ආටිගල බලහන්. එළකිරි එකක් බීලා. සමහර අයට ගුලිය වදින්න මෙහෙම ක්රමයක් තියෙනවා. ගුලිය කන්න ඉස්සෙල්ලා එළකිරිම නැතිවුනත් කඩේ fresh milk එකක් අරං බීපං කූල් කරලා. ඒ කරලා ගුලිය හපලා කහන්. ඒකාලා තව කිරි ටිකක් බොන්න. ඔන්න පැය කාලක් වගේ යද්දි බඩගින්නක් එනවා. දැන් හොඳට කන්න ඕනෙ බඩපිරෙන්න. කෑවට පස්සේ වැදීගෙන එනවා දිවේ පොඩි ඇඹුල් රසයක් එනවා නිතරම ඒ එද්දි පැණිරස කන්න ඕනෙ. ඒ පැණිරස කන්න කන්න වදිනවා. ඊට පස්සෙ වැදිලා තමයි ඉන්නෙ. සෙවනගල එකේ සෑහෙන්න ෆේක් ඒවා තියෙනවා ඈ. ඒවට වදින්නෑ. උඹ කොහෙද කියහන්කො බෙහෙත් කඩයක් තියෙනවා ඒකෙ සෙවනගල රතු එක තියෙනවා ඒක මරු originalMata set wennema na ban.. gulo 2kak kawath sewanagala kaha eka