
80i bn baraamඔයාගෙ බර කොහොමද
තඩියෙක් නන් බර අඩු කරගන්න
ඔනෙ නන් කන්සල්ට් කරගන්න ඩොකෙක් රෙකමන්ඩ් කරනන්න්
desk job ekak karama kohomath enawa bam back pain. poddak stretching karapan once a week wath : lower back , hamstringPc eka issaramaha idala back pain awa bnn..mara kakkumai me chair eka hodada gannada ??
Koheda Tiyenne?me chair eka 85k wenawalu bn habai supiri kiuwa yaluwek
කොන්දෙ කැක්කුම එන්නෙ ඉන්න විදිය නිසා නෙවෙයි, ඇඟෙන් දාඩිය නොදාන හිංදයි.Pc eka issaramaha idala back pain awa bnn..mara kakkumai me chair eka hodada gannada ??