කෝමාරිකා_බොමු

[sagee123]

කෝමාරිකා වල බොහෝ ප්‍රයෝජන ඇත. රූපලාවන්‍යමය මෙන්ම සෞඛමය අතින්ද බොහෝ ප්‍රයෝජන පවතී. කෝමාරිකා යුෂ ද ඉතා වැදගත් පානයකි. විටමින් A, C, D හා E මෙන්ම folic හා niacin අම්ල ද, කොපර්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, පොටෑසියම්, සින්ක්, සෝඩියම් හා යකඩ වැනි ඛණිජයන් ද ඇමිනෝ අම්ල ද අඩංගු වන මේ කෝමාරිකා යුෂ දිනපතා පානය කිරීම මගින් අපට ලබාගත හැකි ප්‍රයෝජන මේ ලිපියෙන් දක්වා ඇත.

01. හන්දිපත් වේදනාව සමනය කරයි.

02. දන්ත සෞඛ්‍යයට වැදගත් වේ.

03. ඔබ ක්‍රියාකාරී හා නීරෝගී කර තරුණ පෙනුම රැකදේ

04. ප්‍රතිශක්තිය වඩවයි

05. ජීරණය ක්‍රමවත් කරයි

06. කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි

07. හෘදය නීරෝගී කරවයි

මේවාට අමතරව කෝමාරිකා යුෂ පානය කිරීම ගැසිට්‍රයිටීස් සදහා ද නිසැක ඔසුවකි.

​

 

[HKavinda]

TFS!
You must spread some Reputation around before giving it to sagee123 again.​

 

[amsdar]

කොහොමද මේක හදාගන්නෙ මචන්?

 

[ruchira55]

කටේ තියන්නේ බෑනේ. තිත්ත නැති කරන්නේ කොහොමද බන්
You must spread some Reputation around before giving it to sagee123 again.

 

[rasikayas]

fatta

 

[sagee123]

කොහොමද මේක හදාගන්නෙ මචන්?

කටේ තියන්නේ බෑනේ. තිත්ත නැති කරන්නේ කොහොමද බන්
You must spread some Reputation around before giving it to sagee123 again.

යුෂ ටික සුරලා වතුර ටිකකට දාල පොඩ්ඩක් කලත්තලා මේක හදාගන්න පුළුවන් මචන්
ගොඩක් ම නීරස නම් සිනි ටිකක් දාල බිව්වට වරදක් නෑ
හැබැයි දෙපාරක් විතර බොද්දි පුරුදු වෙනවා බන්

 

[crazybuddy]

කොහොමද බං හදන්නෙ.. බ්ලෙන්ඩර් කරලා සීනි දාලා එහෙමද..?
​

 

[gobaby]

කොහෙන්ද බන් කෝමාරිකා හොයාගන්නේ ඔය තරමට දිනපතා බොන්න

 

[Hasistranger]

​

 

[Hasistranger]

මමනම් එක පාරක් බිව්වා , අපෝ සසර කලකිරුන , බොන්න බැ බන් සෙවල සෙවල වගේ ගිලෙන්නෙත් නැ , පුදුම අප්පිරියාවක් තිබ්බේ . සීනි දැම්ම , එත් මෙලෝ රහක් නැ.

 

[crazybuddy]

කොහෙන්ද බන් කෝමාරිකා හොයාගන්නේ ඔය තරමට දිනපතා බොන්න

සිංහල බෙහෙත් බඩු කඩවල තියෙනව කියල මේකෙම එකෙක් මට කිව්වා.. ග්‍රෑස්ට්‍රයිටීස් වලට උදේට උදේට බීපං කිව්වා..
​

 

[King_cobra]

 

[sagee123]

කොහොමද බං හදන්නෙ.. බ්ලෙන්ඩර් කරලා සීනි දාලා එහෙමද..?
​

බ්ලෙන්ඩර් කරන්න එපා බන් ..අතින් පොඩ්ඩක් පොඩි කරපන් වතුර කොප්පෙකට දාල
සිනි දාන්න ඕනේ නම් නම් චුට්ටක් වෙන්න දැම්මට කමක් නෑ

 

[sagee123]

​

REP දුන්නට වඩා ආතල් බන් මේක

මම උබට රේප් දෙන්නම් මේකට

 

[sagee123]

මමනම් එක පාරක් බිව්වා , අපෝ සසර කලකිරුන , බොන්න බැ බන් සෙවල සෙවල වගේ ගිලෙන්නෙත් නැ , පුදුම අප්පිරියාවක් තිබ්බේ . සීනි දැම්ම , එත් මෙලෝ රහක් නැ.

ඒ උනාට බන් මේක සැහෙන ගුණයි ඇගට
අප්පිරියාවෙන් බොන නිසා වෙන්න ඇති උබට එපා වෙන්න ඇත්තේ ..මම නම් අසාවෙන් බොනවා

 

[sat_12]

thanks.

 

[Wolverine GTR]

Thanks for share with us bro!

 

[TheRockSays]

tfs +rep

 

[Chathuranga1]

ela post
You must spread some Reputation around before giving it to sagee123 again.

 

[Wolverine GTR]

සිංහල බෙහෙත් බඩු කඩවල තියෙනව කියල මේකෙම එකෙක් මට කිව්වා.. ග්‍රෑස්ට්‍රයිටීස් වලට උදේට උදේට බීපං කිව්වා..

mamath kihipa dawasak beela baluwa bro.melo rahak naha habai gunai
​