Please, help me !! (Psychiatrist)

Psyk

Junior member
  • Jul 2, 2023
    40
    23
    8
    ප්ලීස් ප්ලීස්, මට මේ ප්‍රශ්න වලට උත්තර දෙන්න දන්න කට්ටිය. ප්ලීස්.

    1- මම හිතන්නෙ මට add තියෙනව. මම ඒක දොස්තරට කිව්වට ප්‍රශ්නයක් නැද්ද?

    2- මම හිතන්නෙ මට vyvansa වලින් උදවුවක් ලැබේවි.මොකද මගේ තත්වෙ ඉන්න අයට ඒ මෙඩිකේෂන් එකෙන් ලොකු උදව්වක් වෙලා තියෙනව කියල මම දැක්ක. මම දොස්තරට මේක කියන එක හොඳයිද? මම drug addict කෙනෙක් බොරුවට ලෙඩ කියනව කියල දොස්තර හිතයිද?

    3- කොච්චර විතර වෙලාවක් දොස්තරත් එක්ක මගේ රෝග ලක්ෂන කියන්නද?

    4- ප්‍රසිද්ද දොස්තරල ගොඩක් ගණන් වැඩියි. අනික ආයෙ ආයෙයන්න වෙනවනෙ. ඉතින් එච්චර ප්‍රසිද්ද නැති දොස්තර කෙනෙක් චැනල් කරන එක අවුල්ද?

    5- සාමාන්‍යයෙන් ඔයාලට මන්ත්ලි මෙඩිකේෂන් කෝස්ට් කොච්චර වෙනවද?

    ප්‍රශ්න එච්චරයි. ගොඩක් තෑන්ක්ස් කියෙවුවට.

    ඉතිරි ටික නොකියෙවුවට කමක් නැහැ

    - - - - - - - -

    මගේ කතාව - පොඩි කාලෙ ඉඳලම මගෙ මොකක් හරි අවුලක් තියෙන බව මට තෙරුණා. මට ඉගෙන ගන්න වැඩ/හෝම්වර්ක් කවදාවත් සම්පූර්ණ කර ගන්න බැරි උනා. හැමදාම වගේ ගුරුවරුන්ගෙන් ගුටි කෑව. ලොකු වෙද්දි හරි යයි කියල හිතුවත්, කිසි වෙනසක් උනේ නැහැ.

    මම ඒ ගමන ol ඉවර උනාම ගෙදරට කියන්නෙවත් නැතුව (කිව්වනම් ගෙදර අය හිනා වෙයි) ටිකක් ප්‍රසිද්ද psychiatrist කෙනෙක් හම්බ වෙන්න ගියා, ඉතුරු කරගෙන හිටපු සල්ලි වලින් චැනල් කරල. ගිහිල්ල කතා කරන්න පටන් අරන්, අමාරුවෙන් පටන් ගනිද්දිම , doctor ආ ආ හරි, ඔයාට ඩිප්‍රෙෂන් ගතිය තියෙන්නෙ කියල, බෙහෙත් දුන්න මාසෙකින් බීල එන්න කියල.

    මම දැනුයි දන්නෙ psychiatrist ල ලෙඩ අහනවට වැඩිය, බෙහෙත් දෙන්න ඉන්න අය කියල. ඒ දවස් වල ඕව දන්නෙ නැහැනෙ. බෙහෙත් වලින් ප්‍රයෝජනයක් උනෙත් නැහැ, ආයෙ doctors ල හම්බ වෙන්න ගියෙත් නැහැ.

    දැන් මගෙ ජීවිතේම මඩ වගුරක්. කිසිම ජොබ් එකක්, කෝස් එකක් මාස කීපෙකට වඩා කරන්න බැරි උනා. කරපු ජොබ් ගාණ අතේ ඇගිලි වලට වැඩියි. එකතැනකින් වත් සර්විස් ලෙටර් එකක් ගත්තෙ නැහැ. ඊලග දවසෙ කාත් එක්ක හරි කතා කරන්න තියෙනව කියල මතක් උනොත් බඩ රිදෙන්න ගන්නව.

    Meditation, self help books, practical books, weed, ted talks, හැම මගුලම ට්‍රයි කලා. ටික දවසක් වෙනසක් තිබුනත්, ආයෙ පරණ තැනටම වැටෙනව. මට දැන් 31ක්! අවංකවම කිව්වොත්, එපාම වෙලා ඉන්නෙ හැම දෙයක්ම. මම හැබැයි ලඟකදි කියෙව්ව මගෙ සිටුවේෂන් එකේ හිටපු මිනිස්සු, medication හරහ ජීවිතේ වෙනස් කර ගත්ත කියල. මටත් එහෙම පුලුවන් වෙයි කියල බලාපොරොත්තු වෙනව.
    මේක මගෙ ලාස්ට් හෝප් එක ජීවිතේ හරි ට්‍රැක් එකට දා ගන්න
     

    freethinker

    Well-known member
  • Sep 16, 2016
    211
    397
    63
    ඔයාට තියෙන්නේ ADHD ද\?
    දොස්තර ගාවට ගියාම කියන්න මට තියෙන්නේ මේක වෙන්න ඇති කියල හිතෙනවා කියල,
    එත් ඊට සමාන ලෙඩ ගොඩක් තියෙනවා එනිසා ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අවංකව බයස් නැතුව කියන්න.එයා කියයි හරි ඩයග්නොසිස් එක. ඔයාට සුදුසුම බෙහෙත වෙන එකක් වෙන්නත් පුළුවන්නේ-රිටලින් මොදෆිනිල් වගේ,
    තරුණ මානසික ඩොක්ට කෙනෙක් ගාවට යන්න,
    නුවර ලොකු ඩොක්ට ගිහාන් අබේවර්දන නම් ප්‍රිවට් ගියා උනත් ලෙඩා එක්ක පැය බාගයක්වත් කතාකරනවා.
     

    Psyk

    Junior member
  • Jul 2, 2023
    40
    23
    8
    ඔයාට තියෙන්නේ ADHD ද\?
    දොස්තර ගාවට ගියාම කියන්න මට තියෙන්නේ මේක වෙන්න ඇති කියල හිතෙනවා කියල,
    එත් ඊට සමාන ලෙඩ ගොඩක් තියෙනවා එනිසා ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අවංකව බයස් නැතුව කියන්න.එයා කියයි හරි ඩයග්නොසිස් එක. ඔයාට සුදුසුම බෙහෙත වෙන එකක් වෙන්නත් පුළුවන්නේ-රිටලින් මොදෆිනිල් වගේ,
    තරුණ මානසික ඩොක්ට කෙනෙක් ගාවට යන්න,
    නුවර ලොකු ඩොක්ට ගිහාන් අබේවර්දන නම් ප්‍රිවට් ගියා උනත් ලෙඩා එක්ක පැය බාගයක්වත් කතාකරනවා.
    ඔව්, මන් හිතුවෙ මට තියෙන්නෙ adhd - inattentive or combined subtypes වලින් එකක් කියල. මොකද adhd අයට වගේ නෙමේ, සම්පූර්ණ අවධානෙම දෙන්න පුලුවන් කැමති පොත් කියවද්දි එහෙම.

    ඔයාගෙ කතාව හරි. රෝග ලක්ෂන ටික කිව්වම දොස්තර තීරණය කරයිනෙ මේකද මට තියෙන්නෙ කියල.

    මම හිතුවෙ වැඩිය හොයන්නෙ නැතුව, අද දවසෙ ලඟම තැනට එන psychiatrist ව චැනල් කරල අදම යන්න. මොකද නැත්තන් මන් සතියක් විතර හොයල, රිසර්ච් කරයි හොඳම දොස්තරව හොයන්න. ඊට පස්සෙ වෙන වැඩ සෙට් වෙලා මග ඇරිල යනව.(මීට කලින් මෙහෙම උනා)

    Saman weerawardhana කියල දොස්තර කෙනෙක්ව අහු උනේ
     
    • Like
    Reactions: NRTG

    SLK_sri

    Well-known member
  • Oct 27, 2018
    38,455
    39,785
    113
    ඔව්, මන් හිතුවෙ මට තියෙන්නෙ adhd - inattentive or combined subtypes වලින් එකක් කියල. මොකද adhd අයට වගේ නෙමේ, සම්පූර්ණ අවධානෙම දෙන්න පුලුවන් කැමති පොත් කියවද්දි එහෙම.

    ඔයාගෙ කතාව හරි. රෝග ලක්ෂන ටික කිව්වම දොස්තර තීරණය කරයිනෙ මේකද මට තියෙන්නෙ කියල.

    මම හිතුවෙ වැඩිය හොයන්නෙ නැතුව, අද දවසෙ ලඟම තැනට එන psychiatrist ව චැනල් කරල අදම යන්න. මොකද නැත්තන් මන් සතියක් විතර හොයල, රිසර්ච් කරයි හොඳම දොස්තරව හොයන්න. ඊට පස්සෙ වෙන වැඩ සෙට් වෙලා මග ඇරිල යනව.(මීට කලින් මෙහෙම උනා)

    Saman weerawardhana කියල දොස්තර කෙනෙක්ව අහු උනේ

    uba inne koheda????
     
    • Like
    Reactions: NRTG

    Psyk

    Junior member
  • Jul 2, 2023
    40
    23
    8
    ado @AnuradhaRa ai ban aluth account hadagena enne
    meke inn ewunta uba baya unada? koheda yako hangila hitye??
    මම හිතුව මෙහෙම කමෙන්ට් එකක් වැටෙයි කියල. විස්තර හොයද්දි, මීට කලින් කවුරු හරි දාල තියෙන හැම ත්‍රෙඩ් එහෙකම මේ කමෙන්ට් එක මම දැක්ක. මම anuradhara නෙමෙයි බන්. මානසික ප්‍රශ්න තියෙන මිනිස්සු එක්කෙනෙක් විතරක් නෙමෙයිනෙ ඉන්නෙ
     
    • Like
    Reactions: NRTG

    SLK_sri

    Well-known member
  • Oct 27, 2018
    38,455
    39,785
    113
    මම හිතුව මෙහෙම කමෙන්ට් එකක් වැටෙයි කියල. විස්තර හොයද්දි, මීට කලින් කවුරු හරි දාල තියෙන හැම ත්‍රෙඩ් එහෙකම මේ කමෙන්ට් එක මම දැක්ක. මම anuradhara නෙමෙයි බන්. මානසික ප්‍රශ්න තියෙන මිනිස්සු එක්කෙනෙක් විතරක් නෙමෙයිනෙ ඉන්නෙ

    hari ban podi joke ekak,
    uba inne koheda kiyapan, help ekak dennam
     
    • Like
    Reactions: NRTG and Psyk

    Psyk

    Junior member
  • Jul 2, 2023
    40
    23
    8
    ඔව්, මන් හිතුවෙ මට තියෙන්නෙ adhd - inattentive or combined subtypes වලින් එකක් කියල. මොකද adhd අයට වගේ නෙමේ, සම්පූර්ණ අවධානෙම දෙන්න පුලුවන් කැමති පොත් කියවද්දි එහෙම.

    ඔයාගෙ කතාව හරි. රෝග ලක්ෂන ටික කිව්වම දොස්තර තීරණය කරයිනෙ මේකද මට තියෙන්නෙ කියල.

    මම හිතුවෙ වැඩිය හොයන්නෙ නැතුව, අද දවසෙ ලඟම තැනට එන psychiatrist ව චැනල් කරල අදම යන්න. මොකද නැත්තන් මන් සතියක් විතර හොයල, රිසර්ච් කරයි හොඳම දොස්තරව හොයන්න. ඊට පස්සෙ වෙන වැඩ සෙට් වෙලා මග ඇරිල යනව.(මීට කලින් මෙහෙම උනා)

    Saman weerawardhana කියල දොස්තර කෙනෙක්ව අහු උනේ
    ආ නම google කරාම, එයා psychiatry unit එකේ ඉන්නව කියල තිබ්බ. ඒ කියන්නෙ හොඳ ඇති

    hari ban podi joke ekak,
    uba inne koheda kiyapan, help ekak dennam
    Ah elama. Message ekak දැම්ම බන් බලන්න
    ------ Post added on Jul 2, 2023 at 5:37 AM
     
    • Like
    Reactions: NRTG

    SIC

    Well-known member
  • Dec 3, 2012
    8,294
    3,615
    113
    KALUTHARA
    Owa masen deken hodakaraganna ba macn behet bila. Tika kalayak ekadigata continue karanna oni. Doctor behet devi oyage emotions control karaganna. Tawa eya recommend karai counselor kenek. Eyawat meet wenne. Okkoma dewal eyata kiyanna.

    wada nisa maga haruna wage dewal nam karanna epa. 1 ube health eka.
     

    nadun Prabath

    Well-known member
  • May 19, 2009
    423
    331
    63
    ඔයාට ගාල්ල කිට්ටුයි නම් කරාපිටියේ රෝහලේ 2 වාට්ටුව තියෙනවා. එතන සෙනසුරාදා දවස් වලට consultancy කරනවා. පුද්ගලික භාවය ආරක්ෂා වෙනවා. හරිම නිදහස් තැනක්. අලුත් ඩොක්ටස්ලා ඉන්නෙ එයාලා ගොඩක් හොඳයි. පැය ගානක් වුනත් ඔයාව අහන් ඉඳීවී. ඔය ලෙඩේට බෙහෙත් බීලා විතරක් මදි. ඔයාව තේරුම්ගත්ත කෙනෙක් , යාලුවෙක් හරි වැඩිහිටියෙක්ගෙ හරි උදව් අවශ්‍ය වෙනවා. තව දුරටත් මේවා ලැජ්ජ වෙන්න ඔ්න ලෙඩ නෙවෙයි. කාලයක් යනවා හරි යන්න. බෙහෙත් බොන එක ඒ තරම් හොඳ දෙයක් නෙවෙයි. නමුත් කරන්න දෙයක් නෑ. පොඩි කාලෙ ඉඳන් තියෙන දෙයක් නිසා බේත් බොන්නම වෙනවා. පොඩ්ඩක් හොයල බලන්න පරම්පරාවෙ කෙනෙක්ට මේ ලෙඩේ තිබිලා තියෙනවද කියලා. බොහෝවිට ඔයාට එන්න ඇත්තෙ ඒකයි. මේක මොලයට සම්බන්ධ හෝමෝන නිෂ්පාදනයේ අඩු වැඩිවීම අසමතුලිතමය තත්ත්වයක්. ඔයා ශක්තිමත් වුනොත් බෙහෙත් බොන එක නතර කරන්න පුලුවන්. කරුණාකරලා ඔයාට කිට්ටුම රජයේ රෝහල බලන්න. consultancy කරන ගොඩක් තැන් තියෙනවා. ඒ තැනකට යන්න. තව දෙයක් කියන්නම් පැරණි මානසික වෛද්‍යවරු ගොඩක් අය ඔබේ කතාවට සවන්දෙන්නෙ අඩුවෙන්, තරුණ කෙනෙක් ලඟටම යන්න. ඔබ ඉක්මනින් සුවපත් වෙනවා ඒකාන්තයි.
     
    Last edited:

    nadun Prabath

    Well-known member
  • May 19, 2009
    423
    331
    63
    1- මම හිතන්නෙ මට add තියෙනව. මම ඒක දොස්තරට කිව්වට ප්‍රශ්නයක් නැද්ද?.
    Answer : අනිවාර්යෙන් කියන්න. කිසිම ලැජ්ජාවක් හිතන්න එපා. හැබැයි ඔයාට තියෙන ලෙඩේ තීරණය කරන්නෙ doctor

    2- මම හිතන්නෙ මට vyvansa වලින් උදවුවක් ලැබේවි.මොකද මගේ තත්වෙ ඉන්න අයට ඒ මෙඩිකේෂන් එකෙන් ලොකු උදව්වක් වෙලා තියෙනව කියල මම දැක්ක. මම දොස්තරට මේක කියන එක හොඳයිද? මම drug addict කෙනෙක් බොරුවට ලෙඩ කියනව කියල දොස්තර හිතයිද?
    Answer : බෙහෙත් වර්ග Brands ගොඩක් තියෙනවා. ඔයාට answer කරන brand එක doctor චෙක් කරයි. ඒක නිසා ලඟ ලඟ පෙන්නන්න වෙයි.
    ඔයාට හරියටම හරියන බෙහෙත ගොඩක් වෙලාවට මාසයක් යද්දී විතර හොයාගන්න පුලුවන්.


    3- කොච්චර විතර වෙලාවක් දොස්තරත් එක්ක මගේ රෝග ලක්ෂන කියන්නද?
    එහෙම වෙලාවක් නෑ. ඔයාට ඇති වෙනකම් කතා කරන්න. ඩොක්ට මොනවත් කියන්නෑ

    4- ප්‍රසිද්ද දොස්තරල ගොඩක් ගණන් වැඩියි. අනික ආයෙ ආයෙයන්න වෙනවනෙ. ඉතින් එච්චර ප්‍රසිද්ද නැති දොස්තර කෙනෙක් චැනල් කරන එක අවුල්ද?
    Answer : මානසික වෛද්‍යවරු අයකිරීම ටිකක් වැඩියි. ඒකට හේතු කිහිපයක් තියෙනවා. ඒ ගැන මෙතන කතා කරන්න අවශ්‍ය නෑ. නමුත් රජයේ රෝහල තමයි අයකිරීමක් නැති හොඳම තැන. ඔයාට අයත් ප්‍රදේශය අනුව තමයි රෝහලේ මට්ටම තීරණය වෙන්නෙ. ලංකාවෙ හොඳම තැනක් ගාල්ල කරාපිටිය මානසික වෛද්‍ය සායනය

    5- සාමාන්‍යයෙන් ඔයාලට මන්ත්ලි මෙඩිකේෂන් කෝස්ට් කොච්චර වෙනවද?
    Answer : රු 3000 සිට 12,000 දක්වා වෙන්න පුලුවන්. මොකද මේ බෙහෙත් ටිකක් මිල අධිකයි. රජයෙන් ලබාදෙන බෙහෙත් නම් රෝහලෙන් නොමිලේ ගන්න පුලුවන්
     
    • Love
    Reactions: NRTG

    Psyk

    Junior member
  • Jul 2, 2023
    40
    23
    8
    Owa masen deken hodakaraganna ba macn behet bila. Tika kalayak ekadigata continue karanna oni. Doctor behet devi oyage emotions control karaganna. Tawa eya recommend karai counselor kenek. Eyawat meet wenne. Okkoma dewal eyata kiyanna.

    wada nisa maga haruna wage dewal nam karanna epa. 1 ube health eka.
    Thanks. Hm මගින් නවත්තන්නෙ නැහැ මේ පාර නම්, කොහොම හරි දිගටම යනව

    ඔයාට ගාල්ල කිට්ටුයි නම් කරාපිටියේ රෝහලේ 2 වාට්ටුව තියෙනවා. එතන සෙනසුරාදා දවස් වලට consultant කරනවා. පුද්ගලික භාවය ආරක්ෂා වෙනවා. හරිම නිදහස් තැනක්. අලුත් ඩොක්ටස්ලා ඉන්නෙ එයාලා ගොඩක් හොඳයි. පැය ගානක් වුනත් ඔයාව අහන් ඉඳීවී. ඔය ලෙඩේට බෙහෙත් බීලා විතරක් මදි. ඔයාව තේරුම්ගත්ත කෙනෙක් , යාලුවෙක් හරි වැඩිහිටියෙක්ගෙ හරි උදව් අවශ්‍ය වෙනවා. තව දුරටත් මේවා ලැජ්ජ වෙන්න ඔ්න ලෙඩ නෙවෙයි. කාලයක් යනවා හරි යන්න. බෙහෙත් බොන එක ඒ තරම් හොඳ දෙයක් නෙවෙයි. නමුත් කරන්න දෙයක් නෑ. පොඩි කාලෙ ඉඳන් තියෙන දෙයක් නිසා බේත් බොන්නම වෙනවා. පොඩ්ඩක් හොයල බලන්න පරම්පරාවෙ කෙනෙක්ට මේ ලෙඩේ තිබිලා තියෙනවද කියලා. බොහෝවිට ඔයාට එන්න ඇත්තෙ ඒකයි. මේක මොලයට සම්බන්ධ හෝමෝන නිෂ්පාදනයේ අඩු වැඩිවීම අසමතුලිතමය තත්ත්වයක්. ඔයා ශක්තිමත් වුනොත් බෙහෙත් බොන එක නතර කරන්න පුලුවන්. කරුණාකරලා ඔයාට කිට්ටුම රජයේ රෝහල බලන්න. consultant කරන ගොඩක් තැන් තියෙනවා. ඒ තැනකට යන්න. තව දෙයක් කියන්නම් පැරණි මානසික වෛද්‍යවරු ගොඩක් අය ඔබේ කතාවට සවන්දෙන්නෙ අඩුවෙන්, තරුණ කෙනෙක් ලඟටම යන්න. ඔබ ඉක්මනින් සුවපත් වෙනවා ඒකාන්තයි.
    බොහොම ස්තූතියි කමෙන්ට් එකට. අවාසනාවට ගාල්ල දුරයි.

    පරම්පරාවෙ අයට adhd නෙමේ, වෙන වෙන මානසික ලෙඩ නම් තිබුන කියල හිතෙනව.

    ඔව් නිකන්ම චැනල් කරන්නෙ නැතුව, ටික්ක් විස්තර හොයල ඉන්න ඕනෙ. තරුන දොස්තර කෙනෙක් හොයාගෙන චැනල් කර ගන්න බලන්නම්
    ------ Post added on Jul 2, 2023 at 10:35 AM

    බම්ප් මචන්. හොද ඩොක්ට කෙනෙක්ගෙන් දිගටම බෙහෙත් ගන්න. ඔව්වා උණ හෙම්බිරිස්සාව වගේ එක පාරටම හොඳ වෙන්නේ නැහැනේ....:yes:
    තෑන්ක්ස්. ඕව් මේ පාර නම් දිගටම යනව මොනව උනත්
    ------ Post added on Jul 2, 2023 at 10:36 AM

    1- මම හිතන්නෙ මට add තියෙනව. මම ඒක දොස්තරට කිව්වට ප්‍රශ්නයක් නැද්ද?.
    Answer : අනිවාර්යෙන් කියන්න. කිසිම ලැජ්ජාවක් හිතන්න එපා. හැබැයි ඔයාට තියෙන ලෙඩේ තීරණය කරන්නෙ doctor

    2- මම හිතන්නෙ මට vyvansa වලින් උදවුවක් ලැබේවි.මොකද මගේ තත්වෙ ඉන්න අයට ඒ මෙඩිකේෂන් එකෙන් ලොකු උදව්වක් වෙලා තියෙනව කියල මම දැක්ක. මම දොස්තරට මේක කියන එක හොඳයිද? මම drug addict කෙනෙක් බොරුවට ලෙඩ කියනව කියල දොස්තර හිතයිද?
    Answer : බෙහෙත් වර්ග Brands ගොඩක් තියෙනවා. ඔයාට answer කරන brand එක doctor චෙක් කරයි. ඒක නිසා ලඟ ලඟ පෙන්නන්න වෙයි.
    ඔයාට හරියටම හරියන බෙහෙත ගොඩක් වෙලාවට මාසයක් යද්දී විතර හොයාගන්න පුලුවන්.


    3- කොච්චර විතර වෙලාවක් දොස්තරත් එක්ක මගේ රෝග ලක්ෂන කියන්නද?
    එහෙම වෙලාවක් නෑ. ඔයාට ඇති වෙනකම් කතා කරන්න. ඩොක්ට මොනවත් කියන්නෑ

    4- ප්‍රසිද්ද දොස්තරල ගොඩක් ගණන් වැඩියි. අනික ආයෙ ආයෙයන්න වෙනවනෙ. ඉතින් එච්චර ප්‍රසිද්ද නැති දොස්තර කෙනෙක් චැනල් කරන එක අවුල්ද?
    Answer : මානසික වෛද්‍යවරු අයකිරීම ටිකක් වැඩියි. ඒකට හේතු කිහිපයක් තියෙනවා. ඒ ගැන මෙතන කතා කරන්න අවශ්‍ය නෑ. නමුත් රජයේ රෝහල තමයි අයකිරීමක් නැති හොඳම තැන. ඔයාට අයත් ප්‍රදේශය අනුව තමයි රෝහලේ මට්ටම තීරණය වෙන්නෙ. ලංකාවෙ හොඳම තැනක් ගාල්ල කරාපිටිය මානසික වෛද්‍ය සායනය

    5- සාමාන්‍යයෙන් ඔයාලට මන්ත්ලි මෙඩිකේෂන් කෝස්ට් කොච්චර වෙනවද?
    Answer : රු 3000 සිට 12,000 දක්වා වෙන්න පුලුවන්. මොකද මේ බෙහෙත් ටිකක් මිල අධිකයි. රජයෙන් ලබාදෙන බෙහෙත් නම් රෝහලෙන් නොමිලේ ගන්න පුලුවන්
    ගොඩාක් ස්තූතියි, උත්තර වලට. 🙏.
    ------ Post added on Jul 2, 2023 at 10:47 AM
     
    Last edited: