ජිම් සීන්..

dial1

Well-known member
  • Jul 11, 2006
    3,137
    737
    113
    ViRtUaL wOrLd
    මචන් ජිම් යන උන් පඳුරකට ගැහුවම විසිවෙන තරමට කිරියෙ ඉන්නවනෙ.





    මීයා තිය තිය ඉන්නෙ නැතුව දාපන් ඇතුලට මන්න පාර නොකා..





    සොරි වෙන්ඩ ඕන ආයුබෝවන්ඩ.. මෙන්න මේකයි විස්තරේ..

    ජිම් පිටි ගැනත් නොදන්න උනුත් හොයනව කියන්නෙ අපිව සමාජෙන් කොන් වෙන තරමට පොරවල් ඉන්නවනෙ.. අපි වගේ නොදන්න උන්ව දැනුවත් කරපල්ල ඔය සීන් කෝන් ගැන පොඩ්ඩක්.
    මේකයි සීන් එක,
    මම ලඟ්හදි දැක්ක කොහුවල ජිම් එකක් ඕෆ් පීක්, පීක් කියල රේට්ස් දාල තියෙනව, මාස 6, අවුරුද්ද මෙම්බශිප් දාල..
    1.මහරගම-නුගේගොඩ අතර තියෙන හොඳ ජිම් එකක් ගැන විස්තර ඕන (රේට්ස්, පර්සනල් ට්‍රේනර් කෙනෙක් දෙනවද,වෙනත් දේ.. ජිම් ගිය පොරකගෙ අත්දැකීම් පොඩ්ඩක් දාපන්..)
    2.ඔය කියන ජිම් පිටි සීන් එක (58කිලෝ, උස අඩි 5.8 - බරට හරියන්න උස තියෙනව,හැබයි කොච්චර කෑවත් ලයිට් කනුවකට පෝර දානව වගේ තමා.. කිසි වාසියක් නෑ..) ගැන දැනුවත් කරපන්. මේකෙත් මම දැක්ක නූල් හෝ ගාල ගියා ඔය සප්ලිමන්ට් සීන් ගැන.
    සප්ලිමන්ට් ගන්න කලින් ඇඟ පොඩ්ඩක් හදාගන්න ඕන බං.. ඒත් දැනගෙන ඉන්න එක හොඳයිනෙ ඕව ගැන.

    උදව්...
     

    miyuru4u

    Well-known member
  • Jan 18, 2007
    31,896
    10,489
    113
    In the eyes of my girl
    jim wala perosnal trainers la denne na bun
    join wenna yanakota nam arama karamu mehema karamu mama help karanam arakda mekada
    jym ekata giyata pase support ekak ganna ekek hoya ganna ba... ganiyek innawa nam anna ekita nam gedara yanakanma passen innawa..

    thota mahat wenna one nam jym ekata wada mama recommend karane tikak mahata ganiyek wa padinna kiyala
    hodata kanna bonnat puluwan wenawa ea wagema tikak mahat wenna gannawa
    habai mahat wegana enakotama wade nawatnna one ita pase hodata kaala bila jym ehekata giya nam hari

    habai padinakota idala hitala padala wadak na nitarama padina one
    aduma dawas 2kata sarayak hari
     

    dildude

    Member
    May 27, 2015
    12,540
    620
    0
    🅷🅴🅰V🅴🅽
    jim wala perosnal trainers la denne na bun
    join wenna yanakota nam arama karamu mehema karamu mama help karanam arakda mekada
    jym ekata giyata pase support ekak ganna ekek hoya ganna ba... ganiyek innawa nam anna ekita nam gedara yanakanma passen innawa..

    thota mahat wenna one nam jym ekata wada mama recommend karane tikak mahata ganiyek wa padinna kiyala
    hodata kanna bonnat puluwan wenawa ea wagema tikak mahat wenna gannawa
    habai mahat wegana enakotama wade nawatnna one ita pase hodata kaala bila jym ehekata giya nam hari

    habai padinakota idala hitala padala wadak na nitarama padina one
    aduma dawas 2kata sarayak hari

    ganiyek wa padinawa kiyanne mokakda ban :rolleyes:
     

    dial1

    Well-known member
  • Jul 11, 2006
    3,137
    737
    113
    ViRtUaL wOrLd
    jim wala perosnal trainers la denne na bun
    join wenna yanakota nam arama karamu mehema karamu mama help karanam arakda mekada
    jym ekata giyata pase support ekak ganna ekek hoya ganna ba... ganiyek innawa nam anna ekita nam gedara yanakanma passen innawa..

    thota mahat wenna one nam jym ekata wada mama recommend karane tikak mahata ganiyek wa padinna kiyala
    hodata kanna bonnat puluwan wenawa ea wagema tikak mahat wenna gannawa
    habai mahat wegana enakotama wade nawatnna one ita pase hodata kaala bila jym ehekata giya nam hari

    habai padinakota idala hitala padala wadak na nitarama padina one
    aduma dawas 2kata sarayak hari

    poddak mahata kallak kala ban kaalekata kalin. mama mahat wenna kalin eki banda ne maara seen eka kiyanne.. :baffled::baffled::baffled:
     

    dial1

    Well-known member
  • Jul 11, 2006
    3,137
    737
    113
    ViRtUaL wOrLd
    kellek ge atin allan pare giyata uba mahat wenne na bun
    hoda ganiyek wa set karan ukahan .. ekai mama me mechara wela kiwe

    mamat kiwwe eka tamai ban.ukala ukala mahat wegena enakota meki bandane ban. sirawatama :baffled::baffled::baffled:

    mamat oya katawa ahala tiyenawa ban.lokuwata kata kalata ballekwat na giyama.ane manda ban. uba danna place ekak nadda?
     

    miyuru4u

    Well-known member
  • Jan 18, 2007
    31,896
    10,489
    113
    In the eyes of my girl
    mamat kiwwe eka tamai ban.ukala ukala mahat wegena enakota meki bandane ban. sirawatama :baffled::baffled::baffled:

    mamat oya katawa ahala tiyenawa ban.lokuwata kata kalata ballekwat na giyama.ane manda ban. uba danna place ekak nadda?

    mama itin maharagama gihin tiyenawa kottawe power world gihin tiyenawa
    ea dekema ehema tamai

    174 pare pannipitiye nam ekak tiyenawa dakala tiyenawa hodai wage penumen nam piliwelai