කේන්දර බලන්න එන මිනිස්සුන්ව මෙහෙම බයකරලා මානසිකව වට්ටලා පස්සෙ ගිනි ගනන්වලට උන්ගෙ යන්තර විකුනගන්න එක තමයි දැන් ඉන්න කේන්දර කාරයො කරන්නෙ.
මේ තියෙන්නෙ මේකෙ Lovtus මට කේන්දරේ බලලා කියපුදේවල්.
මේ අහපන් , මම කියපු අනාවැකියක් වැරදිලත් නෑ, වරදින්නෙත් නෑ. මම හරියටම කියන්නම්. උබ ඇත්තටම මානසික ලෙඩෙක්. බොහෝ විට සෝෂල් පෝබියා වෙන්න පුළුවන්. උබට කවදාවත් සමාජෙට බැහැලා සාර්ථක මිනිහෙක් විදිහට ජීවත්වෙන්න ලැබෙන්නේ නෑ. උබ මුළු ලෝකෙටම වෛර කරන තරමට ලෝකයත් උබව පිළිකුල් කරනවා. උබේ ඇතුලාන්තේ තියෙන ඉරිසියාව නිසාම උබේ මරණය ඉක්මන් වෙනවා. නිතර ක්රෝධයෙන් ඉරිසියාවෙන් පුපුරන නිසා උබේ ලේ විෂවෙලා උබ ඔය ඉන්න ගුබ්බෑයම ඇතුලෙම වැරහැලි ඇඳගෙන හොටු සෙවල පෙරාගෙන මල පෙරේතයෙක් වගේ මැරෙන්නේ. හෙනම කාලකන්ණි යෝගයක් උබට තියෙන්නේ බන්. පෙර පවු. මේ ආත්මෙත් මේ වගේ තව තව පවු කරගෙන ලබන ආත්මෙත් මලපෙරේතයෙක් වෙලා ඉපදිලා දුක්විදපන්. මම ලබන අවුරුද්දේ ලියන පොතේ ආදර්ශ කාලකන්ණි යෝගයට උබේ කේන්දරේ තියෙන අවයෝගය දාන්න හිතාගෙන ඉන්නේ
අන්තිමට මේකේ එවුන් අසංක ගෙ ඇත්ත තේරුම් ගත්තා. මේ පහළ තියෙන්නෙ @basooka එකෙන් ඇවිත් කෙනෙක් දුක කියාපු හැටි. මෙ පොස්ට් ස්ටයිල් එක හොදට පුරුදුයි වගේ නේද යාලුවනේ. හරියට අපේ @Mohowk aka @asanka+++ ලියනව වගේ මයි.
උබලට එකක් කියන්නම් Basooka කියන්නෙ අසංක කියාගෙන හෙම එන්න එපා ගහනව මැරෙන්ඩ ම.
ඔයාට තියෙන ලෙඩේ තමයි මටත් තියෙන්නෙ social anxiety
මන් අදුරන කෙල්ලෙක් හිටිය ඉස්සර. දැන් අවුරුදු පහකින් විතර මීට් වෙලත් නෑ, දැන් එයා එක්ක කතා කරලත් නෑ අවුරුදු තුනකින් විතර. ඒත් මට ප්රශ්නයක් ආවම මන් එයත් එක්ක ඒගැන කතාකරන විදිය ඉමෑජින් කරගෙන එයාට ඒක හිතින් කියනවා. මෙහෙම වෙන්නෙ ADHD වල ලක්ශනයක්ද?
podi prashnayak awath panic attack. loku prashnayak awama Depression . math asai ubalawage rassawak karala katawath barak nowi jiwath wenna
me widhiyata jiwath wenna ba ban hamadama
dan beheth ganna sallith na . man marunanam mita wadiya hodai kiyala hithenawa .
traumatize walin panic atack hadunama thiyena amaruwa danne ehema wechcha ekek witharai. beheth walin hoda karannath ba. eka kawadawath hoda wena ekekuth newei . mata mehema wenna heethu una minissuth ada mata hina wenawa. mewa mage pera paw wenna athi .
man prarthana karanne hathurekutawath matawage mehema wenna epa kiyala. idirmase athulatha mage iranama kohomahari wisadei. ubala mata monawa kiyala bannath man ubala ekka tharaha na.
Trauma එකක් නැතිකරගන්නෙ කොහොමද බෙහෙත් නැතිව. මයින්ඩ් ට්රෙනින් වගේ මොනවාහරි ක්රම තියෙනවද. ලොකු උදව්වක්.
මේකෙ ගොඩක් අය කීවා නිකන් හිටියට බෑ සෝෂල් anxiety නැතිකරගන්න මිනිස්සු ආශ්රය කරන්න ඕන කියලා. ඉතින් මන් එකපාරක් මේ පැත්තෙ මලගෙදරකට ගියා ඒකෙ හට් ගහන්න තහඩු ඇද්දා. දෙතුන් දෙනෙක් කතාවට සෙට් උනා ඒත් ගමේ ගොඩක් උන්ට මාව ළග හිටියත් පේන්නෙ නෑ වගේ තමයි හැසිරුනෙ. ටිකවෙලාවකින් මට වඩා අවුරුදු දෙක තුනක් බාල සෙට් එකත් එක්ක කැරම් ගහන්න සෙට් වුනා. පැයක් විතර ගැහුවා. ටික වෙලාවකින් එක එකා මාරුවෙනවා. අන්තිම එකත් අපි දැන් පොඩි වැඩකට උඩහට යනවා කියලා ගියා මාව හලලා. උන් මාව හලලා ජොයින්ට් අදින්න ගියා.
එක එකා තැන් තැන්වල කීවට මන් සමාජෙට නෑ කියලා මාර කැපිලි දාන්නෙ මට.
@@@@#
ඉස්සර ගෝටබය ට රෙදි නැතුව කඩේ ගිය mohowk, දැන් බයියන්ට basooka එකෙන් පලු යන්න බනිනවා.
weradinm ona anduwaka thiynwa
metharam gu wennenam na gota awoth
මහින්ද වගේ ගූ හොරෙක්ගෙ පුක ලෙවකනවට වඩා තණකොල කපන එක නම්බුකාරයි
හොද හොද සෙල්ලම් එළිවෙන ජාමෙට @asanka+++