කන බොන දේවල්, බඩ සහ විටමින්

[Hyaenidae]

Thank you all.

Mora guli kiyalada illanta oni? Nattam wena namak tiyenawada

Cod liver oil kiyala search karanna. Daraz eke 60 capsule ekak thiyenawa Wagner kiyala eka 500LKR coupon eka dala 2000LKR ta gedaratama gennagathahaki

 

[Commex]

up

 

[NRTG]

ඔව් ඒක නම් ඇත්ත. විටමින් සී වගේ දේවල් නම් ප්‍රශ්නයක් නැති වෙයි නේද?

කොයි දේවල් උනත් ස්වභාවික දේවල් වලින් ගන්න පුළුවන් නම් වටිනවා නේද. ඔය දොඩම් දෙහි පැෂන් වල ඕන තරම් විටමින් C තියේ

 

[hichchiputha]

Mamat rice nam gannema na
Salad
Salomon
Goat cheese
Caviar
Sushi
Wage tamay
Mata witarak wenamama diet meal ekak gedara hadala ready karala denawa
Vitamin kisima deyak artificially ganne na natural tamay
Watura bonnet ulpath jalaya witaray

 

[Sen-lu]

ඉන්න පුළුවන්ද එහෙම. මට නම් බෑ

ටික දවසකින් හරියනව. ඉන්න පුළුවන් ගේමක් නෑ. මම පැය 36 ඉන්නව අදටත්

 

[BLACKLIST_MEMBER]

codliver oil bonna epa. cod kiyana fish ge liver eken ganne oka hadanna. liver eke thamai godak awul dewal thiyenne.
omega-3 ganna wenama thiyanawa fishoil kiyala.

kema wel 5 ganna. fat loss kiyana ekai weight loss kiyana ekei wenasa poddak hoyala balanna. legs build karanna one, lean mass eka up wenna one healthy and fat loss wenna
vitamins waladi chemical vitamin ganna ekata wada natural vitamin ganna eka hondai. natural ewa tikak expensive

 

[mag123]

Good post

 

[Solo Rider]

Thank you all.

Mora guli kiyalada illanta oni? Nattam wena namak tiyenawada

Mora guli kiyalama illapan
awul wage nan fish oil capsules kiyala illapan

habay patta expensive ewa thiyanawa, normal ekak denna kiyapan

---

Mamat rice nam gannema na
Salad
Salomon
Goat cheese
Caviar
Sushi
Wage tamay
Mata witarak wenamama diet meal ekak gedara hadala ready karala denawa
Vitamin kisima deyak artificially ganne na natural tamay
Watura bonnet ulpath jalaya witaray

බහුකාපන් ඒජන්ට්
පරිප්පුයි බතුයි නේද හැමදාම ගිලින්නෙ
------ Post added on Nov 9, 2023 at 12:07 AM

 

[Hyaenidae]

පරිප්පුයි බතුයි නේද හැමදාම ගිලින්නෙ
------ Post added on Nov 9, 2023 at 12:07 AM

ඒජන්ට් ගෙ බල්ල නේද ගින්න දුන්නෙ මූ මට ඊයෙ දුන්නෙ පරිප්පුයි බතුයි අද බතුයි පරිප්පුයි කියල

 

[HAneo]

kala 30min walin wage vitamin gatta nam hari. bada confuse wenawa etakota

Oka ban matath thiyana prashnayak
mama hithanne refine una Vitamins large qty walin watena eka thama hoda naththe

 

[nanopro]

OMEGA 3 fatty acids,
vitamin c
vitamin d
multi vitamin
B12
Daily

 

[Honda.putha]

බොහොම ස්තුතියි විස්තර වලට.
හැබැයි මම මේ ලඟදි දැක්කා අපි විටමින් වර්ග ඕනෑවට වැඩිය කෘතිමව ගන්න එක එච්චර හොද මදියි කියලා

ow hithumanapeta gannna honda na.

---

Bath piganen 1/4
Vegetable 1/2
mas malu 1/4

Walk 5km daily

After 3 months

Bada nathikaragatta. Diabetes Reverse kala.
------ Post added on Nov 9, 2023 at 1:03 AM

 

[MihiCherub]

komadu kiyanne lankawe wisa adikama kamak..

 

[Heshan Daminda]

මගේ ගෑනිටත් කෙට්ටූ වෙන්න උපදෙස් ටිකක් දෙන්න නැම්දි..

 

[Reincarnator]

 

[thesasindu]

 

[olu bakka]

කන්නැතුවම ඉඳල අඩු කර ගත්ත

95Kg ---> 65Kg

Losing weight is not a big deal but preserving muscles in the process.
That's why resistance training and high protein intake in essential.

---

හරි බඩුම තමා. පිටින් විටමින් දිගටම ගන්නකොට අහාර වලින් ගන්න එක අඩු කරනවා බොඩි එක. එක අපේ පොඩි එකාගේ 6 මන්ත් ඉවලුවේෂන් එකට ගියාම මෙහෙ ඩොක්ටර් කිව්වේ. ඒ නිසා බොඩි එක ට්‍රෙන් කරන්න ඕනේ අහාර වලින් පුළුවන් තරම් ගන්න ඕනේ දේවල්. නාකි උනාම තමා ඕවා ඕනේ වෙන්නේ

Is there any evidence for this?
------ Post added on Nov 9, 2023 at 2:34 AM

 

[thomian]

komadu kiyanne lankawe wisa adikama kamak..

E mokda ban ?

 

[hecker_thama]

amuwen mas kawanam hari

 

[PrasangaSPerera]

මාස 5න් කිලෝ 18ක් අඩු කරගත්ත...නොකා නං හිටියෙ නෑ එක වේලක්වත්....විටමින් මොනවත් අරගෙන නෑ....ප්‍රෝටීන්, විටමින් වැඩියෙන්, කාබ්, සීනි, තෙල් සෑහෙන්න අඩුවෙන්....ඔච්චරයි...