අවරුදු 22 වෙනවා..
මත්පැන් මත්ද්රව්ය සිගරට් කිසිම දෙයක් මේ වන තෙක් බිලා නැත..
බොන්නට කිසිම අදහසකුත් නැත..
සැරටම සෙට් එක දමමි..ඒ මදිවට මාස 4,5 වරක් හොද සප්ලිමන්ට් එකකුත් කෙළිමි
මත්පැන් මත්ද්රව්ය සිගරට් කිසිම දෙයක් මේ වන තෙක් බිලා නැත..
බොන්නට කිසිම අදහසකුත් නැත..
සැරටම සෙට් එක දමමි..ඒ මදිවට මාස 4,5 වරක් හොද සප්ලිමන්ට් එකකුත් කෙළිමි





