කාල ඩිංගක් නිදා ගන්න අයට

[llrajitha]

hane ammo..... mama gedara hitiyoth kawata apasse alert parak danawa.....
eth mara gathiyak ban thiyenne... saneepeta ninda yanawa monawa hari ledak hedila windawanna unoth loweth na...

ubata REP denna balu...........

 

[rangathusith]

TFS


Rep denna beleu... kalin deelalu..

 

[kmc madushan]

good post macho
Rep denna ba lu

 

[pfcc]

මේ කෑම කාල නිදාගන්න හැදුව විතරයි මේක දැක්ක අයේනම් කෑම කාල නිදාගන් නැ

 

[Nisala88]

බුදු අම්මෝ
මාත් ගොඩක් වෙලාවට කාලා නිදා ගන්නව
Thank you very much for the info machan
rep+7

 

[NB Diamonds]

maxsa maxsa maxsa.

Rep +

 

[HAVA2012]

good ela

 

[DemonAkalanka]

ela
rep denna ba lu

 

[sudumalli2009]

watina deyak machan...
rep++++

 

[bathalaya]

Thanks for Sharing

 

[Anuja methsara]

good work

rep+++++++6

 

[Edition]

1.දුම්පානය කරන්න එපා - පරික්‍ෂනයන් වලට අනුව විශේෂඥයන් ඔප්පු කර තිබෙනවා ආහාර ගැනිමෙන් පසු දුම් වැටි පානය කිරිම සමාන කළ හැකි බව දුම් වැටි 10ක් පානය කිරීමට (අවස්ථාවන් තිබෙනවා ඇති විමට පිළිකාවන්)

2. එකවරම පළතුරු කන්න එපා - එකවරම පළතුරු කෑම ආහාර ගැනිමෙන් පසු හේතුවක් වේවි ආමාශය ඉදිමිමට වාතයත් සමග.එම නිසා පළතුරු අරගන්න 1-2 පැයකින් ආහාර ගැනීමෙන් පසුව හෝ පැයකට කලින් ආහරයන් ගැනිමට

3.තේ පානය කරන්න එපා - මක්නිසාද තේ කොළ වල අඩංගු වි තිබෙනවා විශාල වශයෙන් අම්ලයන්.මේ තත්ත්වය හේතු වේවි අපි කාදමන සියගණනක්ආහාර තුළ අඩංගු වි ඇති ප්‍රෝටීන් වලට... මේ නිසා එය අපහසු වෙනවා ආහාරයන් දිරවිමට

4.ඔබගේ බඳපටි පළදින්න එපා - බඳපටි පැළදිම ආහාරයන් ගැනිමෙන් පසුව හේතු වේවි බඩ වැල ඇඹරුමට සහ අවහිර විමට

5.නාන්න එපා - ආහර ගැනිමෙන් පසු නෑම හේතු වේවි වැඩි කිරීමට ලේ ගලා යෑම අත්වලට,කකුල් වලට හා එලේසම ශරීරයේ ආමාශය වටා ඇති ලේ ප්‍රමාණය එමනිසා අඩුවේවි,මෙය දුර්වල කරාවි ජීරක පද්ධතිය අපේ ආමාශය තුළ ඇති

6.පමණට වඩා ඇවිදින්න එපා - මිනිසුන් නිතරම කියනවා ආහාර ගැනිමෙන් පසුව පියවර 100ක් ඇවිදින්න සහ ඔබ ජිවත් වේවි අවුරුදු 99ක් තෙක්.ඇත්ත කරුණ මෙය නෙවෙයි .ඇවිදිම හේතු වෙන් ජීරක පද්ධතියට බැරි වේවි උරා ගැනිමට පෝෂණය අපි අරගන්නා ආහාරයන් වල

7.ඉක්මණින් නිදා ගන්න එපා - අපි අරගන්නා ආහාරයන් නියම ලෙස දිරවන්නේ නැති වේවි.මෙලෙස ප්‍රධාන වේවි ආමාශයික සහ ලෙඩ බෝ විමට අපේ අභ්‍යන්තරයේ

තවත් ටිකක් එකතු කෙරුවා.නොදන්නා අයගේ දැන ගැනීමට
​

 

[waima]

GOOD POST..............

 

[crazyboy119]

good post machan.rep denna baalu..

 

[කෝරලේමහත්තයා]

good post rep added

 

[සිංහළයා]

බම්ප්

 

[කලු පූසා]

මේ තත්ත්වය පරීක්ෂා කරන්නේ කැමරාවක් සහිත පොඩි බටයක් අපේ බඩ ඇතුලට දාල. ඒකට කියනවා endoscopy කියල. (මේක පුද්ගලික රෝහලක කරන්න රුපියල් 8,000 ක් විතර ගන්නවා.පරීක්ෂණය විතරයි හොඳේ. අනිත්ව වෙනම. නවත්තන්න පුළුවන් කම තියන දේවල් නොකර සල්ලි වියදම් කරන්න කැමති නම් හොඳයි.)

කියන තරම් පොඩි නෑ ඒක. විනාඩි කීපයක පොඩි කට්ටක් කන්න වෙනව හපොයි. ඒත් ඉතින් ටික වෙලාවයි, මාත් කරා. ගෑස්ටික් අම්බානෙට වැඩි උන නිසා එක නිසා. දැන්නම් හොඳයි ටිකක්.

 

[adult.junior]

1.දුම්පානය කරන්න එපා - පරික්‍ෂනයන් වලට අනුව විශේෂඥයන් ඔප්පු කර තිබෙනවා ආහාර ගැනිමෙන් පසු දුම් වැටි පානය කිරිම සමාන කළ හැකි බව දුම් වැටි 10ක් පානය කිරීමට (අවස්ථාවන් තිබෙනවා ඇති විමට පිළිකාවන්)

2. එකවරම පළතුරු කන්න එපා - එකවරම පළතුරු කෑම ආහාර ගැනිමෙන් පසු හේතුවක් වේවි ආමාශය ඉදිමිමට වාතයත් සමග.එම නිසා පළතුරු අරගන්න 1-2 පැයකින් ආහාර ගැනීමෙන් පසුව හෝ පැයකට කලින් ආහරයන් ගැනිමට

3.තේ පානය කරන්න එපා - මක්නිසාද තේ කොළ වල අඩංගු වි තිබෙනවා විශාල වශයෙන් අම්ලයන්.මේ තත්ත්වය හේතු වේවි අපි කාදමන සියගණනක්ආහාර තුළ අඩංගු වි ඇති ප්‍රෝටීන් වලට... මේ නිසා එය අපහසු වෙනවා ආහාරයන් දිරවිමට

4.ඔබගේ බඳපටි පළදින්න එපා - බඳපටි පැළදිම ආහාරයන් ගැනිමෙන් පසුව හේතු වේවි බඩ වැල ඇඹරුමට සහ අවහිර විමට

5.නාන්න එපා - ආහර ගැනිමෙන් පසු නෑම හේතු වේවි වැඩි කිරීමට ලේ ගලා යෑම අත්වලට,කකුල් වලට හා එලේසම ශරීරයේ ආමාශය වටා ඇති ලේ ප්‍රමාණය එමනිසා අඩුවේවි,මෙය දුර්වල කරාවි ජීරක පද්ධතිය අපේ ආමාශය තුළ ඇති

6.පමණට වඩා ඇවිදින්න එපා - මිනිසුන් නිතරම කියනවා ආහාර ගැනිමෙන් පසුව පියවර 100ක් ඇවිදින්න සහ ඔබ ජිවත් වේවි අවුරුදු 99ක් තෙක්.ඇත්ත කරුණ මෙය නෙවෙයි .ඇවිදිම හේතු වෙන් ජීරක පද්ධතියට බැරි වේවි උරා ගැනිමට පෝෂණය අපි අරගන්නා ආහාරයන් වල

7.ඉක්මණින් නිදා ගන්න එපා - අපි අරගන්නා ආහාරයන් නියම ලෙස දිරවන්නේ නැති වේවි.මෙලෙස ප්‍රධාන වේවි ආමාශයික සහ ලෙඩ බෝ විමට අපේ අභ්‍යන්තරයේ

තවත් ටිකක් එකතු කෙරුවා.නොදන්නා අයගේ දැන ගැනීමට
​

thanks machan. good addition

 

[adult.junior]

කියන තරම් පොඩි නෑ ඒක. විනාඩි කීපයක පොඩි කට්ටක් කන්න වෙනව හපොයි. ඒත් ඉතින් ටික වෙලාවයි, මාත් කරා. ගෑස්ටික් අම්බානෙට වැඩි උන නිසා එක නිසා. දැන්නම් හොඳයි ටිකක්.

math kara ban dr mnm nawarathna eka parayi prof mohan silva eka parayi.
bate nam katin ekayi thamayihabayi ugurata hiriwetenna ekak spray karanawa kalin. nathnam ara ugure angilla gehuwa wage wenawane umbe kawuda kare?

 

[prabod.shyamal]

bump,,,,,,,,,