saneepa wenna udawwak

[ST.PIERRE]

Umbawa MMA walata train karanam Hari.

MMA වලින් මානසික හික්මීමක් වෙන්නේ නෑ නේද බං

 

[Rated_R]

prashna katada bn naththe. mama dan inna prashna walin goda enna hithaganna baruwa inne, nahaya witharai wathurata udin thiyenne.

mamath uba wagema prashna katawath kiyanna yanne naa. anith ayawa trust karanna bari seen ekakuth thiyenawa. owwa ohoma thama. prashneta hethuwa hoyagena process eka hariyata karapan serama hariyayi.

minissu wiwidakarai, paaredi hambena un kunuharapen bani, ekata inna unuth game denna puluwan (wadi ganata leasing dannath puluwan ). it happens to all.

uba heta ubata kari wadak karana ekaawa maruwoth ethanin lokema kari wada nathara wenne naa bn. ubata jail ekata giyath ethanath ubata kari wedak karanna ekek innawa.
samahara dewal samahara minissu ehema thamai, ewwagen puluwan tharam ain wela idapan.

ubata witharak newe, methana reply dana hemotama prashna thiyenawa.

No body has it all. Again take professional advice on these things.

 

[RLT4U]

Machan uba Buddhist nam poddak hamadama hawasata gihin pahanak paththu karala waren machan.
ube hitha sahallu wevi godak.

 

[Emios]

mata baya hethenawa.. dewal nathi wei hethenawa.. mage oluwa wikara wenawa.

Bana ahapan tikak owa adu wenawa.oya marana baya tiyenne.udeta body eka earth karapan polwata.ira eliye inna gaman kalul dekay ath deke yati patta tiyala polawa allagena idapan nawila 10min wage.

 

[jennt]

මම මේ බැලුවේ කවුරු හරි කියලද කියලා...
මෛත්‍රී භාවනාව වඩන්න ගොඩක් තරහ යනවනම්..
අත්දුටුයි ප්‍රත්‍යක්ෂයි...

එකපාර පැය ගනන් වලින් පටන්ගන්න එපා. මුලින්
විනාඩි 05ක් දවසට කරනවා කියලා හිතාගෙන කරන්න.
හැබැයි ඒ පුරුද්ද කඩාගන්න නැතුව අවම දවසට
විනාඩියක්වත් කරන්න ඕන. මාස 03ක් විතර යද්දි
හරියනවා...

 

[allrights]

uba taniyamada inne? gedara sathek wath nedda? ballek ? malu tankiyak wage.. normally sathek ehema hadanwa nam poddak relax ekak enawa bn mind ekata... kenaa gen kenaata wenas wenna puluwan eka... but mam dekapu deyak normally saththu hadana aya ge aggressive mind eka godak adui....

maath trading ehema karnawa, profit gahanwa loss yanwa,,, trade dawas ganan thiyagena innadath wenawa sometimes.... ehema wenakota stress and feeling bad emotions ehema enawa ithin ... mam karanne tikak loku fish tank ekak lassanata maintain karanwa... daily unta kanna danwa.. hawsata tea ekak bona gaman winadi 10-15 balan innawa tank eka diha... meka podi deyak unata effect naththema naa... ballo hadana unuth hawasata ballawa aran walk ekak danawa... eken free exercise ekak ehemath enawa... oya wage uba kemathi deyak balanna.... fish tank nam godak weleta cool mindset ekata help wenawa... balloth ehemai ...

and also go to the gym

 

[Stimulus mind]

මානසික ප්‍රශ්න වලට බෙහෙත්වලින් වලින් නම් සම්පූර්ණ සහනයක් ගන්න අමාරුයි. ලංකාවේ ඩොක්ටර්ස්ලා හුගක් කරන්නේ ලේසිවට බෙහෙත් ටිකක් ලියලා දෙන එක. cognitive-behavioral therapy (CBT) වගේ මානසික ප්‍රතිකාර ක්‍රම හුගක් සාර්ථකයි කියන මතේ තියෙන්නෙ medications වලට වඩා anxiety and depression වගේ තත්ත්වවලට.

 

[Sandy_Fdo]

Machan uba Buddhist nam poddak hamadama hawasata gihin pahanak paththu karala waren machan.
ube hitha sahallu wevi godak.

Agree.
I know @niranga1989, you are a Catholic.
But if ok, goto temple and just sit inside the boo maluwa for 15 min 2-3 times a weeks and you'll realize some change.

 

[Rated_R]

mehema kiyana eka harida danne naa eth ube parana reply balapuwama mata hithenne ube relationship ekath ubata hari nah kiyala hithenawa bn. eka thama ubawa ohoma kare, oya relationship eka nawaththala life eka aluthin patan ganin, 100% work karai.

man danne naa ubala kochchara close da kiyala but i think kellath ubata set wenne naa,

 

[thushana]

MMA වලින් මානසික හික්මීමක් වෙන්නේ නෑ නේද බං

 

[Emios]

Man nan samanthabadra handuruoge words tikak ahala anxiety okoma giya.

thoughts play wenna arinna kivva brain eke hira wenna denne nethuwa.thoughts awama eha kanin ewilla meha kanin yanna denna kivva athule stuck wenne nethuwa.meka practise karama mara easy.

tawa kawuruhati aduragatta welawema samudenna kivva.ekath patta words.etakota ita passe monawa karath ganak ne.aduragatta welawemai atha ariye

 

[Zeuz]

1 prashna athi karana minissu ashre karanna epa athe durin thiyanna

2 prashna wadi karana e kiyanne tharaha giyapu walata eka wadi karana aya ashre karanna epq

3 mokak hari karanna yaddi eken thamanta wena haniya hithanna

4 tharaha giyama hitha sansun wenakan kohe hari wadi wela inne pansala hoda thanak

 

[Walter White]

Bumpi..
විනෝදාංශයක් පටන්ගන්න..

 

[CorD SaC]

mata ehema kianna kisima kenek naha
------ Post added on Jan 21, 2022 at 6:42 PM

අපි ඉන්නේ

 

[Kodiya97]

ඔක්මොම අත අරලා වගාවක් වගේ දෙයක් කරන්න බැලුවොත් පොඩ්ඩම් ස්භාව දහම එක්ක හිටියොත්

 

[kasun090354t]

මේ මේ ඔක්කොටම කලින් කියපන් පිහිය අරන් ගියාට පස්සේ මොකද උනේ කියලා.

 

[Thilinacw]

සුරතල් බල්ලෙක්ව හදපන් ආදරෙන්. කන්න බොන්න දීල ආදරෙන්. හැබැයි මළ පැන්නම ඌව මරන්න එපා. එක එක උන් කියන ඒවා හිතට ගන්න එපා. කෞන්සේලින් පාරක් දාහන්. සුමිත්‍රයෝ හොඳයි.

 

[ST.PIERRE]

ඒක හරි.ඒ ඔක්කොම fighter ලා pure art බේස් කරන් එන්නේ. කරාතේ,bjj වගේ....ඒවගෙන් තමා හික්මීම එන්නේ.... ඔය දැන් MMA කියලා උගන්නන්නේ මරා ගන්නනේ ...ලංකාවේ ගියපු සිරිස් එක බලපන්....බෙල් එකෙන් පස්සේත් නෙලනවා....Anderson silva මතක හැටියට BJJ ,කික් බෝසිං බේස් එකක්....

 

[PHBhagya]

බේත් මත්තෙම යැපෙන්න එපා....
මෛත්‍රී භාවනාව වඩන්න...

ඔක්මොම අත අරලා වගාවක් වගේ දෙයක් කරන්න බැලුවොත් පොඩ්ඩම් ස්භාව දහම එක්ක හිටියොත්

මේකත් හරි. මල් වවන එකෙනුත් හිත නිදහස් වෙනව.
තරහ එන වෙලාවල් වලට
කුරුල්ලන්ට, මාළුන්ට එහෙම කෑම දාන්න

 

[hesian99]

Oya mentality ekata taw godak dewal balapanawa umbage background eka music taste eka wage podi podi dewal godak anika hodama de ! Pain ekak kiyanne ho ridenawa kiyanne phisically dewal witarai kiyala piliganin anik hama dema ayn krpn eka purudu unahama kaalayak eeka umbatama huru wenw

Tawa umbata aluth hopes skills hadaganin