උස යන්න මොකක්ද කරන්න ඕනි

[dmtx]

මාත් උස 5' 3" යි.උබට තියෙන්නෙ උස මදි කම නෙවෙයි.උබගෙ යාළුවො උබව බයිට් කරනව නේද? ඕවත් හිතන්න තරම් ප්‍රශ්නද?

 

[MeGusta]

basket ball, swimming කරාට උස යන්නේ නැ බන් . ඒවා කරන්නේ උස එන් එකයි ඇත්ත සින් එක. නැත්නම් උන් කරන්නෙත් සාමාන්‍ය exercises.
මේකා 5' 4'' ක් උසයි කියන්නේ shape නේ .
මම 6' 1'' බාස්කට් බෝල් ගහන්න ඉස්සෙල්ල ඉදන් ඔය ගාන .

ya ban usa yanne ne but usa look ekak enawane?man swimming karanwa podi kale idan..usa yanne ne but usa gathiya penawa...

 

[Necromancer]

උබේ වර්ධන අවදිය නම් ඉවරයි පුතා. එත් මල්ටි විටමින් එකක් වගේ පාවිච්චි කරල බලන්ඩ පුලුවන්.100% නම් සුවර් කරන්ඩ බැ උස යයි කියලනම් බොහොම අඩු සම්බවිතාවක් තියෙන්නෙ උස යන්ඩ උබේ වයස 22 ක් හින්ද.

Multivitamin walin prayojanayak thiyeida bn?

යකෝ 5.4 මදිද?
5.4 ඇති බන් 5.4 -5.8 අතර තමා හොඳ උස

e unth ban api wena rataka job ekakata giyama 5 4' hodatama madine bn

basket ball,swimming hari bar exercise wage karapan...operation ekak tiyenawa ban ara kakul bone ath karala wawenakan tiyena hena painful ekak lu....ipaduna widiyata idapan ban...minisunta ona bambuwak hitaganna kiiyala....

hmm eka nam aththa bn. eth mekata wena karanna deyak nadda?

5feet 4inches kiyanne hondatama ati ne ban. Uba 5 feet 0 inches wuna nam ohoma katawak kiwwata kamak na.

මල්ලි ගානට උස නම් බය වෙන්න එපා

අනේ යකෝ උඹ වගේ මෝඩයෙක්. මගෙත් උස හරියටම 5" 4.5' යි. ඒ උස මට හොඳටම ඇති. බස් එකේ යද්දි මට වඩා කොට එවුන් ඉන්නවා අම්බානක. ඒ වගෙම මට වඩා උස එවුනුත් ඉන්නවා අම්බානක. සමහර වෙලාවට මට වඩා උස කෙල්ලොත් ඉන්නවා ගමක. ඒ වුණාට මට වඩා කොට කොල්ලොත් එක්ක බැලුවම මගේ උස තමයි නියම උස. මම නම් මගේ මේ උස ගැන හොඳටම තෘප්තිමත්. අනික මගෙ කෙල්ල මට වඩා අඟල් 4' කොට. ඉතින් මට එ හොඳටම ඇති.

mage kella 5" 5'

bar exercise karapan cycling / volly ball මේව කරල බලපන් හරියටම හරියන විදිහක් නම් දන්නෙ නෑ බන් . අනික් අතට උබ කොට නෑ බන් 5.5 කියන්නෙ හොද උසක් නෙ ..උස වැඩි උනාම කෙල්ලෙක් හොයා ගන්නත් අමාරුයි ලන්කාවෙ කෙල්ලො මාර කොටයි බන්

thawa 2 inches usa giya nam mata athi bn

Namal baby th 5.3 -5.4 wage neda

ehemada? mama hithuwe pora 5" 8' wath athi kiyala

මෝටර් බයික් තියන කොල්ලෝ දෙන්නෙක් සෙට් කරගෙන උබේ අත් දෙක එක බයික් එකකටයි කකුල් දෙක අනිත් බයික් එකටයි ගැටගහල කොල්ලෝ දෙන්නට කියහන් ප්‍රතිවිරුද්ද පැති දෙකකට බයික් දෙකෙන් අගල අගල යන්න කියල එතකොට උබ අගල් දෙකක් උස යනවා.......


මේවගේ ඒවා දාන්නත් බයයි අප්පා. දැන් ඉන්න උන්ට විහිලු තේරෙන්නේ නැහැ නේ... මුන් ගිහින් මේවා ඇත්තටම කරලා බලාවිද දන්නේ නැහැ.

oyage usa hodatama athi yaaluwa.nikan usa yanda dewal karanda gihin amaruwe watendepa.oyata kellek dagena shape eke inda oya usa athi.mokada normally kello 5 ft wage kittuwa usata inne.so owa hithandepa ban.eka ekkena upan vidiya wenus.usa mahatha miti neme wadagath nirogiwa inda balanda.ekai wadagathma de.oya anga mahathanam tikak adu karagnda balanda.ethkota ganakma nae.

hmm e kathawa nam aththa bn. eth thawa agal 2k usa thibuna nam

ubata use prshnayak nemei thiyenne personalty eke awulak
dakkane mun denna kota jiwitha dekak welath real ID walin
awith katha karapu hati anna e vidihata ube personalty eka
hadaa ganin

mata thiyenne mage GF mata wada poddak usa problem ekak machan

basket ball, swimming කරාට උස යන්නේ නැ බන් . ඒවා කරන්නේ උස එන් එකයි ඇත්ත සින් එක. නැත්නම් උන් කරන්නෙත් සාමාන්‍ය exercises.
මේකා 5' 4'' ක් උසයි කියන්නේ shape නේ .
මම 6' 1'' බාස්කට් බෝල් ගහන්න ඉස්සෙල්ල ඉදන් ඔය ගාන .

උබ මහත් වෙන්නේ නැතුව ඉදපන්..
ගොඩක් ලොකු ඇදුම් අදින්න එපා , ටිකක් හිර වෙන්න ඇදපන්.
vertical stripe තියෙන shirts / t- Shirts ඇදපන් .
වෙන දේවල් වලින් උස යන්න බැ බන් . එහෙනම් අපිට කොට වෙන්නත් පුළුවන් වෙන්න ඕනේ නේ

e kiyanne i have no option right machan?

Pala pala 5' 7" thama niyama usa
Car ekakata perfecr usa

mamth eka dannawa bn. 5 7' puluwannam loku deyak

Racing bicycle ekak aran padapan kodu ata pela adila agalak 1.5 k usa yanawa

sirawatamada?

 

[ratadel]

Usa yanna side effects nathi beheth nam na kollo. Anika umbe usa lankaawa, indiyaawa wage ratakata saapekshawa awulak na.

Umbata maga thotedi usa aulak wage nam adi usa sapaththu daapan. Kello daana ewa newe. Kollontama hadapuwa thiyenawa. ewa eliyen balapuwama saamanya adiyak thiyenne. Eth athulen 3" withara ussala thiyenne.

Mathaka thiya ganin eka prashanayak nathi karaganna thawa prashana godak hadaa ganna epa. Umbata ihen bahina rogayak nane deiyange pihiten Eka eka jaraawa beela jeeweitha kaalema windawanna ekak hadaa ganna ehema epa

 

[Necromancer]

machn maath oya gana godak hoyala baluwa, awurudu 18di wage nam honda supliment ekak gaththa nam usa yanna thibuna, eth e kale oya wage uwamanawak thibune nahane, mama net eke hoyala baladdi hambuna beth warga 2k< niacin 500 mg , melatonin 3mg> ebay search karala balapan
wadi wisthara methana athi http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=138090153&page=2

thanks machan .mama poddak hoyala balannam oya gana

 

[deanXX]

අනේ යකෝ උඹ වගේ මෝඩයෙක්. මගෙත් උස හරියටම 5" 4.5' යි. ඒ උස මට හොඳටම ඇති. බස් එකේ යද්දි මට වඩා කොට එවුන් ඉන්නවා අම්බානක. ඒ වගෙම මට වඩා උස එවුනුත් ඉන්නවා අම්බානක. සමහර වෙලාවට මට වඩා උස කෙල්ලොත් ඉන්නවා ගමක. ඒ වුණාට මට වඩා කොට කොල්ලොත් එක්ක බැලුවම මගේ උස තමයි නියම උස. මම නම් මගේ මේ උස ගැන හොඳටම තෘප්තිමත්. අනික මගෙ කෙල්ල මට වඩා අඟල් 4' කොට. ඉතින් මට එ හොඳටම ඇති.

 

[Necromancer]

Usa yanna side effects nathi beheth nam na kollo. Anika umbe usa lankaawa, indiyaawa wage ratakata saapekshawa awulak na.

Umbata maga thotedi usa aulak wage nam adi usa sapaththu daapan. Kello daana ewa newe. Kollontama hadapuwa thiyenawa. ewa eliyen balapuwama saamanya adiyak thiyenne. Eth athulen 3" withara ussala thiyenne.

Mathaka thiya ganin eka prashanayak nathi karaganna thawa prashana godak hadaa ganna epa. Umbata ihen bahina rogayak nane deiyange pihiten Eka eka jaraawa beela jeeweitha kaalema windawanna ekak hadaa ganna ehema epa

Uba kiyana de aththa machan . matath side effect nisa prashna athi kara ganna oni na bn. oya kiyana shoes koheda thiyenne bn?

 

[smother]

exercises කරලා හරි මොනවා හරි treatment එකක් කරලා උසගිය එවුන් නැ බන් මේ ලෝකේ.
pituitary gland disorder එකක් තියෙනවනම් උස යනවා. එත් අස්වාබවික විදියට.
try කරලා හදාගනින් පුලුවන්නම්

 

[D-ICE]

උබ මහත් වෙන්නේ නැතුව ඉදපන්..
ගොඩක් ලොකු ඇදුම් අදින්න එපා , ටිකක් හිර වෙන්න ඇදපන්.
vertical stripe තියෙන shirts / t- Shirts ඇදපන් .
වෙන දේවල් වලින් උස යන්න බැ බන් . එහෙනම් අපිට කොට වෙන්නත් පුළුවන් වෙන්න ඕනේ නේ

 

[smother]

ya ban usa yanne ne but usa look ekak enawane?man swimming karanwa podi kale idan..usa yanne ne but usa gathiya penawa...

ඔව් බන් උසයන්න හදන එක මානසික රෝගයක්

 

[Necromancer]

growing hormones uththejanaya karala barida bn ?

 

[Necromancer]

mama ahala thiyanawa growth plates wahila naththam there are a room for getting few inches tall

 

[||K~E~M~I~T~H||]

උඹේ අම්මායි තාත්තායි උස ද ? කොහොමත් තාත්තාට වඩා අපි උස යනවා, දෙමව්පියන්ගේ උස අනුවයි අපේ උසත් වෙනස් වෙන්නේ, ඒ උදවියත් උඹේ උසම නම් මොන දේ කරලාවත් උස යන්න විදියක් නෑ.

 

[wenu314]

cycle padapan, gahapan barr.... aniwa wade goda

 

[8181]

මිනිහෙකුට තියෙන්න ඕන උස මහත නෙවෙයි මිත්‍රයා හොද පෟර්ෂයක්
බලන්න අපේ පාර්ලිමේන්තුව දිහා
ජී එල් පීරිස් ,නන්දිමිත්‍ර , ලලිත් දිසානායක ,හෙන උසයි ඒත් පෞර්ෂය බින්දුවයි.
අනුර කුමාර බුද්ධික පතිරන හෙන කොට පොරවල් ඒත් පෞර්ෂය ඉස්තරම්

 

[hancok]

Multivitamin walin prayojanayak thiyeida bn?



e unth ban api wena rataka job ekakata giyama 5 4' hodatama madine bn



hmm eka nam aththa bn. eth mekata wena karanna deyak nadda?







mage kella 5" 5'



thawa 2 inches usa giya nam mata athi bn



ehemada? mama hithuwe pora 5" 8' wath athi kiyala







hmm e kathawa nam aththa bn. eth thawa agal 2k usa thibuna nam



mata thiyenne mage GF mata wada poddak usa problem ekak machan







e kiyanne i have no option right machan?



mamth eka dannawa bn. 5 7' puluwannam loku deyak



sirawatamada?

ow ow. habai seat eka ambaneka usa wenna one. eekai racing bike ekakma one

gym eke cycling matchine ekenuth puluwan. eth eka issarahata yannane. bike ekak gaththanam kello bala bala yanna puluwan

 

[dd nalin]

cheena katu gahala balapan

 

[web_designer_619]

machan wesak poyata puwak gas puja karapan thoran gahanna,, uba aniva usa yanawa.. ubata godak usa yanna nam bari wei dan. konda adala usa yanna nam puluwan nam ahala thiyanawa not sure,. mona unath santhosa weyan uba godak kota naha ne...

 

[chathura19900223]

me yakata pissuda koheda

 

[xcorect]

bare hatiyata usa thibbanam athi
anika 5.4 kiyanne samanya usak