Latest ads

Electronics
Vehicles
Property
Search

Search results

  1. wmmalith63

    biceps හරියට forcus කරල ඒ කියන්නේ inner ,outer biceps හරියට forcus

    weight eka , reps gana adu vadi vidihata karanna . bara wadi una kiyalawath ,reps wadiuna kiyalawath body eka hadenne na ,eka experiment walin hoyagena thiyana deyak. mage video eke athi dana weight eka.habai eka eka eka pudgalaya anuwa wenas wenawa.
  2. wmmalith63

    biceps හරියට forcus කරල ඒ කියන්නේ inner ,outer biceps හරියට forcus

    mulinma sthuthi comment ekata ayya.meka arguement ekak nemei mage adahasai me mama kiyanne. habai oya kiyana modern widihata sellam karana aya godak ai steroid wage , d-ball wage ganne ? mama danata rugger(university level) , rowing(university level ), Taekwondo(5 vasare idan).sports karala...
  3. wmmalith63

    biceps හරියට forcus කරල ඒ කියන්නේ inner ,outer biceps හරියට forcus

    reps gana muscle ekak hadenna balapanne na yaluwa.mama oya ganath meta kalin video 2kakma kara . sqaLOpBOfsg
  4. wmmalith63

    biceps හරියට forcus කරල ඒ කියන්නේ inner ,outer biceps හරියට forcus

    :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes: :cool::cool::cool::cool::cool:
  5. wmmalith63

    biceps හරියට forcus කරල ඒ කියන්නේ inner ,outer biceps හරියට forcus

    samahara wita mage aga nathi unath mole thiyanava oyata yaluwa e dekama na wage oyage me dana comment walin therenne. kamak ne jayaveva , oya mage hama post ekatama mehema jara comment danava. oya wage aya gana dukai mata yaluwa. :yes::yes::yes::yes::yes::yes::yes:
  6. wmmalith63

    YouTube චැනල් කරන අයගෙ ආදායම ගැන

    Mage Channel eka : FITGEEK Subscribers : 1500++ Views : 60000++ Videos : 91 tama channel eka approve kare na mokada dan channel ekak approve karanna subscribers la 1000+ saha watching hours 4000 thiyenna one. mata thama watching hours 2500i thama masa 4i ne hemin hemin wade karan yanava...
  7. wmmalith63

    biceps හරියට forcus කරල ඒ කියන්නේ inner ,outer biceps හරියට forcus

    biceps හරියට forcus කරල ඒ කියන්නේ inner ,outer biceps හරියට forcus ඔන්න අද මට අවස්ථාව හ්ම්බුනා ඔයාලට workout විඩියෝ එකයි කරන්න. Crossfit box ඒකෙත් කවුරුත් නෑ නිවාඩු දවසේ ඉතින් ඔන්න මම biceps හරියට forcus කරල ඒ කියන්නේ inner ,outer biceps හරියට forcus කරගෙන කරන්න පුළුවන් workout එකක් අද ඔයාලට...
  8. wmmalith63

    Biceps workout එකක් ඔයාලට ....

    ඔන්න අද මට අවස්ථාව හ්ම්බුනා ඔයාලට workout විඩියෝ එකයි කරන්න. biceps හරියට forcus කරල ඒ කියන්නේ inner ,outer biceps හරියට forcus කරගෙන කරන්න පුළුවන් workout එකක් අද ඔයාලට ගේනාවා. මේකෙ ලොකූ දේවල් නම් නෑ ඒත් මට මාස 6ක් වගේ කාලයකින් ලොකු result එකක් දුන්නා මේ විදිහට exercise කරන ඒකෙන්. ඉතින් ඔයාලටත්...
  9. wmmalith63

    Back සහ shoulders වලට හොඳ workout එකක් ! Try කරල බලන්න .

    Back සහ shoulders වලට හොඳ workout එකක් ! Try කරල බලන්න . ඔන්න මගේ පහුගිය Biceps workout විඩියෝ එකට ගොඩක් හොඳ ප්‍රතිචාර ලබුන නිසාම. මම අද ඔයාලට ඔයාලගෙ Back එකට සහ shoulders වලට ගැළපෙන workout එකකුත් අරන් ආවා.ඉතින් ඔයාල කරන්නේ mucles split day trainings workoutshedule එකක්නම් ඔයාලට back සහ...
  10. wmmalith63

    මේ මගෙ අන්තිම නූල මේ එලකිරි එකේ.

    ela machan
  11. wmmalith63

    මේ මගෙ අන්තිම නූල මේ එලකිරි එකේ.

    sthuthi yaluwa
  12. wmmalith63

    මේ මගෙ අන්තිම නූල මේ එලකිරි එකේ.

    ow ekanam aththa tamai , issarahata karan yamu wade kawru manava kwwath. mata mama innava ,mata mama karana wade gana confident ekak thiyanava. jayaveva oyata yaluwa.
  13. wmmalith63

    මේ මගෙ අන්තිම නූල මේ එලකිරි එකේ.

    ehema wennath puluwan, eth aluthin gym walata davasakata kidenek join wenavada eyalata hari wadagath weine neda ? anika oya dannava kiyana ayama eva karana vidiha mama dakina nisa thamai mama me videos danna hithuweth. godak ayata thiyenne quick result ganna eka misak eva hariyata karana eka...
  14. wmmalith63

    මේ මගෙ අන්තිම නූල මේ එලකිරි එකේ.

    sthuthi yaluwa. mata mage channel eka promote karanna one na , duka thiyenne wena aya ganna eka methana aya ganne nathi ekai , mokada mama mage post youtube eke promote karanne na , dan masa thunai utube eke channel ekata eke 70k++ views thiyanava unlikes athe agili ganatath wada adui ,videos...
  15. wmmalith63

    මේ මගෙ අන්තිම නූල මේ එලකිරි එකේ.

    ehema karala ba yaluwa dan mekenma therenava me thread ekata 150++ views , anith ewata 10 tath adu views eunata mage channel eke nam 5000++ views. mata meken vadak ne ,eth dukai , sinhalen karanne me de ape kattiyata help karanna ,ithin ehema karaddith mehema wenkota dukai
  16. wmmalith63

    මේ මගෙ අන්තිම නූල මේ එලකිරි එකේ.

    sthuthi yaluwa
  17. wmmalith63

    මේ මගෙ අන්තිම නූල මේ එලකිරි එකේ.

    sthuthi yaluwa
  18. wmmalith63

    මේ මගෙ අන්තිම නූල මේ එලකිරි එකේ.

    thank you machan
  19. wmmalith63

    මේ මගෙ අන්තිම නූල මේ එලකිරි එකේ.

    hehe thanks machan
  20. wmmalith63

    මේ මගෙ අන්තිම නූල මේ එලකිරි එකේ.

    nehe mama dala na. mokada eken mata salli one na

    No contents
Top Bottom