නූගත් හරක් බං ඕවගෙ ඉන්නෙ.
ඇයි උන් යනකන් ඉන්න ඕන.උන් අලිපුකෙන් ඇවිත් ද ?
දන්නේ නෑ.. මන් කතා කලාම කියනවා බලන් ඉන්න බැරිනම් වෙන තැනක් හොයාගෙන යන්නලු.
මනි රීෆන්ඩ් කරගෙන අයින් වෙයන් බං.
vena ekakata palayanoke aythikarayata kiyapan..aaphu uba danna ekekvath okata evanne ne kiyapan..unge thenak nemeyne oka..ubath salli dila yanne unuth salli dila yanne..aythikarayage putha ehema nemeyne..
ඔව් මන් ඒකෙ ලොක්කට කියල සල්ලි අරන් ආපහු ආව. ඌත් වැඩිය ගණන ගත්තේ නැහැ. මන් ගිහින් ආපහු සල්ලි ඉන්නකොට තඩි අඟක් තිබ්බ එකෙක් ඇවිත් කියනවා මල්ලි සද්දනම් තියා ගන්න එපාලු.




owata yana unge aga witharai ban mole na poddak wath , godak un hithanne aga hadagathama , unta wada porawal na kiyala .kisiam hadiyawak na godak un ge , habai waliyak dutu thana maru

Ape gym wala nam ohma na bn.. uba gya gym eke sure ekata nuugath haththa sellan kranwa athe.... professional gym ekakata palayan

ona deyak kiyala denawa...habai instructor kenekgen ahanne nathuwa wena ekeken ahala keloth instructor awith apita bainawa...
waradiyata kerela konda amaruwa hadaganna epa kiyala..

danna nathi dewal api unath anith aluth ewunta kiyala denawa specially machine eka on kereganna manual duwanna wage ewa..thama aluth aya danne natte...tredmill eke duwanna..

ape eke nam ohoma na ban aluth prana kiyala wenasak naona deyak kiyala denawa...habai instructor kenekgen ahanne nathuwa wena ekeken ahala keloth instructor awith apita bainawa...
waradiyata kerela konda amaruwa hadaganna epa kiyala..
danna nathi dewal api unath anith aluth ewunta kiyala denawa specially machine eka on kereganna manual duwanna wage ewa..thama aluth aya danne natte...tredmill eke duwanna..
![]()
ජිම් වල ඉන්න කොල්ලොන්ගේ හෙන ලොකු ලයින් මොකද? මන් ඊයේ පලවෙනි පාරට ජිම් එකකට ගියා ඒකෙ ලොක්ක මට ලිස්ට් එකක් දුන්න කරන්න. ඒක කරන්න යනකොට පරණ උන් කියනවා උන් ඉවර වෙලා යනකන් පැත්තක වෙලා ඉන්නලු.![]()