karanna one
thnx
rep++++++

thanx machan

 

[Bokka2010]

කමෙන්ට් / රෙප් / සුභ පැතුම් වලට ගොඩක් ස්තූතියි කට්ටියටම...

මට මේ දවස් exam..... ඉවර උන ගමන් අනිත් ටිකත් අප්ලෝඩ් කරල පෝස්ට් කරන්නම්... කට්ටිය තරහ වෙන්න එපා...

චැප්ටර්ස් 20ක් විතර තියනව (ඔක්කොම 240 MB, මගෙ Airtel බම්බුවෙන් ඔය ටික අප්ලෝඩ් කරන්න දවස් දෙකක් විතර යයි... එක‍යි සීන් එක )

okkkkk dear hemita upload karala dannakooooooo

onna rep dunna.......

 

[gudaya]

apata siri gaja

 

[Lalakajee]

sira sira
digatama dapan!!!
menna rep++

 

[croshanlg]

ඔන්න තව චැප්ටර්ස් තුනක් දැම්මෝ....

first page එක බලපල්ලා...

 

[croshanlg]

එලකිරි Macho.....
Congratulation Your 1000th Post......

Thanx machn......

 

[Dharatha]

එලකිරි මචන්

 

[croshanlg]

එලකිරි මචන්

thanx machan...