චිරාත් කාලෙකය කලින් එලකිරියෙම දැක්කා මචං මම නූලක්.
ඒකේ තිබ්බා පෙනෙල කියලා ගෙඩි ජාතියක්...
ආයුර්වේද බෙහෙත් බඩු කඩ වල තියනවා... බෙහෙත් නෙල්ලි ගෙඩියක් සයිස්... වේලිච්ච ගෙඩියක්..
ඒ ගෙඩිය පලු දෙකට කපලා ඇටේ විසික් කරලා එක පලුවක් වතුරේ දාලා විනාඩියක් විතර තියලා, වතුරෙන් අරගෙන සබන් කැටේ අතේ අතුල්ලනවා වගේ ඇතිල්ලුවාම සබන් වගේම සුදු පාටට අතේ ඉතුරු වෙනවා.
ඒක කොන්ඩෙට ගාලා කොන්ඩෙ හදන්න තියෙන්නේ.
විනාඩියෙන් වගේ වේලෙනවා. ගල් වෙන්න ගන්නවා.
විනාඩි 15 කට වගේ පස්සේ නිකං හෙල්මට් එකක් වගේ කොන්ඩේ ගල් වෙනවා.
ඔලුවට බරක් නෑ. සැහැල්ලුයි. කොන්ඩේ වැවෙනවා සූ ගාලා.
එකම දේ මචං ගෙඩි ගද්දි බලලා ටිකක් අලුත් ඒවා ගන්න ඕනේ.
පරණම ඒවා ගත්තොත් වතුරෙන් අරගෙන අතුල්ලද්දි ටිකක් ගදක් වගේ එනවා. (හැබැයි කොන්ඩෙ ගල් වෙද්දි ඒ ගද එන්නේ නෑ)