Latest ads

Electronics
Vehicles
Property
Search

Search results

  1. F

    Supplement ගැන තියෙන ප්‍රශ්න මොනවද?

    මහන්සි වෙලා වැඩ කලොත් නේ මචං ප්‍රතිඵලයක් එන්නේ කරන වැඩේ නේද? :rolleyes:;) ඉතින් ඒ වගේ තමා ... ව්‍යායාම කරොත් උඹට ප්‍රතිඵල තියෙයි:yes:, ඒවා නොකර කොච්චර කෑවත් බිව්වත්, අතිරේක පෝෂක ගත්තත් උඹ බලා පොරොත්තු වෙන දේ ලැබෙන්නේ නැහැ බ්‍රෝ :baffled::oo::dull::no:... එක නිසා මුලින්ම ඔය කම්මැලි ගතිය ඇත ඇරලා...
  2. F

    Supplement ගැන තියෙන ප්‍රශ්න මොනවද?

    අධ්‍යාපනය කියන්නේ කවදාවත් ඉවරයි කියලා කියන්න පුළුවන් දෙයක් නෙමෙයි නේ මචං :no:... පුද්ගලිකව මම කැමති නැහැ මම අච්චර මෙච්චර ඉගෙන ගෙන තියෙනවා කියලා කියන්න ;):yes:... අනික මගේ මේ ඉගෙනීමේ ඉවරයක් නැහැ මචං :nerd::no:... හැබැයි මම එහෙමයි කියලා කාටවත් උදව් නොකර ඉන්නෙත් නැහැ :dull::no:... දන්නා දේ දන්නා...
  3. F

    Supplement ගැන තියෙන ප්‍රශ්න මොනවද?

    උඹට මොනාද මචං දැනගන්න ඕනා? :D
  4. F

    බඩ_ලොකුද?

    ලංකාවේ උන්ට කියලා වැඩක් නෑ :rofl:
  5. F

    Home Gym

    bara wenas machan ;)
  6. F

    Home Gym

    adjustable dumbbell ganna machan ... mama nam kiyanne gym eka thamai waasi ithin
  7. F

    Supplement ගැන තියෙන ප්‍රශ්න මොනවද?

    aulak naa ban 1 scoop hondatama athi :D 8-10 oz kiyanne 300ml wage :P ithin umbata okata 1L kiyala scoop 3k withara dammoth oka 10 days walin iwara wei :rofl:
  8. F

    Home Gym

    ai ubata godak durada inna place eke indala? aparade habayi ubata variations walata chance eka adu wenawa ithin :baffled: good luck bro, badu gaththoth photos tikak ekka price tikath dapan :D
  9. F

    නින්දෙයි සැප නින්දෙයි වෙනස

    patta ban :love::love::love::love:
  10. F

    මම_ගහපුවා!

    elakiri!! suppaa!!!!! :yes::yes::yes:
  11. F

    Supplement ගැන තියෙන ප්‍රශ්න මොනවද?

    උඹ workout කරන වෙලාවට වතුර බොනවා නේ?:rolleyes: අන්න ඒ වතුර එකට ඕකෙන් scoop 1ක් mix කරලා පොඩ්ඩ පොඩ්ඩ sip කරන්න workout කරන අතර තුරේ:D:yes:, අයෙත් අමුතුවෙන් වතුර කියලා බොන්න ඕනේ නෑ ;) නියම භාණ්ඩයක් හම්බෙලා තියෙන්නේ උඹට:yes:, වාසනාව තමයි;) , servings කීයද? 30 ද? 90 ද?:D
  12. F

    ග්‍රීන් ටි බොන එවුන් බලපල්ලා ...

    අක්කට කලින් වකුගඩු අමාරුවක් තියෙන්න ඇති බං දන්නේ නැතුවම, ඕක බිව්වා කියලා ඔහොම වෙන්නේ නෑ :no:
  13. F

    Supplement ගැන තියෙන ප්‍රශ්න මොනවද?

    powder? tablets? brand?
  14. F

    Supplement ගැන තියෙන ප්‍රශ්න මොනවද?

    That's good bro, try to limit it to a minimum of your restless split training sessions. I think that should be another major reason that you aren't gaining much and having plateaus :baffled:
  15. F

    Supplement ගැන තියෙන ප්‍රශ්න මොනවද?

    in my opinion you rest should go for 6hours for recovery if you are doing split training:yes: other wise it will lead to muscle break down and injuries :baffled: after the rest period you can start from active isolate stretching & lead it to dynamics & do your practices :D doing static...
  16. F

    Home Gym

    ithin ban gedara indan owa aran karaddi shredding walata amarui ne:nerd:, anika ban ubage space eka hira wenne nadda?:baffled: gym ekakata yana eka laabai ne?:rolleyes: Malabe Mansa balapan, nathnam Eser Marketing or ikman eke thiyena ekak thamai :D
  17. F

    Home Gym

    උඹ කොහෙද ඉන්නේ?
  18. F

    Home Gym

    bench gahai, kakul pathola weyi :P
  19. F

    Sapna Vyas Patel

    fit girls :love:;)
  20. F

    ටීනා

    thambili bomuda? :love::P:rofl:;)

    No contents
Top Bottom