side effects නෑ. effective. ඔය කේස් එකටම තමයි මේක හදල තියෙන්නෙ. අපි ආතල් එකට ගත්තට.
කිව්වත් වගේ උබ මෙන්ටල් හෙල්ත් එක ගැන ටිකක් බලපන්. ෆෝකස් කරන්න බැරි උනාම ඔහොම වෙනව.
බිව්ව වෙලේට එහෙම ෆෝකස් එක නැතුව ගියාම බලපන් ටික වෙලාවයි ඉරෙක්ෂන් එක සින් ගාල බහිනව. නිකන් ම ඉන්න එකෙක් නම් උබ exercise කරන්න ගනින්.