aana paana sathui try kala, amarui. set wenna wage. Nivan yanna neve ban, hitha samadi karaganna ona mona karannath.
එහෙනං මෙ විදිහට කරන්න
මුලින්ම ඔය රතුපාටින් තියෙන ප්රදේශය ගැන හිත පිහිටවගෙන හුස්ම ගැනීම පිටකිරීම කරන්න
එතකොට ඔයාට කැසිඉම් වේදනා දැනෙනවා ඒවා ගැ න හිටහන්න එපා
ඔය රතු කොටසේ එහෙම අමුතු කසිඉමක් ,නලියන ගතියක් වේදනාවක් වගේ දෙයක් ආවොත් එක දිහා බලාගෙන ඉන්න කසන්න එපා
ඕක ඔහොම ටිකක් පුරුදුකරන්න හොදට දවස් කිහිපයක්
ඊටපස්සේ
දෙවැනි පියවර විදිහට කලින් කිව්වා වගේ රතු කොටුව ප්රදේශය සලකන්න
එකට් ටික දවසක් කරලා
තුන්වෙනි එකේ වගේ පොඩි ඉධිකටු තුඩක ගානට සිත තියාගෙන හුස්ම ගැනීම පිටකිරීම කරන්න.
ඉතුරු ටික පාසේ කියල දෙන්නම් ඔයටික කරන්න