බිත්තර ශක්ති ජනක ආහාරයක්ද?

[001flyD]

බිත්තර ශක්ති ජනක ආහාරයක්ද?

බිත්තර ශක්ති ජනක ආහාරයක්ද?

උපුටා ගැනිම වෛද්‍ය හේමනාග රාජමාන්න මහතා විසින් රචිත සුව සෙතට යහ මඟ කෘතියෙන්

​

..............................
​

 

[kites]

thnxx mchoo
++

 

[TwoTone]

එක බිත්තරයක කහමදය කොලෙස්ටරෝල් පෙත්තක් ගත්තා හා සමානයි

හොඳ ලිපියක් :d

 

[001flyD]

thnxx mchoo
++

එක බිත්තරයක කහමදය කොලෙස්ටරෝල් පෙත්තක් ගත්තා හා සමානයි

හොඳ ලිපියක් :d

ඔව් කහ මදයේ අනික් තියන දැ වලට සාපේක්ශව කොලොස්ට්‍රොල් ප්‍රමාණය වැඩියි,ස්තුති යාළුවා

 

[chk99]

ela

 

[nuwanga116]

thanx bro..............

 

[001flyD]

ela

thanx bro..............

 

[Proxies]

Thnx for sharing machn...

 

[001flyD]

Thnx for sharing machn...

 

[lankasuda]

හ්ම්ම්.. මේකේ කියන විදියට බිත්තර කන්න හොද නැහැ වගේ නේද???
එත් මේකත් කියවල බලන්න...

More than half the calories found in eggs come from the fat in the yolk; a large (50 gram) chicken egg contains approximately 5 grams of fat. People on a low-cholesterol diet may need to reduce egg consumption; however, only 27% of the fat in egg is saturated fat (palmitic, stearic and myristic acids[29]) that contains LDL cholesterol. The egg white consists primarily of water (87%) and protein (13%) and contains no cholesterol and little, if any, fat.

There is debate over whether egg yolk presents a health risk.

A 2007 study of nearly 10,000 adults demonstrated no correlation between moderate (six per week) egg consumption and cardiovascular disease or strokes, except in the subpopulation of diabetic patients who presented an increased risk of coronary heart disease

Other research supports the idea that a high egg intake increases cardiovascular risk in diabetic patients.[33] A 2009 prospective cohort study of over 21,000 individuals suggests that "egg consumption up to 6/week has no major effect on the risk of CVD and mortality and that consumption of 7+/week is associated with a modest increased risk of total mortality" in males, whereas among males with diabetes, "any egg consumption is associated with an increased risk of all-cause mortality and there was suggestive evidence for an increased risk of MI and stroke".

http://en.wikipedia.org/wiki/Egg_(food)#Cholesterol_and_fathttp://en.wikipedia.org/wiki/Egg_(food)#cite_note-33

 

[chanakacm]

great post

 

[Bender]

thanks eth kanna asa nisa kanawa

 

[MSaman]

හොද ලිපියක්
ස්තුතියි බෙදාගත්තට

 

[001flyD]

හ්ම්ම්.. මේකේ කියන විදියට බිත්තර කන්න හොද නැහැ වගේ නේද???
එත් මේකත් කියවල බලන්න...
http://en.wikipedia.org/wiki/Egg_(food)#Cholesterol_and_fat

මම මේ අර්ටිකල් එක කියවා තිබේ

 

[001flyD]

great post

thanks eth kanna asa nisa kanawa

මම නම් සෞඛ්‍යය හෙතුව හින්දා නෙමේ,අනුන්ගේ දැ මොටද අපට කියලා හිතලා කණ එක දැන් අවුරුදු 5 හකට විතර කලින් නැවැත්තුවා

හොද ලිපියක්
ස්තුතියි බෙදාගත්තට

 

[SLBlackKnight]

thanks bro+++

 

[sanath ekanayake]

වටිනා ලිපියක්
ස්තුතියි!
රෙප් දෙන්න බැරිලු..

 

[DCSDj]

ow

 

[restart]

thank bro

 

[sudu pusa]

eyaaaaaaaaaaaaaaaaa