කොන්ඩෙ යනවා ඇටයෝ

[Naughty_kiththa]

මගේ කොන්ඩෙ යන්න ගත්තෙ 25න් විතර. දැන් මට 36යි. මම හම්බානක බෙහෙත් ගාල ගාලා තවම කොන්ඩෙ හොඳටම තියන් ඉන්නව. වියදම් අදිකයි මාසෙක කොන්ඩෙටම 8000ක් විතර යනව බෙහෙත් වලට. කැපුවත් වියදම් වවුනත් වියදම් මට. 40 වෙනකල් ඉන්නෙ ඊටපස්සෙ ආය බෙහෙත් ගන්නෙ නෑ තව අවුරුදු 4යිනේ.

මොනවද දැනට ගාන්නේ?

 

[eksudda]

මේ කෑම පාලනය කරනවද? මගෙට්ජ් කොන්ඩෙ ගියා. අනවශ්‍ය විදියට කෑම කන එක නතර කරාම අර කොන්ඩෙ ආයෙ වැවුනා. දැන් යන්නෙත් නෑ.

@Nidarshana_k මොනවද පාලනය කරපු කෑම වර්ග.....?

 

[max_pain]

මොනවද දැනට ගාන්නේ?

Dr manel dissanayake channel karala gatte. mata methaa ganna beheth kiyanna ba hamotama mama ganna beheth set wenne na side effects enawa.

 

[Nidarshana_k]

@Nidarshana_k මොනවද පාලනය කරපු කෑම වර්ග.....?

1.Sugar
2. Oil Foods Such as - Kottu Rice
3.Stopped eating - Fatty Spread ( palm oil jarawa)

Also you need a good shampoo bn. avoid sunsilk/Dandex/lifebuou at any cost.worst shampoo you can get

 

[Erzo]

Sinharaja oil