1. sachith19920726

    Bullet_For_My_Valentine

    බම්ප්
  2. sachith19920726

    මේ මගෙ අන්තිම නූල මේ එලකිරි එකේ.

    http://www.elakiri.com/forum/showthread.php?t=1805890 http://www.elakiri.com/forum/showthread.php?t=1814170
  3. sachith19920726

    මේ මගෙ අන්තිම නූල මේ එලකිරි එකේ.

    උබ දාල තියන ගොඩක් thread සාමාන්‍යයෙන් ගොඩක් උන් දන්න දේවල් gym එකකට යන.. ඒක තමයි comments අඩු වෙන්න හේතුව..
  4. sachith19920726

    දුන්නා බස් කාරයෙකුට ගේමක් .....

    මමත් ඔය කලින් එකා දාපු පොස්ට් එක දැක්ක.. ලොකු සීන් එකක් නම් කමක් නෑ කියමු තරහට කියල.. ඔය වගේ වැඩකට ඔහොම කරපු එක නම් වැරදී බන්.. කොන්ද කියන්නෙ දවසෙ පඩියට වැඩ කරන එකා නෙ ඒකට බස් එක අයිති කාරය පලි නෑ නෙ.. කෝල් කරල කියන්න තිබ්බ උබට සීට් නොකපම ඕන නම්.. දැන් උබේ කෝල් එකටත් රුපියල් දහයකට වඩා යන්න ඇති..
  5. sachith19920726

    මේ මගෙ අන්තිම නූල මේ එලකිරි එකේ.

    හැමෝටම interesting වෙන විදියට ලියපන්.. පොඩ්ඩක් එහෙන් මෙහෙන් ලිව්වම ඒක ගැන හැමෝම දන්න දෙයක් නම් comments එනව අඩුයි තමයි.. ඉන්න උන්ට බැනල හරියනවද යකෝ උබ මාර බඩුවක් නෙ..
  6. sachith19920726

    Dimi3

    https://www.facebook.com/waldinburiya/videos/1886903634956274/
  7. sachith19920726

    Den of Thieves Review!

    :rofl::rofl:
  8. sachith19920726

    වයිප් එක්ක.

    බාල්දියෙන් නාන්නෙ.. රේන් කෝට් එකකුත් ඇදන්
  9. sachith19920726

    ජිම් උදව්වක්

    එක එකා හිතන ඒව අපිට අදාල කරගන්න ගියාම තමයි සේරම ප්‍රශ්න ෆ්‍රෙන් :baffled:
  10. sachith19920726

    ජිම් උදව්වක්

    NLXOsR8AUgg :rolleyes:
  11. sachith19920726

    ජිම් උදව්වක්

    එහෙනම් පුකෙන් දුන් දානව කිව්වෙ ? පුකෙන් දුන් දාන්නෙ ඒ කොන්දෙන් එන පේන් එක තමයි බන්.. මට වෙලා තියනව ඕක.. උබ කොන්ද ඉස්සරහට නමනව වැඩී ගහද්දි.. නමාගෙන ඉන්න කන් අවුලක් නෑ රෙප්ස් ටික ගහල කෙලින් කරද්දී ඕක වෙන්නෙ..
  12. sachith19920726

    ජිම් උදව්වක්

    පිස්සුද යකෝ සපෝර්ට් නැතුව ගහන්න එපා.. ඒත් පලවෙනි rep එකේ ඉදල support ඕන නම් ඒ කියන්නෙ බර වැඩී කියන එක.. අන්තිම රෙප් වල තමයි සපෝර්ට් එක ගන්න ඕන.. තව කේස් එකක් තියනව කොන්ද ඔහොම වෙනව lower back pain.. කොන්ද හරියට පන නෑ ඒ කියන්නෙ.. ටික වෙලාවක් යනකන් පුකයි කොන්දයි දුන් දානව වගේ වෙනව.. ඕක ටික...
  13. sachith19920726

    ජිම් උදව්වක්

    අඩු කරන්න කියන්නෙ උබට පුළුවන් ගාන බන්.. කොන්ද රිදෙන්නෙ නැති ගානට අඩු කරගනින්.. වදින්නෙ නෑ කියන්නෙ බයිල ඒ කියන්නෙ හරියට ගහල නෑ උබ.. reps ගාන පොඩ්ඩක් වැඩි කරපං වදින්නෙ නැත්තම්.. ගොඩක් උන් කරන මිස්ටේක් එකක්.. බෙන්ච් එක උනත් පුළුවන් තරම් බර දාගෙන උස්සනව මූන හරියෙ තියෙන්නේ බාර් එක.. සපෝර්ට් එකත්...
  14. sachith19920726

    ජිම් උදව්වක්

    ඔව් බර අඩු කරපං.. නැත්තම් වෙන exercise එකකට මාරු වෙයං.. close grip bench & french press ගහපන්
  15. sachith19920726

    ජිම් උදව්වක්

    ඔව් ඒ උනාට කොන්දට බර එනව නම් ගහන ක්‍රමේ වැරදී නැත්තම් උබ බර වැඩී දානව.. බර අඩු කරපං..
  16. sachith19920726

    ජිම් උදව්වක්

    එහෙම වෙන්න විදියක් නෑ නෙ බන්.. උබ ගහනව වැරදිද දන්නෙ නෑ.. කොන්දෙන් ගැම්ම අරන් පහලට අදිනව ඇති.. එතකොට පුකේ උඩ ගැට්ටෙන් දුන් දාන්න ගන්නව තමා.. බර අඩු කරල tricep එක විතරක් ෆෝකස් කරල ගහපන් උඩ පැනල පහලට ඇදල වැඩක් නෑ බර දාගෙන.. යටටම ගියාම තමයි වදින්නෙ හරියට බාගෙට ගහන්න එපා.. ශෝල්ඩර් එකෙන් අත move වෙන්න...
  17. sachith19920726

    U$ 1=RS 158+ යි

    ඌ ආතල් එකක් බන් ගන්නෙ.. :lol:
  18. sachith19920726

    Den of Thieves Review!

    නින්ද ගියා පොන්ස් මුල ටිකේ gun fights ටික නම් ඉතින් පට්ට.. එච්චර තමයි ඉතින්.. story එක බෝරින්ග් උබලෑ අම්ම වගේම

    No contents