ආහාර වල අඩංගු වෙන්නේ , සරල සීනී glucose, සංකීර්ණ සීනී ( පිශ්ටය) , මේද llipids ( cholesterol, triglyceride සහ විවිධ සංකීර්ණ තෙල් ජාති), සරල amino acids , peptides ,proteins . තව විටමින් සහ විවිධ ලෝහ සහ ලවන තියේ,
කටේ දි කෙල වල තියන එන්සයිම වලින් සංකීර්ණ අනු ( පිශ්ටය -> සීනී හෝ සරල සීනි ) වලට...