1. සති 2කට සැරයක් වත් කාර් එක ස්ටාට් කරලා " ඈ...න්,, ඈ........න්, ඈ..............න් " කරන්න ඕන. මාසෙකට සැරයක්වත් 10 km වත් ධාවනය වෙන්න ඕන.
2. ස්කුටරය නම් සති 1 කට සැරයක්වත් 2km ද මාසෙකට සැරයක්වත් 20km වත් ධාවනය වෙන්න ඕන.
මීට අමතරව සවිස් කිරීම වගේ දේවල් මාස 8 කට සැරයක්වත් වෙන්න ඕන.