ආසියානු මලල ක්‍රීඩා ශුරතා තරගාවලිය 2023 🏃‍♂️🏃‍♀️

[dilann]

සුපිරි පදක්කම් ටිකක් ආව නේද කුකුලෝ...​

​

400m Women - Nadeesha Ramanayaka​

800m Women - Tharushi Dissanayaka (Championship record , National Record ) & Gayanthika Artigala



(මේ කෙල්ල ගිය මාසේ U20 Asian 1 උනා. අද ඊට වඩා 5s හයියෙන් දිව්වා.. තාම 18යි.)



4×400m Men - (Championship record, National Record )

​

4×400m Women - (National Record)





4×400m Mixed - (National Record)

 

[Walter White]

 

[Nu1Dnk]

බම්ප් මචං

 

[Nidarshana_k]

(මේ කෙල්ල ගිය මාසේ U20 Asian 1 උනා. අද ඊට වඩා 5s හයියෙන් දිව්වා.. තාම 18යි.)

මේ කෙල්ලට traning වෙන්න සික්කා කාගෙද කීමකට Ground එකට යන්න දීල නෑ ඒකට හෙන කේස් එකක් ගියා

 

[dilann]

මේ කෙල්ලට traning වෙන්න සික්කා කාගෙද කීමකට Ground එකට යන්න දීල නෑ ඒකට හෙන කේස් එකක් ගියා

ඔය මාස 7කට කලින් 2.08කින් දුවන්නේ මීට් රෙකෝඩ් එකක්.
අද දිව්වේ 2.00 කින්.
තව තත්පර 4ක් වැඩිකර ගත්ත නම් Olympic medal එකක් ගන්න පුලුවන්

 

[NRTG]

 

[lapaman]

එල

 

[gayanmax00]

මේ කෙල්ලට traning වෙන්න සික්කා කාගෙද කීමකට Ground එකට යන්න දීල නෑ ඒකට හෙන කේස් එකක් ගියා

අපේ ඉස්කෝලේ.

 

[dilann]

අපේ ඉස්කෝලේ.

උබ වලලද ??

 

[Candid-B]

සිකුරුට්ටට පුකේ අරින්න ඕන.

---

අපේ ඉස්කෝලේ.

උබ නේ සිකුරුට්ටා?
------ Post added on Jul 16, 2023 at 9:32 PM

 

[jamiezue]

Bump

 

[handley]

ඔය මාස 7කට කලින් 2.08කින් දුවන්නේ මීට් රෙකෝඩ් එකක්.
අද දිව්වේ 2.00 කින්.
තව තත්පර 4ක් වැඩිකර ගත්ත නම් Olympic medal එකක් ගන්න පුලුවන්

usa wat yawanna wenawa ban mehe medicore south asian, asian un ekka duwala olympic level yanna be dekkane yupun unath italy gihin training karala tama under 10 sec run kare .

 

[dilann]

usa wat yawanna wenawa ban mehe medicore south asian, asian un ekka duwala olympic level yanna be dekkane yupun unath italy gihin training karala tama under 10 sec run kare .

දැනට ලෝකේ ඉන්න U20 උන්ගෙන් 4 වෙනියට හොදම time එක. ලබන අවුරුද්දේ World U20 championship එකක් තියනව. එකේ gold එක අනිවා ගන්න පුලුවන් තව තත් 1ක් විතර හයියෙන් දිව්වනම් බන්. සිරාවට Olympic medal එකකට යන්න පුලුවන් කෙල්ලෙක්..

 

[earthling]

ඔය මාස 7කට කලින් 2.08කින් දුවන්නේ මීට් රෙකෝඩ් එකක්.
අද දිව්වේ 2.00 කින්.
තව තත්පර 4ක් වැඩිකර ගත්ත නම් Olympic medal එකක් ගන්න පුලුවන්

pissuda ban? 4sec adu karaganna puluwanda 800m wala.. uparima 1 - 1.5sec puluwan wei career ekema

 

[handley]

දැනට ලෝකේ ඉන්න U20 උන්ගෙන් 4 වෙනියට හොදම time එක. ලබන අවුරුද්දේ World U20 championship එකක් තියනව. එකේ gold එක අනිවා ගන්න පුලුවන් තව තත් 1ක් විතර හයියෙන් දිව්වනම් බන්. සිරාවට Olympic medal එකකට යන්න පුලුවන් කෙල්ලෙක්..

kalin hitiya neda youth olympic hari mokakhari medal gatta ekiyak, sirisena laksa 15k dunne, ekita moko une

 

[dilann]

pissuda ban? 4sec adu karaganna puluwanda 800m wala.. uparima 1 - 1.5sec puluwan wei career ekema

ඉතින් බන් මේ කෙල්ලම දැනට මාසෙකට කලින් තිබ්බ U20 Asian championship එකේ දුවන්නේ 2.05කින්.
මාස 7කට කලින් ලංකාවේ school meet වල දුවන්නේ 2 : 08 කින් . ඒවා රෙකෝඩ්.

අද දිව්වේ 2: 00 කින්.
ලෝකේ අවුරුදු 20ට අඩුවෙන් දුවන හොදම එකත් දුවන්නේ 1:59 කින් .

Olympics gold එක එන්නේ 1:56කින් වගේ.

තාම 18යි නේ බන්. හොදටම දුවන්නේ අවුරුදු 22-25 වෙද්දී..

 

[HYBRIDPC]

pissuda ban? 4sec adu karaganna puluwanda 800m wala.. uparima 1 - 1.5sec puluwan wei career ekema

800m not 100m goda danna puluwan..tama podi kello...

 

[dilann]

800m not 100m

ඔව් 100 වගේ නම් තමයි ඔහොම වෙන්නේ .

 

[pavanruka]

Kellava vahaama U.S.A. yavanna thiyenne training valata. Height ekath vaasiy.

 

[JokerFan]

usa wat yawanna wenawa ban mehe medicore south asian, asian un ekka duwala olympic level yanna be dekkane yupun unath italy gihin training karala tama under 10 sec run kare .

USA hariyanne na bn

USA, Jamaica kiyanne natural born talent thiyana un inna ratawal. Himasha Eshan, Amasha De SIlva ehema Jamaica, USA giyata loku progress ekak naa. Unge African American nikan pare yana ekek gaththa 11s walin 100m duwai

ekko Japan hari Youpun wage Europe ratakata yanna one mannam kiyanne