Questions Workout after corona

[Tharakadj]

machanla corona positive wela dawas 14 iwara una kenekta exercise, workout karana hoda kochara dawasakata paseda? samahara aya kiynwa masa 2k 3k wath ina ona kiyla. attada me kathawa?

 

[hodakolla]

ow bn aduma masayak wath inna eka thama hodanam

 

[kinkon]

පෙනහලු වලට හොඳ නැතුව ඇති මාස 3ක් වත් යන කන්.