ආසියානු මලල ක්‍රීඩා ශුරතා තරගාවලිය 2023 🏃‍♂️🏃‍♀️

[dilann]

අමත්‍යංශය කියලා එකක් කන්න වත් ළමයින්ට සල්ලි දෙන්නැතුව, දිනලා ආවොත් විතරක් මල්මාලයක් දාලා ඇමතිගේ පොටෝවක් ගහන බව දැන දැන, ඇම්මටම දුවලා බිලියන 1 පැනපු රටවල් දෙකකුයි ලොකේ දියුනුම තාක්ෂණික රටකටයි පස්සේ ආසියාවේ 4 වෙනි තැනට උස්සලා තිබ්බ එකට මේ ළමයින්ට උපරිම ගරුත්වය දෙනවා.

අර පොඩි කෙල්ලට නම් ක්‍රීඩා අමාතංශයෙන් විශේෂ සැලකිල්ලක් දක්වනවා වගේ කෑම , අනිත් දේවල් වලට හොද වෙලාවට. ක්‍රීඩා වෛද්‍ය ඒකකයේ වෙනම ස්ටාෆ් එකක් දාලලු තියෙන්නේ ස්පෙෂලිස් ල , ෆිසියෝ සෙට් එකක් එක්ක...

 

[dayt0na]

4×400m Men video eka weredi neda...Mixed eka tiyenne

 

[dilann]

4×400m Men video eka weredi neda...Mixed eka tiyenne

ආ ඔව් නේ...

 

[pavanruka]

800ත් ඔහොම සීන් එකක් තමයි තියෙන්නේ.
ඔලිම්පික් දිනපු කෙනා ලෝකේ අනිත් උන්ට කලින් පට්ට සිපිඩ් දුවල 1:55 කින් දිනනවා.
එකිම ඊට අවුරුදු දෙකකට කලින් U20 Championship එකේ Gold එක අරන් තියෙන්නේ 2:05කින් . 10s වෙනස.

ඔය pack එකත් එක්ක දුවන race වල time එක තත්පර වලින් වෙනස් වෙනේ .

Anyway, running isn't just physical. It's also mental. You have to believe you can do it.

 

[dilann]

Most of the big Asian countries send their B teams for this championship. Hope they can perform this well in the upcoming Asian games. 800m girl should be sent abroad for better training opportunities.

ඔන්න දින්නා Asian Games

 

[neyohk]

මීටර 800 කාන්තා ධාවන ඉසව්වේ රන් පදක්කමශ්‍රී ලංකාවේ තරුෂි කරුණාරත්නට - ආසියානු ක්‍රීඩා උළෙල

https://fb.watch/nt2Qu_eLNA/?mibextid=Nif5oz

 

[Ryan08]

 

[Heshan Daminda]

මීටර 800 කාන්තා ධාවන ඉසව්වේ රන් පදක්කමශ්‍රී ලංකාවේ තරුෂි කරුණාරත්නට - ආසියානු ක්‍රීඩා උළෙල

https://fb.watch/nt2Qu_eLNA/?mibextid=Nif5oz

2004 පස්සේ දින්න එකම රන් පදක්කම

 

[luk3r]

වලල දරුවො

 

[dilann]