how to learn Fighting?

[nidarsha91]

මචන්ලා මේ වෙද්දි Fighting වගේ දේවල් ඉගෙන ගන්න, කරන වුන් කිරියෙ ඉන්නවද? මේ ගැන ඉගෙන ගන්න ආසයි. කොහොමද පටන් ගන්න ඕන? එක එකා එක්ක ගහගන්න යන්න නෙමෙයි. මේ දේ ඉගෙන ගන්න. උදව් කරපල්ලකො දන්න වුන් අවශ්‍ය දේවල් කරගන්න. ස්තූතියි

*Workouts
*Trainings
*Exercises
*Mentality Training etc...

#boxing #ufc #self-safety

 

[windows_ubuntu]

Bump

 

[Nidarshana_k]

Muai Thai Classes thiynwane Colombo wala. Mn dakka FB eke ehma

 

[kgsisira]

Bump

 

[Thu Nodakin]

මාස්ටර් @scurvy ගෙන් ඉගෙන ගනින්. ඒ මාස්ටර් දන්නවා තලගොයෙක් උනත් අවම බලයෙන් පාලනය කරන හැටි. ආයුධ සටනුත් පුළුවන්. කතා කරලා බලන්න. ආස හිතෙයි!!!

 

[nidarsha91]

Muai Thai Classes thiynwane Colombo wala. Mn dakka FB eke ehma

Mama me gana me widhiyata danagena unne na machan. Ubata bohoma sthuthi kiwwata. Mewa online lessons trainings aragena karanna amaru weida machan

---

මාස්ටර් @scurvy ගෙන් ඉගෙන ගනින්. ඒ මාස්ටර් දන්නවා තලගොයෙක් උනත් අවම බලයෙන් පාලනය කරන හැටි. ආයුධ සටනුත් පුළුවන්. කතා කරලා බලන්න. ආස හිතෙයි!!!

මන්න පයිට් උනා නං අනිවාර්යෙන් යනව ගෝඩ් ලඟට
------ Post added on Jun 20, 2025 at 11:31 PM

 

[todd2231048]

Don’t waste your time on things like Kung Fu which requires your mind & body which takes years to learn. And skip sports like Judo & Karate. Try to learn something practical like BJJ, MAA, Krav Maga, Kick boxing

 

[nidarsha91]

මේ සම්බන්දව කුතුහලය අවුස්සගන්න ඉගෙන ගන්න පුළුවන් මූවීස් ටිකක් සජෙස්ට් කරනවද මහත්වරු @Reincarnator @Stimulus mind

 

[Thu Nodakin]

මචන් ඕක ගැන හොද උත්තරක් දෙන්න පුළුවන් @aruna1 කියන කෙනාට. එයා මුලින් හොද ත්‍රෙඩ් ගණනාවක් එලකිරියට දාපු කෙනෙක්. හැබයි දැන් එන්නේ එයාට උදවුවක් ඕන වෙලාවට විතරයි. ඒක ලැබුනට පස්සේ ආයේ එන්නේ තව උදවුවක් ඕන උනාට පස්සේ.

 

[nidarsha91]

Don’t waste your time on things like Kung Fu which requires your mind & body which takes years to learn. And skip sports like Judo & Karate. Try to learn something practical like BJJ, MAA, Krav Maga, Kick boxing

One of my relatives is a Professional Karate Teacher. One of my brothers learned by him too but, I don't like that. You are correct & I wish to practice something beyond the Karate
https://wjjc.biz/multimedia/wjjc-photos.html

---

මචන් ඕක ගැන හොද උත්තරක් දෙන්න පුළුවන් @aruna1 කියන කෙනාට. එයා මුලින් හොද ත්‍රෙඩ් ගණනාවක් එලකිරියට දාපු කෙනෙක්. හැබයි දැන් එන්නේ එයාට උදවුවක් ඕන වෙලාවට විතරයි. ඒක ලැබුනට පස්සේ ආයේ එන්නේ තව උදවුවක් ඕන උනාට පස්සේ.

උඹට පින් සිද්ද වෙනවා මචන්
------ Post added on Jun 20, 2025 at 11:43 PM

 

[Nidarshana_k]

Mewa online lessons trainings aragena karanna amaru weida machan

ade online karanna ba ban. physical class playan patta

 

[Zeuz]

මචන්ලා මේ වෙද්දි Fighting වගේ දේවල් ඉගෙන ගන්න, කරන වුන් කිරියෙ ඉන්නවද? මේ ගැන ඉගෙන ගන්න ආසයි. කොහොමද පටන් ගන්න ඕන? එක එකා එක්ක ගහගන්න යන්න නෙමෙයි. මේ දේ ඉගෙන ගන්න. උදව් කරපල්ලකො දන්න වුන් අවශ්‍ය දේවල් කරගන්න. ස්තූතියි

*Workouts
*Trainings
*Exercises
*Mentality Training etc...

#boxing #ufc #self-safety

As a former fighter

1 do basic exercises keep your stamina level up first focus onto that
2 run everyday for 30 mins like jogging first and then increase your speed
3 lift some weights
4 join a class its useless to learn online because this one needs a mentor

 

[nidarsha91]

As a former fighter

1 do basic exercises keep your stamina level up first focus onto that
2 run everyday for 30 mins like jogging first and then increase your speed
3 lift some weights
4 join a class its useless to learn online because this one needs a mentor

Appreciate your Lessons Master

 

[lankalk]

ඔබට හෝමාගමට ආ හැකි නම් කියෝකුෂින් (වීදි සටන්) ඉගෙන ගන්න පුළුවන්. සෙන්සේ රොහාන් තමා පන්ති කරන්නේ. හැදෙන්න පුළුවන්.

 

[nidarsha91]

ඔබට හෝමාගමට ආ හැකි නම් කියෝකුෂින් (වීදි සටන්) ඉගෙන ගන්න පුළුවන්. සෙන්සේ රොහාන් තමා පන්ති කරන්නේ. හැදෙන්න පුළුවන්.

මම ලංකාවෙ නෙමෙයි මහත්තයො ඉන්නෙ. ඒකයි. කොහොම වුණත් බොහොම ස්තූතියි උපදේශයට. මම උපදේශකයෙක් හොයා ගන්නකම් මූලික සූදාන්ම් වීම වලට පාඩම් ටිකක් අරගත්තා. මාස තුනක් වගේ ඒව කරන ගමන් හොයනව තැනක්.

 

[wissnshaftler]

ඒජන්ට් හිච්චියා තමා මේවට @hichchiputha

 

[Stimulus mind]

මේ සම්බන්දව කුතුහලය අවුස්සගන්න ඉගෙන ගන්න පුළුවන් මූවීස් ටිකක් සජෙස්ට් කරනවද මහත්වරු @Reincarnator @Stimulus mind

බෲස් ලීගෙ, ජැකී චෑන්ගෙ, ඩොනී යෙන්ගෙ, ජෙට් ලිගෙ, චවු යුන් ෆැට් (Crouching tiger hidden dragon ෆිල්ම් එක එහෙම) ෆිල්ම්ස් තමයි ඉතින් මතකෙට එන්නෙ. බොක්සිං නම් ඉතින් Raging bull, Rocky, Creed වගේ ෆිල්ම්ස් තමයි.

මේ ෆිල්ම්ස් 3 නම් මං තාම බලලා නෑ. හැබැයි බලපු හැමෝම වගේ හුගක් හොද කියන ෆිල්ම්ස් වගයක් තමයි මේ.

The Boxer (1997)​

Cinderella Man (2005)​

Warrior (2011)​

 

[dirtybutterfly]

ඔබට හෝමාගමට ආ හැකි නම් කියෝකුෂින් (වීදි සටන්) ඉගෙන ගන්න පුළුවන්. සෙන්සේ රොහාන් තමා පන්ති කරන්නේ. හැදෙන්න පුළුවන්.

homagama koheda thiyenne ?

 

[Thu Nodakin]

මම ලංකාවෙ නෙමෙයි මහත්තයො ඉන්නෙ. ඒකයි. කොහොම වුණත් බොහොම ස්තූතියි උපදේශයට. මම උපදේශකයෙක් හොයා ගන්නකම් මූලික සූදාන්ම් වීම වලට පාඩම් ටිකක් අරගත්තා. මාස තුනක් වගේ ඒව කරන ගමන් හොයනව තැනක්.

යකොව් උබ මාර මිනිහෙක්නේ. අපි මේ උබට ක්ලාස් හොයනවා. උබ කියනව උබ ඉන්නේ පිටරට කියල. මම හෙට 4 දෙනෙක්ට එන්නත් කිව්වා පිටකොටුවේ ස්ටෑන්ඩ් එකට උබට ක්ලාස් කරන්න යන්න කියල. මම දැන් අරුන්ට එන්න එපා කියන්නම්. අනිත් දවසේ ත්‍රෙඩ් එකක් දාද්දි මුලින්ම කියපන් මම ඉන්නේ අහවල් රටේ කියල (අර ඔසී ඉන්න එකෙක් හැමදාම ත්‍රෙඩ් දදා කියන්නේ උ ඔසී කියල. අන්න ඒවගේ).

 

[Mahesh Wanasinghe]

මාස්ටර් @scurvy ගෙන් ඉගෙන ගනින්. ඒ මාස්ටර් දන්නවා තලගොයෙක් උනත් අවම බලයෙන් පාලනය කරන හැටි. ආයුධ සටනුත් පුළුවන්. කතා කරලා බලන්න. ආස හිතෙයි!!!