tho amu miris thakkali danne nadda omlet ekata. Ehema nathuwa athal nane pago
මේ omelet නෙවෙයි බං නිකන්ම බැදලානෙ. Bulls eye වගේ.tho amu miris thakkali danne nadda omlet ekata. Ehema nathuwa athal nane pago
bed sheet eka maaru karaganin ponnayo idapan man raata mage kaama eka daanna

එල එලමේ omelet නෙවෙයි බං නිකන්ම බැදලානෙ. Bulls eye වගේ.![]()




paiiata bala paamak athiඅන්නාසිය හරියට කපලා නෑ. පොත්තත් තියෙනවා
Nodakin kunu perethaya, Tho Annasi kapala tiyena widiyen kiyanna puluwn thoge kunu kama.. LOL...![]()
මම කන්නෙ එහෙමයි. මොකටද සල්ලි දීලා නිකන් අහක දාන්නෙ? ගල් පොන්නයො නම් මැද්දත් නොදා විසි කරනවා නොදකින්.අන්නාසිය හරියට කපලා නෑ. පොත්තත් තියෙනවා
අනේ පල පොන්නයො යන්ඩ. තෝ හරියට කපනවා කියන්නෙ කන්ඩ පුළුවන් ටික කුණු එකට දාන එකටද? නොදකින් නාස්තිකාර අවලමා.Ananas hariyata kapanna igena ganin
පොත්ත පිටින්ම කාපංකො කෑවැකිනෙඅනේ පල පොන්නයො යන්ඩ. තෝ හරියට කපනවා කියන්නෙ කන්ඩ පුළුවන් ටික කුණු එකට දාන එකටද? නොදකින් නාස්තිකාර අවලමා.
Ponnayo ape balla kanawa oita wada hondata
එළවලු/වෑංජන 50%, බත් 50%. මගෙ ක්රමය එ්ක. Energy එක වැඩි එ්කයි. පෙත්ත නැතිව පයිය නගින් නැති කොට පයි කාරයො වගේ කොත ගහල ගිලින් නැතිව මං වගේ කන්න ඉගෙන ගනින්. හැමදාම කිලෝමීටර් 5 වත් අැවිදපන්. ජිම් ගිහින් යකඩ උස්සන පොන්නයොන්ට වඩා පට්ට endurance හැදෙන්නෙ.bath naa..