ජුන්ඩා කොට වෙනවා ඊට පස්සේ නෝ සැපWhey Protein ගහන/ගහපු අය ඉන්නවද? මාසයක් දෙකක් ගහල නැවැත්තුවට පස්සෙ මොකද උනේ?
නවත්තන්න කලින් කොච්චර කල් ගැහුවදAwuruddak dekak allala hitiya mage nm
3months... ඕක වෙනස් වෙනව බන් ඇගේ හැටියට...මගේ සාමාන්යයෙන් සප්ලිමන්ට් නැතුවත් යකා වගේ බල්ක් වෙලා එනවා..සමහරුන්ගේ එහෙම එන්නේ නෑ....මම ගොඩක් ගන්නේ pre workout supplements . Favourite no xplode.. c4 .+ තාරාවන්ගෙ බිත්තර 5ක් වගේ දවසට..නවත්තන්න කලින් කොච්චර කල් ගැහුවද