කැළණිය කැම්පස් එකේ පෝළිමට යනවා!

[Anathai]

මොකෝ බන් මේ වෙන්නේ.. භහිරව දෝෂයක්ද ? අර විදපු කොරෝනා උට්ට නිසාද දන්නේ නෑ​

 

[Clockwork]

මොලෙ වැඩි උන් ඉක්මනට මැරෙනවා

 

[Shamal3001]

උඹලා ඔහොම කියනවා. මම බෙහෙත ගැන විස්වාස කරලා .. මාත්‍රා ගාණ 02 ක් නම් මම වැඩිපුර එකකුත් ගහගත්තා. මටත් බඩු ෂුවර් වෙයි ඔය යන විදියට

 

[ob_server]

මොකෝ බන් මේ වෙන්නේ.. භහිරව දෝෂයක්ද ? අර විදපු කොරෝනා උට්ට නිසාද දන්නේ නෑ

lagadi thawa lecturer kenek nathu una neda.. wena university ekaka.. Gedara vechicle ekata yata wela..
uda merila inna gayantha kiyana kenageth wifeuth lecturer kenek kiyala dekka.. Eyath meruna..

Final destination wage.. Kalin Athmeka ekata indapu set ekakda danne naha

 

[acryan]

Sahenn un marenawa bung, 30-45 athara

sini, thel kana eka aduma karanna

ape un kanawa iwarayak naa sudu hal, thanikara sini bung, apita 3 welatama bath kanna puluwan life style ekake newee dan thiyanne

godak un putu walama idagena bath kanawaa, ithin leda enawaa

Sudu bath nisa kela wela thiyanne godak unta, bath kana eka nathara karanna mara wenasak wenawa bung

White Rice is the killer, lanakwe Cirrhosis, Sugar, Cholesterol, heart attack okkotama main ma reason eka

 

[dilann]

මගේ කම්මැලිකම නිසාම මම ඕව ගහන්න ගියෙ නෑ…
හෙට යනව ගගා හිටිය

 

[Ritigala Jayasena69]

Sahenn un marenawa bung, 30-45 athara

sini, thel kana eka aduma karanna

ape un kanawa iwarayak naa sudu hal, thanikara sini bung, apita 3 welatama bath kanna puluwan life style ekake newee dan thiyanne

godak un putu walama idagena bath kanawaa, ithin leda enawaa

Sudu bath nisa kela wela thiyanne godak unta, bath kana eka nathara karanna mara wenasak wenawa bung

White Rice is the killer, lanakwe Cirrhosis, Sugar, Cholesterol, heart attack okkotama main ma reason eka

facts, thawa okata alcohol + duma add unama sorry tamai

 

[acryan]

facts, thawa okata alcohol + duma add unama sorry tamai

aniwa

oya samahara un bonne na kiyala gilinawa honda ekan sudu bath, aiyth iwaraiyi bung

Bath nisama thama kela wela thiyanne

issara wage goviyoo wage mahansi wela wada karanawa nam, 3 parak bath kawata awulake na, dan melo deyak karanne nathuwa ohoma kawa kiyanne iwarama thama

 

[Naughty_kiththa]

aniwa

oya samahara un bonne na kiyala gilinawa honda ekan sudu bath, aiyth iwaraiyi bung

Bath nisama thama kela wela thiyanne

issara wage goviyoo wage mahansi wela wada karanawa nam, 3 parak bath kawata awulake na, dan melo deyak karanne nathuwa ohoma kawa kiyanne iwarama thama

අනික රෑ 12 1 වෙනකන් නිදි මැරිල්ල

 

[Flappybird]

අඩෝ පැටර්න් එකක් වගේ බන් මැරීගෙන යනවනෙ පෝලිමට.. ගම්වලත් ඔහොම වෙනව සමහර නරක කාලවලට..එක දිගට මළගෙවල්..

 

[Heshan Daminda]

උඹලා ඔහොම කියනවා. මම බෙහෙත ගැන විස්වාස කරලා .. මාත්‍රා ගාණ 02 ක් නම් මම වැඩිපුර එකකුත් ගහගත්තා. මටත් බඩු ෂුවර් වෙයි ඔය යන විදියට

උඹ හිතුවද තුන්වෙනි ඒක ගැහුවම පියාඹන්න පුළුවන් වෙයි කියලා?

---

facts, thawa okata alcohol + duma add unama sorry tamai

------ Post added on Mar 30, 2025 at 3:52 PM

 

[Erzo]

Sahenn un marenawa bung, 30-45 athara

sini, thel kana eka aduma karanna

ape un kanawa iwarayak naa sudu hal, thanikara sini bung, apita 3 welatama bath kanna puluwan life style ekake newee dan thiyanne

godak un putu walama idagena bath kanawaa, ithin leda enawaa

Sudu bath nisa kela wela thiyanne godak unta, bath kana eka nathara karanna mara wenasak wenawa bung

White Rice is the killer, lanakwe Cirrhosis, Sugar, Cholesterol, heart attack okkotama main ma reason eka

aniwa

oya samahara un bonne na kiyala gilinawa honda ekan sudu bath, aiyth iwaraiyi bung

Bath nisama thama kela wela thiyanne

issara wage goviyoo wage mahansi wela wada karanawa nam, 3 parak bath kawata awulake na, dan melo deyak karanne nathuwa ohoma kawa kiyanne iwarama thama

Monada ban kanne ethakota bath noka?

 

[Bitter Truth]

කොත්තු කාලා..

 

[netnet]

උඩ කියල තියෙන දේවල් හරි නමුත් බත් පාන් කියන්නේ හයි කාබ් ෆුඩ්. මේව ස්නකිව අවසෝසනය වෙන නිසා ආය ආය බඩගිනි එනවා ආය ආය කනවා. ඒ මදිවට අතර මැදි කෑම වලින් සරීරයට අනවස්ය විදියට කාබ් එකතු වෙනවා. මේ කාර්බ් කියන්නේ තනිකරම සිනී. හැබැයි ඩයබෙටික් තියෙන කෙනෙක් ඔහොම සනිකව මැරෙන්නෙ නෑ ඒක කාලයක් වැඩි අඩු වෙවී තිබිල විදවන ලෙඩක්. ඔය තරුන වයසේ ගොඩක් ස්නික මරන හාර්ට් ඇටෑක් එකම හේතුව අදික කොලේට්‍රෝල්, ෆැටි ලිවර්. 90% ඔය වගේ රැකියා කරන අය කඩ වලින් කෑම ගන්නේ අනික වැඩත් එක්ක ඇග වෙහෙසන කිසිම දෙයක් කරන්නෙ නෑ, තව ඇල්කොහොල් දුම්පානය. ලන්කාවේ කීයෙන් කී දෙනාද අවුරුද්දකටවත් බ්ලඩ් එකක් චෙක් කරන්නේ? කොලෙස්ට්‍රෝල් කියන්නේ නිහඩ මාරයා. අදම ලේ එකක් බලල කෑම අඩු කරල එක්ස්සයිස් වර්කවුට් ටිකක් පටන් ගනිල්ලා

 

[Mard]

උඹලා ඔහොම කියනවා. මම බෙහෙත ගැන විස්වාස කරලා .. මාත්‍රා ගාණ 02 ක් නම් මම වැඩිපුර එකකුත් ගහගත්තා. මටත් බඩු ෂුවර් වෙයි ඔය යන විදියට

Mokakda oya behetha?

 

[Emios]

niwan dakinna one ban.me cycle eka ivara karaganna

 

[acryan]

Monada ban kanne ethakota bath noka?

Bath adu karala elawalu, palathuru, fiber wadi, protein wadi dewal kanna

Udeta Kadala, kawupi wage dewal kanna, kola kanda bonna

bath kanawa nam Red rice kanna, ekath godak kanna epa

bath godak kana thama lanakwe leda dan wadi wenn reason eka. mama kiyanawata, oya rice adu karala balanna 3 months withara, godak sugar, Cholesterol adu wenawa bung

habaiyi dan office events party, wedding owala ithin kanna wenawa , ewata ithin karanna deyak naa, but daily routine ekan adu karanna

 

[emoji diaries]

මොකෝ බන් මේ වෙන්නේ.. භහිරව දෝෂයක්ද ? අර විදපු කොරෝනා උට්ට නිසාද දන්නේ නෑ​

රුසිරු නම් සිරා පොරක්. මාරම අපරාධයක්. රටට සැහෙන්න පාඩුවක්

 

[acryan]

උඩ කියල තියෙන දේවල් හරි නමුත් බත් පාන් කියන්නේ හයි කාබ් ෆුඩ්. මේව ස්නකිව අවසෝසනය වෙන නිසා ආය ආය බඩගිනි එනවා ආය ආය කනවා. ඒ මදිවට අතර මැදි කෑම වලින් සරීරයට අනවස්ය විදියට කාබ් එකතු වෙනවා. මේ කාර්බ් කියන්නේ තනිකරම සිනී. හැබැයි ඩයබෙටික් තියෙන කෙනෙක් ඔහොම සනිකව මැරෙන්නෙ නෑ ඒක කාලයක් වැඩි අඩු වෙවී තිබිල විදවන ලෙඩක්. ඔය තරුන වයසේ ගොඩක් ස්නික මරන හාර්ට් ඇටෑක් එකම හේතුව අදික කොලේට්‍රෝල්, ෆැටි ලිවර්. 90% ඔය වගේ රැකියා කරන අය කඩ වලින් කෑම ගන්නේ අනික වැඩත් එක්ක ඇග වෙහෙසන කිසිම දෙයක් කරන්නෙ නෑ, තව ඇල්කොහොල් දුම්පානය. ලන්කාවේ කීයෙන් කී දෙනාද අවුරුද්දකටවත් බ්ලඩ් එකක් චෙක් කරන්නේ? කොලෙස්ට්‍රෝල් කියන්නේ නිහඩ මාරයා. අදම ලේ එකක් බලල කෑම අඩු කරල එක්ස්සයිස් වර්කවුට් ටිකක් පටන් ගනිල්ලා

Rice gana kattiya danne na machan, eka awulake na kiyala kanawaa

Rice thama lanakwe sugar wadi wenna main ma reason eka

---

අනික රෑ 12 1 වෙනකන් නිදි මැරිල්ල

Meka nam ithin machan hamotama ba bung ithin nidaganna

Dan podi lamaiyi inna ayata ninda left, night shift karana ayattath same, thawa online wada karana ayata

hamotama 6,7 hours sleep ekake na ithin
------ Post added on Mar 30, 2025 at 4:23 PM

 

[emoji diaries]

සිනි ලුණු පිටි කදු කකා අහක යන අජිනාමාටෝ ටිකකට, බෙහෙතකට බනිනවා. කෙළින්ම තමන් කරන වරද්ද පිළිගන්න කැමති නැති කම තමා සිංහලුගේ විනාසේට මුල.