නිර්වාන අවබෝධයට භාවනාව අනිවාර්යි.
විශේෂයෙන් ම විදර්ශනා භාවනා(අසුභ,ධාතු මනසිකාරය,ආයතන භාවනා ....).
හොදින් සිහිය දියුණු කලහැකි අයෙක් නම් ආනාපානසතිය භාවනාව මුලින් කලහැකි වේ. නමුත් හින සිහියක් ඇති අයෙක් අසුභ භාවනාව, නවසිවතිකය වැනි භාවනාවකින් සිහිය උපදාවගෙන කැමතිනම් ආනාපානසතිය වැඩිය හැක. නමුත්...